बराच वेळ झोपल्यामुळे अनेकांना डोकेदुखीचा त्रास सुरू होतो, चला जाणून घेऊया याचे कारण...

Webdunia

जास्त वेळ झोपल्याने शरीरातील सेरोटोनिनच्या पातळीवर परिणाम होतो.

Webdunia

तसेच अनेक लोकांच्या शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता होऊन जाते.

Webdunia

या कारणामुळे जास्त वेळ झोपल्याने डोकेदुखी होते.

Webdunia

तसेच जे लोक डिप्रेशनमध्ये असतात ते जास्त झोपतात.

Webdunia

मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत असल्याने डोकेदुखी देखील होते.

Webdunia

जास्त झोपेमुळे शरीराला पाणी मिळत नाही ज्यामुळे डिहायड्रेशन होते.

Webdunia

पाणी आणि पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळेही डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

Webdunia

फक्त 8 तास झोपण्याचा प्रयत्न करा आणि पुरेसे पाणी प्या.

Webdunia