testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

लहान मुलांना जंक फूडपासून दूर ठेवा!

junk food
वेबदुनिया|

ND
आपल्या जीवनशैलीत खाण्या-पिण्यात मोठा बदल होतो आहे. जंक फूड म्हणजे बाहेर तयार मिळणारे पदार्थ मुलांच्या पोटात जात आहेत. पिझ्झा, बर्गर आणि तत्सम पदार्थ चवीला चांगले लागत असले तरी पोटाला हानीकारक आहेत. शिवाय त्यामुळे आरोग्यावर इतरही परिणाम होत आहेत.

शहरी भागात जास्त
जंक फूडमुळे होणारा विकार म्हणजे दमा. हा ग्रामीण भागापेक्षा शहरी भागात जास्त दिसून येतो आहे. तुलेनेने ग्रामीण वातावरण स्वच्छ आणि तेथे ताजे दूध, फळे व भाज्या मिळतात. शहरांत तसे वातावरण नसते. मुलांना बाहेरचे पदार्थ खायची सवय असते. त्यामुळे शरीर फोफसे होते. ताकद रहात नाही. त्यामुळे चटकन रोगाला बळी पडतात.
ताजी फळे व भाज्या खा!
जेवणात फळे आणि ताज्या भाज्यांचा समावेश केला तर दमा आणि इतर रोगांपासून दूर राहू शकता. म्हणूनच पालक, शिक्षकांनी लहानपणापासूनच मुलांना फळे व भाज्यांचा समावेश जेवणात करण्यासाठी आग्रही राहायला हवे. त्यांची फास्टफूडची सवय मोडून त्यांना चांगले घरगुती पदार्थ खावयास प्रोत्साहित करायला हवे. व्यायाम करण्यासाठीसुद्धा प्रेरीत केले पाहिजे.


यावर अधिक वाचा :

भाऊ कदमने दिला स्वच्छतेचा संदेश

national news
दिवाळीचा उत्साह सध्या सर्वत्र पाहायला मिळत आहे. दिव्यांची आरास आणि रांगोळीने सजलेल्या या ...

स्मार्टफोन्सच्या विक्रीत भारताने अमेरिकेला मागे टाकले

national news
स्मार्टफोनच्या बाजारपेठेत भारतानं अमेरिकेला मागे टाकत दुसऱ्या स्थानी झेप घेतली आहे. जुलै ...

मराठा समाज आरक्षण : आयोगाचा अहवाल बुधवारी सादर होणार

national news
मराठा समाजाविषयीचा राज्य मागासवर्ग आयोगाचा अहवाल बुधवारी किंवा गुरुवारी राज्य सरकारला ...

भारत आणि केनियामध्ये प्रसारमाध्यम साक्षरतेसाठी कार्यक्रम

national news
बीबीसीच्या ‘बियाँड फेक न्यूज’ या उपक्रमाची सुरुवात 12 नोव्हेंबर रोजी होत आहे. खोटी बातमी ...

मोबाईल मार्केटमध्ये मागे राहिल्या भारतीय कंपन्या, चिनी ...

national news
भारतीय मोबाइल मार्केटमध्ये पाच वर्षांपूर्वी 50 टक्क्यांहून अधिक शेअर्स असलेल्या स्वदेशी ...

डॉक्टरांकडून जाणून घ्या सेक्स पॉवरशी जुळलेल्या 11 कामांच्या ...

national news
अनेकदा चुकीच्या समजुतीमुळे अनेकांची सेक्स लाईफ उद्ध्वस्त होते. नीम-हकीम यांच्या गुंतून तर ...

ऑफिससाठी 4 योग्य ड्रेसेस

national news
आपल्या सर्वांना चांगले ड्रेस घालणे आवडते पण जेव्हा गोष्ट ऑफिसची येते तेव्हा आपल्याला ...

यशस्वी व्हायचे असेल तर या पाच गोष्टी कुणालाही सांगू नका

national news
जीवनाचा उद्देश अनेक लोकं आपला ध्येय ऐकून आपल्याला निराश करतील की हे शक्य नाही किंवा ...

थंडीत गरम पाण्याने अंघोळ करण्याचे 5 फायदे

national news
थंडीत गार पाण्याने अंघोळ करणारे फारच कमी असतील परंतू आपल्याला हे माहीत आहे का कोमट ...

घरचा वैद्य : नक्की करून बघा

national news
कांद्याच्या सालीत आणि पापुद्रय़ामध्ये भरपूर अँण्टिऑक्सिडंटस् असतात. तसेच त्यात क्वेसेंटीन ...