testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

लहान मुलांना जंक फूडपासून दूर ठेवा!

junk food
वेबदुनिया|

ND
आपल्या जीवनशैलीत खाण्या-पिण्यात मोठा बदल होतो आहे. जंक फूड म्हणजे बाहेर तयार मिळणारे पदार्थ मुलांच्या पोटात जात आहेत. पिझ्झा, बर्गर आणि तत्सम पदार्थ चवीला चांगले लागत असले तरी पोटाला हानीकारक आहेत. शिवाय त्यामुळे आरोग्यावर इतरही परिणाम होत आहेत.

शहरी भागात जास्त
जंक फूडमुळे होणारा विकार म्हणजे दमा. हा ग्रामीण भागापेक्षा शहरी भागात जास्त दिसून येतो आहे. तुलेनेने ग्रामीण वातावरण स्वच्छ आणि तेथे ताजे दूध, फळे व भाज्या मिळतात. शहरांत तसे वातावरण नसते. मुलांना बाहेरचे पदार्थ खायची सवय असते. त्यामुळे शरीर फोफसे होते. ताकद रहात नाही. त्यामुळे चटकन रोगाला बळी पडतात.
ताजी फळे व भाज्या खा!
जेवणात फळे आणि ताज्या भाज्यांचा समावेश केला तर दमा आणि इतर रोगांपासून दूर राहू शकता. म्हणूनच पालक, शिक्षकांनी लहानपणापासूनच मुलांना फळे व भाज्यांचा समावेश जेवणात करण्यासाठी आग्रही राहायला हवे. त्यांची फास्टफूडची सवय मोडून त्यांना चांगले घरगुती पदार्थ खावयास प्रोत्साहित करायला हवे. व्यायाम करण्यासाठीसुद्धा प्रेरीत केले पाहिजे.


यावर अधिक वाचा :

हे राम घोर कलयुग, मुलाने केली सख्या आईला बेदम मारहाण, हे ...

national news
आयुष्यभर पोटाला चिमटे देवून, मेहनत करत मुलाला वाढविल्यानंतर उतार वयात त्याने आपला सांभाळ ...

मुख्यमंत्र्यांच्या बंगल्याची थकीत पाणीपट्टी भरण्यासाठी ...

national news
युवकांनी सीएसएमटीसमोर भीक मागून जमवलेली रक्कम मुख्यमंत्र्यांकडे करणार जमा करणार आहेत. ...

वर्ल्ड कप 2019: वेस्ट इंडिज हा देश नाही मग त्यांच्या ...

national news
इंग्लंडमध्ये वर्ल्ड कप सुरू आहे. स्पर्धेत दहा संघ आहेत. प्रत्येक मॅच सुरू होण्याआधी ...

गुगलने केले तीस लाख अकाऊंट बंद, त्यात तुमचे तर नाही ना ?

national news
जागतिक कंपनी इमेल सेवा, सर्च इंजिन सेवा देणारी कंपनी असलेल्या गुगलने आपल्या मॅप सेवेतून ...

ब्रायन लाराला काय झाले ? मुंबईच्या रुग्णालयात दाखल

national news
जागतिक क्रिकेट उत्तम खेळाडू म्हणून ओळख असलेल्या वेस्ट इंडिजचा माजी कर्णधार ब्रायन लाराला ...

आता व्हा घरच्या घरी सुंदर

national news
ज्यांच्या चेहऱ्यावर काळे डाग पिंपल्स असेल तर त्यांनी एक चमचा दही, १ चमचा मसूरदाळ यांची ...

छत्रपती शिवाजी महाराजांची गुरुभक्ती

national news
छत्रपती शिवाजी महाराज हे गुरु समर्थ रामदास स्वामी यांचे एकनिष्ठ भक्त होते. राजा ...

पायांना आराम देण्यासाठी सरळ उपचारपद्धती

national news
कामाच्या निमित्ताने सतत एका जागेवर बसून काम केल्याने पाय कडक होतात. ऑफिसमध्ये एकाजागी ...

फ्रेंच फ्राईज आरोग्यासाठी पोषक आहे का ?

national news
बटाट्याचे तळलेले काप म्हणजेच फ्रेंच फ्राईज आरोग्याच्या दृष्टीने चांगले नसतात, अशी ओरड ...

काय आहे डायबेटिक डायट

national news
डायबेटिसच्या रूग्णांनी खाण्यापिण्याबाबत विशेष पथ्य पाळणे त्यांच्या आरोग्याच्या दृष्टीने ...