testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

सतीश कौशिक यांनी तब्बल 25 किलो वजन घटविले

Last Modified मंगळवार, 20 फेब्रुवारी 2018 (17:08 IST)

बॉलिवूडमधील

अभिनेते
आणि दिग्दर्शक सतीश कौशिक यांनी तब्बल 25 किलो वजन घटविले आहे. वजन घटवल्यानंतरचे सतीश कौशिक यांचे नवीन
फोटो
सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत. याआधी वाढत्या वजनामुळे चालणं-फिरणं अगदीच कठीण झाले होते.
विशेष म्हणजे व्यायाम किंवा कोणत्याही कसरतीविना त्यांनी आपले 25 किलो वजन घटवलं आहे.

वजन घटवण्यासाठी सतीश कौशिक यांनी अमेरिकेतील डॉक्टरक्रिश्चियशन मिडिलटन यांची मदत घेतली होती. डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार सतीश यांनी chirothin औषधाचं सेवन केले होते. या औषधाच्या सात थेंबांचं ते नियमित सात तासांमध्ये सेवन त्यांनी केले. यानंतर सुरुवातीचे दोन दिवस त्यांनी पाच हजार कॅलरीचा खुराक
घेतला. तिस-या दिवसापासून 39 दिवसापर्यंत त्यांनी औषधाचे पाच थेंब घेण्यास सुरुवात केली. सकाळच्या
न्याहरीमध्ये ते बिनसाखरेचा चहा प्यायचे. यानंतर दिवसात 100 ते 120 ग्रॅम प्रोटीन्स ( चिकन, चीज ) आणि 100 ग्रॅम भाज्या खायचे. शाकाहारात
ब्रोकलीचे प्रमाण सर्वाधिक असायचे. शिवाय आहारात सफरचंदाचाही समावेश असायचा.
दुपारच्या
आणि रात्रीच्या जेवणात जवळपास 14 ते 16 तासांचे अंतर असायचे, भूक लागली तर कच्च्या भाज्या खायचो, असे सतीश यांनी सांगितले.



यावर अधिक वाचा :

सनी लिओनीच्या नवर्‍याने अशी फोटो पोस्ट केली की झाला हल्ला

national news
सनी लिओनीचा पती डॅनिअल वेबरने फादर्स डे निमित्ताने एक फोटो पोस्ट केली ज्यात सनी, डॅनिअल ...

'पिप्सी'चा रंजक प्रवास लवकरच

national news
लॅन्डमार्क फिल्म्सच्या बॅनरखाली प्रदर्शित होत असलेला 'पिप्सी' हा सिनेमा येत्या २७ जुलै ...

'ड्राय डे' घेऊन येतोय ब्रेकअप नंतरची धम्माल (Video)

national news
आनंदसागर प्रॉडक्शन हाऊस प्रायव्हेट लिमिटेड प्रस्तुत आणि पांडुरंग जाधव दिग्दर्शित ‘ड्राय ...

अंगुरी भाभीचा बोल्ड अंदाज, बिकीनीतले फोटो केले शेअर

national news
लोकप्रिय टीव्ही सीरियल भाभीजी घर पर है मधील अंगुरी भाभी अर्थात अभिनेत्री शुभांगी अत्रेचा ...

चिमुटभर आनंद

national news
सकाळी सकाळी एकीने चिमुटभर आनंद दिला. नियमित फिरायला येणारी ती, रोज समोरून जायची. ओळखपाळख ...