शरीरात झिंकच्या कमतरतेमुळे ही 10 लक्षणे दिसतात

झिंक हे सूक्ष्म अन्नद्रव्य आहे, जे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. चला जाणून घेऊया याच्या कमतरतेमुळे शरीरात कोणती लक्षणे दिसतात.

झिंकच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत होऊ लागतात.

यामुळे केस गळणे आणि तुटणे सुरू होते.

झिंकच्या कमतरतेमुळे जखमा बऱ्या व्हायला वेळ लागतो.

त्वचेची दुरुस्ती आणि नवीन पेशी तयार करण्यात मदत होते.

त्यामुळे त्याच्या कमतरतेमुळे मुरुम किंवा एक्जिमा सारख्या समस्या निर्माण होतात.

अचानक वजन कमी होण्याची समस्या असू शकते.

झिंकच्या कमतरतेमुळे दिसण्यात त्रास होऊ शकतो.

झिंकच्या कमतरतेमुळे भूक न लागणे होऊ शकते.

कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता, विचार किंवा समजण्यात अडचण होणे.

यामुळे स्मरणशक्ती कमकुवत होण्याचा धोकाही असतो.