बदाम कोरडे की भिजवलेले खावेत?
बदाम नेहमी भिजवून सालं काढूनच खाल्ले पाहिजेत या मागील कारण जाणून घ्या
webdunia
बदाम खाण्याची योग्य पद्धत म्हणजे ते सोलून खाणे
भिजवलेले बदाम पचनासाठी चांगले
भूक कमी करते, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते
भिजवलेले बदाम खाल्ल्याने हृदय निरोगी राहते
खराब कोलेस्टेरॉलपासून आराम मिळतो
वृद्धत्वाची चिन्हे कमी होतात
व्हिटॅमिन बी17 आणि फॉलिक अॅसिडमुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो