उन्हाळ्यात पुदिन्याचे पाणी प्यायल्यास काय होते?

पुदिना पाणी हे साधे, ताजेतवाने पेय आहे. उन्हाळ्यात पुदिन्याचे पाणी पिण्याचे आरोग्य फायदे जाणून घेऊया.

Webdunia

उन्हाळ्यात पुदिन्याचे पाणी प्यायल्याने उन्हाळ्यातील उकाड्यापासून आराम तर मिळतोच शिवाय उन्हात होणारा त्रासही टाळता येतो.

मिंट पचनास मदत करते, चयापचय सुधारते.

पुदिन्याच्या पानांच्या चहामध्ये साखर नसते आणि कॅलरीज खूप कमी असतात.

एक चतुर्थांश कप पुदिन्याच्या पानांच्या ताज्या पानांनी बनवलेल्या चहामध्ये 12 कॅलरीज असतात.

पुदिन्याचे पाणी पिण्याने गोवर आणि स्तनाचा कर्करोग यांसारख्या परिस्थितींचा धोका कमी होतो.

पेपरमिंटच्या पानांचा काढा मेंदूचे कार्य सुधारते.

पुदिन्याचे पाणी प्यायल्यास श्वासाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळते.