Papaya fasting ने वजन झपाट्याने कमी होईल
पपई फळाचा स्वभाव उष्ण असतो. हे थंडीत खाणे चांगले मानले जाते. हे पोटासाठी सर्वात फायदेशीर आहे.
असा उपवास करा ज्यामध्ये तुम्ही फक्त पपई खा.
पपईमध्ये भरपूर पाणी तसेच मल्टीविटामिन असतात जे शरीरात जीवनसत्त्वे पुरवतात.
पपई बद्धकोष्ठता दूर करते आणि आतडे स्वच्छ करते आणि पोट मऊ करते. पोटाची अनावश्यक चरबी काढून टाकते.
हे शरीरातील शुद्धीकरण प्रक्रिया वाढवते ज्यामुळे वजन कमी होते.
पेप्सिन व्यतिरिक्त जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, डी, पपईमध्ये लोह, फॉस्फरस, अँटीऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम आणि कॅरोटीन देखील असतात.
पपईमध्ये पापाईन नावाचे एंजाइम असते जे तुम्हाला दीर्घायुष्य देण्यासाठी उपयुक्त आहे.
जर तुम्ही आठवड्यांतून एकदा उपवास केला आणि फक्त पपई खाल्ली तर तुमचे शरीर हळूहळू निरोगी होईल आणि तुमचे वजनही झपाट्याने कमी होईल.
पपई खाणे त्वचा, डोळे, हृदय, नसा, स्नायू, हाडे, तंतू इत्यादींसाठी फायदेशीर आहे.
जास्त पपई खाणे हानिकारक असू शकते, त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे सेवन करा.