Written By

या आईला तर काही, काही कळत नाही

नक्की वाचा

Pitru Paksha Shradh Dates 2025 पितृपक्ष कधीपासून सुरू ? श्राद्धाच्या सर्व तिथींबद्दल जाणून घ्या एका क्लिकवर

झोपण्यापूर्वी दररोज रात्री हे 5 पेये प्या, पचन आणि रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली राहील

आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपला आहार, दिनचर्या आणि झोप हे सर्व गोंधळलेले झाले आहे. चुकीच्या वेळी खाणे, ताणतणाव आणि झोपेचा अभाव याचा थेट परिणाम आपल्या पचनसंस्थेवर आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर होतो. अशा परिस्थितीत, जर आपण आपल्या दैनंदिन दिनचर्येत फक्त एक छोटीशी सवय जोडली, रात्री झोपण्यापूर्वी काही आरोग्यदायी पेये घेतली, तर आपले पचन सुधारेलच, शिवाय रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत होईल. ही सवय शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास, गॅस-अ‍ॅसिडिटी दूर करण्यास आणि गाढ झोप घेण्यास देखील मदत करते.

Video

अधिक व्हिडिओ पहा

नवीन

World Physiotherapy Day 2025 : जागतिक फिजिओथेरपी दिवस

जागतिक फिजिओथेरपी दिन दरवर्षी 8 सप्टेंबर हा जागतिक फिजिओथेरपी दिन म्हणून साजरा केला जातो. बदलत्या जीवनशैलीत फिजिकल थेरपीचे योगदान वाढत आहे. आजकाल बदलत्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे तरुणांनाही त्याची गरज भासू लागली आहे.

उकडलेल्या बटाट्याची सुकी भाजी रेसिपी

साहित्य- उकडलेले बटाटे- ५०० ग्रॅम हिरव्या मिरच्या-चार शेंगदाणे-अर्धा कप जिरे-एक चमचा मोहरी-१/३ चमचा शोप-एक चमचा कोथिंबीर -एक चमचा हळद- अर्धा चमचा

चुकीच्या झोपण्याच्या सवयींमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो

औषधे आणि योग्य आहाराव्यतिरिक्त, हृदयरोग्यांनी झोपण्याच्या पोझिशनची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. एका अभ्यासानुसार, अॅसिड रिफ्लक्स आणि गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोगाची समस्या असलेल्या लोकांसाठी झोपण्याची पोझिशन खूप महत्वाची आहे, कारण योग्य पोझिशन रक्त परिसंचरण, श्वासोच्छवास आणि हृदयावरील दाबांवर परिणाम करू शकते.

रेल्वेमध्ये पॅरामेडिकल कर्मचाऱ्यांच्या भरतीसाठी अर्ज कसा करायचा ते येथे जाणून घ्या

RRB पॅरामेडिकल स्टाफ भरती 2025: रेल्वेमध्ये सरकारी नोकरी शोधणाऱ्या तरुणांसाठी एक आनंदाची बातमी आहे. खरंतर, RRB पॅरामेडिकल भरतीसाठी अर्ज करण्याची शेवटची तारीख वाढवण्यात आली आहे. आता रेल्वेमध्ये भरती होऊ इच्छिणारे उमेदवार 18 सप्टेंबर 2025पर्यंत ऑनलाइन अर्ज करू शकतात. यासाठी 20 सप्टेंबर 2025 पर्यंत अर्ज शुल्क जमा करता येईल. जर तुम्ही फॉर्म भरला नसेल तर ही एक चांगली संधी आहे.

नवरात्रीमध्ये या वॉटरप्रूफ मेकअप टिप्स फॉलो करा

How to do waterproof makeup in festive season : नवरात्रीमध्ये गरबा आणि दांडियाची लोक आतुरतेने वाट पाहतात. मुली खूप आधीपासून त्याची तयारी सुरू करतात आणि प्रत्येकाला गरब्याच्या रात्री सुंदर पोशाख आणि मेकअपसह परिपूर्ण दिसायचे असते. म्हणूनच, या नवरात्री आणि गरब्याच्या मजा दरम्यान उष्णता आणि घामाच्या ताणापासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे वॉटरप्रूफ मेकअप करणे. या लेखात काही उत्तम मेकअप टिप्स दिल्या आहेत, ज्याच्या मदतीने तुमच्या चेहऱ्यावरील घाम नियंत्रित होईलच पण तुमचा चेहराही चमकेल.

या आईला तर काही, काही कळत नाही

नक्की वाचा

Pitru Paksha Shradh Dates 2025 पितृपक्ष कधीपासून सुरू ? श्राद्धाच्या सर्व तिथींबद्दल जाणून घ्या एका क्लिकवर

देवी लक्ष्मीच्या आगमनासाठी विशेष वास्तु उपाय

स्वयंपाकघरात असलेल्या या 4 गोष्टी खाल्ल्याने फॅटी लिव्हरचा धोका वाढतो

सरकारी बँकांमध्ये 13217 पदांसाठी नोकरी मिळवण्याची सुवर्ण संधी

झोपण्यापूर्वी दररोज रात्री हे 5 पेये प्या, पचन आणि रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली राहील

Video

अधिक व्हिडिओ पहा

नवीन

World Physiotherapy Day 2025 : जागतिक फिजिओथेरपी दिवस

उकडलेल्या बटाट्याची सुकी भाजी रेसिपी

चुकीच्या झोपण्याच्या सवयींमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो

रेल्वेमध्ये पॅरामेडिकल कर्मचाऱ्यांच्या भरतीसाठी अर्ज कसा करायचा ते येथे जाणून घ्या

नवरात्रीमध्ये या वॉटरप्रूफ मेकअप टिप्स फॉलो करा

हिंदू

मनोरंजन

क्रीडा

वृत्त जगत