बुधवार, 6 ऑगस्ट 2025
  • Follow us
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. घरचा वैद्य
Written By
Last Modified: शनिवार, 17 सप्टेंबर 2022 (15:13 IST)

Sugar Control लिंबू या पद्धतीने खा

lemon benefits
डायबिटीजमध्ये लिंबू खाण्याचे फायदे
 
लिंबू हे कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले फळ आहे
लिंबाच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
संशोधनानुसार जेवणापूर्वी एक ग्लास लिंबू पाणी पिल्याने रक्तातील साखरेची पातळी 45 मिनिटांत कमी होण्यास मदत होते.
सॅलडमध्ये लिंबू घाला आणि जेवणापूर्वी घ्या.
उच्च कार्ब आणि उच्च जीआय पदार्थ जसे की भात आणि बटाटे इत्यादींवर लिंबू पिळून खा.
ग्रीन टी, ब्लॅक टी, मॉकटेल इत्यादींमध्ये लिंबू घाला.
दररोज 1 ते 2 लिंबाचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.
 

शिवला स्मशानभूमीत राहणे का आवडते? आपल्याला शिकण्यासारखे काय?

शिवला स्मशानभूमीत राहणे का आवडते? आपल्याला शिकण्यासारखे काय?मृत्यू आणि वैराग्याचे प्रतीक: स्मशानभूमी ही जीवनाच्या नश्वरतेची आठवण करून देते. शिव जे वैराग्य आणि तपस्वी जीवनाचे प्रतीक आहेत, स्मशानात राहून मानवाला मायेच्या बंधनातून मुक्त होण्याचा आणि आत्म्याच्या शाश्वत स्वरूपाचा विचार करण्याचा संदेश देतात.

तुमच्या विवाहित बहिणीला या रक्षाबंधनाला खास भेट द्या

तुमच्या विवाहित बहिणीला या रक्षाबंधनाला खास भेट द्याRakhi Special Gift Ideas : रक्षाबंधन जवळ येत आहे. तुमची बहीण विवाहित असेल आणि तुम्हाला तिची राखी खास बनवायची असेल पण तुम्हाला काय द्यायचे हे समजत नसेल, तर आता काळजी करण्याची गरज नाही कारण आम्ही तुमचा गोंधळ कमी करणार आहोत. तुमच्या विवाहित बहिणीला तुम्ही कोणती भेट द्यावी हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, जेणेकरून ती आनंदी होईल आणि रक्षाबंधन खास होईल. विवाहित बहिणीला रक्षाबंधनासाठी कोणती भेट द्यावी हे जाणून घ्या....

रक्षाबंधनाच्या दिवशी काय करावे; काय करू नये?

रक्षाबंधनाच्या दिवशी काय करावे; काय करू नये?रक्षाबंधन जवळ आले असून या दिवशी काय करावे आणि काय करू ये हे जाणून घ्या. रक्षाबंधनाच्या दिवशी काय करावे? सकाळी आंघोळ करा आणि पूजेची तयारी करा या दिवशी सूर्योदयापूर्वी स्नान करा, स्वच्छ कपडे घाला आणि भगवान श्रीकृष्ण, श्रीराम किंवा गणेशजींची पूजा करा.

सैल त्वचा घट्ट कशी करावी हे जाणून घ्या

सैल त्वचा घट्ट कशी करावी हे जाणून घ्याआपली त्वचा सुंदर आणि तरुण राहावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते, परंतु अनेक वेळा वयाच्या आधी त्वचा सैल होऊ लागते. आजच्या लेखात आम्ही तुम्हाला चेहऱ्याची त्वचा अकाली का सैल होऊ लागते आणि ती कशी घट्ट करावी हे जाणून घ्या

Job Interview जाण्यापूर्वी ही एक पांढरी गोष्ट तुमच्या खिशात ठेवा, सकारात्मक निकाल मिळेल!

Job Interview जाण्यापूर्वी ही एक पांढरी गोष्ट तुमच्या खिशात ठेवा, सकारात्मक निकाल मिळेल!अनेकदा असे घडते की आपण खूप मेहनत करतो पण त्याचे फळ मिळत नाही, विशेषतः जेव्हा नोकरीचा प्रश्न येतो. नोकरी शोधणे हे स्वतःमध्ये एक मोठे काम असते आणि जरी आपल्याला नोकरीची संधी मिळाली तरी मुलाखत उत्तीर्ण होणे हे आणखी एक मोठे आव्हान बनते. क्षमता असूनही जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला नोकरी मिळत नाही तेव्हा तो निराश होतो आणि आशा गमावू लागतो.

अधिक व्हिडिओ पहा

परदेशात काम करायचे आहे का? 12 वी नंतर हा डिप्लोमा कोर्स करून भरपूर पैसे कमवा

परदेशात काम करायचे आहे का? 12 वी नंतर हा डिप्लोमा कोर्स करून भरपूर पैसे कमवाआजकाल डिप्लोमा कोर्सेसना खूप मागणी आहे. फॅशन असो किंवा मॅनेजमेंट, सर्वत्र डिप्लोमा कोर्सेसना खूप मागणी आहे. कमी वेळात काही कौशल्ये शिकून तुम्ही चांगले उत्पन्न मिळवू शकता.

पावसाळ्यात चुकूनही चेहऱ्यावर या गोष्टी लावू नका, नुकसान संभवतो

पावसाळ्यात चुकूनही चेहऱ्यावर या गोष्टी लावू नका, नुकसान संभवतोपावसाळा मनाला आराम देतोच, पण त्वचेसाठी अनेक समस्याही घेऊन येतो. आर्द्रता, धूळ, बॅक्टेरिया आणि आर्द्रतेमुळे या ऋतूत मुरुम, ऍलर्जी, बुरशीजन्य संसर्ग आणि पुरळ यासारख्या समस्या सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही चेहऱ्यावर काही चुकीच्या गोष्टी लावल्या तर त्वचेची स्थिती बिघडू शकते.

सेल्फ हेल्प तुमची ही सवय आजच बदला, नाहीतर तुम्हाला आयुष्यभर पश्चात्ताप करावा लागेल!'

सेल्फ हेल्प तुमची ही सवय आजच बदला, नाहीतर तुम्हाला आयुष्यभर पश्चात्ताप करावा लागेल!'तुम्हाला अनेकदा वाटतं का, 'काश मी हे आधी केलं असतं?' तुम्हाला अशी एखादी सवय आहे का जी तुम्हाला माहिती आहे की ती तुम्हाला हानी पोहोचवत आहे, तरीही तुम्ही ती सोडू शकत नाही? जर हो, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे. आपल्या सवयी आपले भविष्य ठरवतात आणि काही सवयी अशा असतात की जर तुम्ही वेळेत बदलल्या नाहीत तर त्या आयुष्यभरासाठी पश्चात्ताप बनू शकतात.

उच्च रक्तदाबाच्या त्रासाला नियंत्रित करतात ही योगासने

उच्च रक्तदाबाच्या त्रासाला नियंत्रित करतात ही योगासनेआजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे, वाढत्या ताणतणावामुळे, अनियमित दिनचर्यामुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे, उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य पण गंभीर समस्या बनत चालली आहे. जर वेळीच त्याची काळजी घेतली नाही तर हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, किडनी निकामी होणे यासारखे आजार होऊ शकतात.

तेनालीराम कहाणी : राजा आणि शिकारी

तेनालीराम कहाणी : राजा आणि शिकारीKids story : विजयनगर राज्यातील सर्वांना माहित होते की राजा कृष्णदेव राय यांना प्राणी आणि पक्षी खूप आवडायचे. एके दिवशी संध्याकाळची वेळ होती आणि राजा त्यांच्या बागेत फिरत होता. अचानक राजाने एक शिकारी त्याच्याकडे येताना पाहिला. शिकारी जवळ आला आणि राजाला एक पक्षी दाखवला आणि म्हणाला, "राजा, नमस्कार!" आज मी दुसऱ्या राज्यातील एक सुंदर आणि रंगीबेरंगी पक्षी पकडला आहे. त्याचा आवाज कोकिळेसारखा गोड आहे, पोपटासारखा बोलतो आणि रंगीबेरंगी आहे आणि मोरासारखा नाचायला जाणतो. शिकारीने राजाला त्या पक्ष्याबद्दलचे इतर अनेक गुण अतिशयोक्तीपूर्ण पद्धतीने सांगितले.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

हिंदू

मनोरंजन

मराठी ज्योतिष

क्रीडा

वृत्त जगत

Copyright 2025, Webdunia.com