testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

फ्लाईटच्या प्रवासाआधी होणार्‍या स्ट्रेसला या 5 टिप्स ऍड ट्रिक्सच्या मदतीने दूर करा

Last Modified शुक्रवार, 22 फेब्रुवारी 2019 (12:16 IST)
उडणे कोणाला पसंत नाही, अर्थात उडण्याचा अर्थ हवाई यात्रेशी आहे. जर तुम्ही नेहमी फ्लाईटने प्रवास करत असाल तर हळू हळू तुम्हाला प्रत्येक स्टेपचा आयडिया होऊन जातो पण कधी कधी फ्लाईटने प्रवास करणार्‍यांसाठी हे एक चॅलेंजिंग टास्क असतो. जो प्रवासाआधी स्ट्रेसचा लेवल वाढवण्याचे काम करतो. तर यापासून बचाव करण्यासाठी आणि दूर राहण्यासाठी काय टिप्स अमलात आणाल, जाणून घ्या यांच्याबद्दल.
एयरपोर्टवर नेहमी 2-3 तास अगोदर पोहचा
प्रवासादरम्यान होणार्‍या स्ट्रेसचे एक मुख्य कारण म्हणजे एयरपोर्टवर वेळेवर न पोहोचणे. प्रयत्न करा की फ्लाईटच्या टायमिंगपेक्षा नेहमी 2-3 तास अगोदर पोहोचा.

लास्ट मिनिटावर एयरपोर्टवर पोहोचून बोर्डिंग पास कलेक्ट करणे, सिक्योरिटी चेक इत्यादी गोष्टींमुळे चिडचिड होणे स्वाभाविक आहे. जास्त करून एयरपोर्ट्सवर फ्री वाय-फायच्या सुविधा असते तर तुम्ही तेथे पोहोचून देखील आपला एक्स्ट्रा टाइम एन्जॉय करू शकता.
पासपोर्ट, विजा लॉ आणि प्रवासाशी निगडित माहिती जाणून घ्या
बर्‍याच वेळा जे लोक पहिल्यांदा हवाई प्रवास करतात त्यांच्या सोबत असे होऊ शकते की विना बोर्डिंग पास घेतल्याशिवाय रांगेत लागतात. तसेच लगेजबद्दल देखील त्यांना जास्त माहीत नसत. आणि फायनली एयरपोर्टवर पोहचून जेव्हा या सर्व गोष्टींबद्दल कळते तेव्हा अप्रासंगिक त्रास आणि स्ट्रेस होणे सुरू होऊन जाते. तर अशा गोष्टींपासून बचाव करण्यासाठी तिकिट बुक करताना तेथे देण्यात आलेल्या सर्व माहितीबद्दल चांगले जाणून घ्या आणि एयरपोर्टवर पोहचून उरलेले कन्फ्यूजन दूर करा.
पिलो आणि मनोरंजनाचे साधन सोबत ठेवा
लांबच्या प्रवासादरम्यान स्ट्रेस लेवल असे विचार करून अजूनच वाढून जात की आपल्याजवळ वेळ घालवायला कुठलेही ऑप्शन नसतात. म्हणून एंटरटेनमेंटचे काही सामान आपल्यासोबत नक्की ठेवा. लॅपटॉप केरी करत असाल तर त्यात मूव्ही, गेम्स किंवा मोबाइलमध्ये वाचायचे शौकिन असाल तर पुस्तक सोबत ठेवा ज्याने लांबचा प्रवास कळणार नाही. त्याशिवाय नेक पिलोदेखील गरजेच्या सामानांमध्ये एक आहे, जो तुम्हाला फ्लाईटमध्ये चैनाची झोप देईल.
कम्फर्टेबल आऊटफिट्स
एयरपोर्टवर होणार्‍या स्ट्रेसचे एक कारण तुमचे आऊटफिट्स देखील असतात कारण वेळेपर्यंत रांगेत उभ्या राहण्यामुळे जेव्हा तुम्ही सिक्योरिटी चेकिंगसाठी जाता तेव्हा, घड्याळ, बेल्ट किंवा एखाद्या मेटलमुळे तुम्हाला वेगळी सुरक्षा जांच करावी लागते आणि यात फार वेळ लागतो. तसेच टाइट कपडे घालून फ्लाईटमध्ये जास्त वेळ बसून राहणे देखील अवघड होऊन जाते.
स्नेक्स आणि हायड्रेशन
प्रवासादरम्यान स्ट्रेस दूर करण्यासाठी आपल्यासोबत खाण्यापिण्याच्या वस्तू आणि पाण्याची बाटली ठेवणे बिलकुल विसरू नका. बर्‍याच वेळा डोकेदुखी, चकरांमुळे उशीरापर्यंत उपाशी राहिल्याने डिहाइड्रेशन देखील होण्याची शक्यता असते. खास करून लांबच्या प्रवासादरम्यान. तर याच्यापासून बचाव करण्यासाठी थोड्या थोड्या वेळाने
स्नेक्स, ज्यूस आणि पाणी घेत राहा.


यावर अधिक वाचा :

नशीबवान' भाऊंच्या 'उनाड पाखराची झेप'

national news
भाऊ कदम यांच्या बहुप्रतीक्षित 'नशीबवान' चित्रपटाचं नवीन गाणं 'पाखरू' रिलीज झाले आहे. एक ...

बॉक्स ऑफिसवर कसा राहिला सिंबाचा पाचवा दिवस?

national news
बॉलीवूड अभिनेता रणवीर सिंह आणि सारा अली खानची फिल्म सिंबा बॉक्स ऑफिसवर धमाल करत आहे. ...

सासुबाईंचे हे सुनबाईंना सांगणे

national news
सुनबाईस...... नको जाउ धास्तावून सासुरवासाच्या दडपणाने अग मीही गेलेय ...

श्रेया, सोनूच्या जादुई आवाजातील "बघता तुला मी" गाणं ...

national news
"प्रेमवारी" या चित्रपटाचे पाहिलं गाणं 'बघता तुला मी' गाणं प्रदर्शित झाले. एकमेकांना ...

म्हणून जान्हवी कपूर शिकत आहे 'उर्दू'!

national news
'धडक' सिनेमातून रुपेरी पडद्यावर दमदार आगमन केल्यानंतर अभिनेत्री जान्हवी कपूर आपल्या आगामी ...

'छिछोरे'चा दुसरा दोस्ती स्पेशल दुसरा ट्रेलर प्रदर्शित

national news
बहुचर्चित 'छिछोरे' चित्रपटाचा दुसरा ट्रेलर प्रदर्शित करण्यात आला. रिलीज करण्यात आलेल्या ...

बिग बींनी सिंधुताईबद्दल 'असा' व्यक्त केला आदर

national news
बॉलिवूड महानायक अमिताभ बच्चन यांनी त्यांच्या लोकप्रिय असलेल्या ‘केबीसी’ कार्यक्रमाच्या ...

Sacred games Season 2: सेक्रेड गेम्सचा दुसरा सीझन फसलाय का?

national news
लहानपणापासून अभ्यासात हुशार मुलगा. दहावीच्या वर्षात उत्तम गुणांनी पास होतो. त्याबद्दल ...

सुयोग झालाय सातारचा सलमान!

national news
लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच चित्रपटसृष्टीच्या जादुई दुनियेची भुरळ असते. ...

नेहाची 'तिकीट टू फिनाले' मध्ये झेप

national news
बिगबॉस मराठी सीजन २ च्या घरात १०० दिवसांचे कठोर आव्हान स्वीकारत 'तिकीट टू फिनाले' आपल्या ...