चेहऱ्यावरील काळेपणाचे कारण केवळ सूर्यप्रकाश किंवा त्वचेची समस्या असू शकत नाही तर एखाद्या महत्त्वाच्या जीवनसत्त्वाची कमतरता देखील असू शकते. त्याबद्दल जाणून घ्या...
जर चेहऱ्याचा रंग अचानक निस्तेज, काळा किंवा फिकट दिसू लागला तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
ही त्वचेची समस्या नसून एखाद्या महत्त्वाच्या जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते.
कोणत्या जीवनसत्त्वाचा चेहऱ्याच्या रंगावर परिणाम होतो आणि त्याची कमतरता तुमच्या चेहऱ्याला कशी हानी पोहोचवू शकते हे जाणून घ्या.
जेव्हा त्वचेवरील चमक कमी होते तेव्हा रंग काळा किंवा निस्तेज दिसू लागतो.
तर हे शरीरात पोषणाच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते.
व्हिटॅमिन बी१२ च्या कमतरतेमुळे चेहऱ्यावर काळेपणा, काळे डाग आणि त्वचेवर रंगद्रव्य येऊ शकते.
थकवा, कमकुवत स्मरणशक्ती, चिडचिड, हातपायांमध्ये मुंग्या येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे ही त्याची लक्षणे आहे.
दूध, दही, पनीर, अंडी, मासे खा, यामुळे व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता पूर्ण होते.
गरज पडल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार सप्लिमेंट्स घ्या.