तुम्ही व्हाईट, ब्राउन आणि मल्टी ग्रेन ब्रेड खात असाल तर काळजी घ्या
Brown Breadपासून Multigrain Breadपर्यंत, तुमची फसवणूक केली जात आहे
Webdunia
कोणत्याही प्रकारची ब्रेड खरेदी करण्यापूर्वी, तुम्ही त्यातील घटक वाचले पाहिजेत.
Webdunia
पांढरा ब्रेड पूर्णपणे पिठाचा बनलेला असतो, ज्यामध्ये फायबरचे प्रमाण खूपच कमी असते.
Webdunia
ब्राउन ब्रेडमध्ये कारमेल रंग मिळालेला असतो, जो कोकमध्ये देखील मिळालेला असतो.
Webdunia
तुम्हाला माहित आहे का की Whole wheat ब्रेडमध्ये गव्हाच्या पिठापेक्षा जास्त मैदा असतो.
Webdunia
मल्टी ग्रेन ब्रेडमध्ये एकापेक्षा जास्त धान्य असल्यामुळे त्याला मल्टी ग्रेन असे नाव देण्यात आले आहे.
Webdunia
गेल्या काही काळापासून भारतात ब्रेडचा ट्रेंड वाढला आहे. FSSAI नुसार ब्रेड तुमच्यासाठी आरोग्यदायी नाही.
Webdunia
कोणत्याही प्रकारच्या ब्रेडमध्ये मुख्यतः मैदा असतो. हे टाळण्यासाठी तुम्ही स्वतः ब्रेड बनवू शकता.
Webdunia