महाशिवरात्रीच्या उपवासात काय खावे, जाणून घ्या उपवासाचे नियम
महाशिवरात्रीच्या उपवासाचे नियम जाणून घेतल्यावरच उपवास ठेवा-
Webdunia
चतुर्दशी तिथी सुरू होण्यापूर्वी किंवा उदय तिथीला व्रत करण्याचे संकल्प करा.
जर तुम्ही निर्जल उपवास करत असाल तर दिवसभर पाणीही पिऊ नका.
जर तुम्ही एक वेळ उपवास करत असाल तर इतर वेळी फळे खाऊ नका. म्हणजे तुम्ही एका वेळी जेवण करू शकता.
जर तुम्ही पूर्ण व्रत पाळत असाल तर फळ किंवा अन्न घेऊ नका. मग फक्त पाणी घेतले जाते.
फलाहार उपवास करणारे भक्त दिवसभर कोणतेही फळ खाऊ शकतात.
व्रताच्या वेळी पूजेनंतर कथा अवश्य ऐकावी.
दुस-या दिवशी जव, तीळ-खीर आणि बेलच्या पानांचे हवन करून गरिबांना अन्नदान करून उपवास सोडावा.
उपवासात साबुदाण्याची खिचडी, सिंघाड्याचा शिरा, कुट्टूच्या पिठाची पुरी, साम भात, बटाट्याच्या शिरा खाऊ शकता.
उपवासात मसूर, तांदूळ, गहू किंवा कोणतेही संपूर्ण धान्य आणि साधे मीठ वापरता येत नाही.
भगवान शिवाला अर्पण केलेला नैवेद्य खाण्यास मनाई आहे. शाळीग्राम जवळ ठेवल्यास दोष नाही.