testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

बटाटे खाऊन कमी केले 50 किलो वजन

potato
सिडनी- वजन कमी करण्यासाठी मी आता वर्षभर केवळ बटाटेच खाऊन राहणार, असे ऑस्ट्रेलियाचा रहिवासी असलेल्या अँड्रयू ‍फ्लिडंर्स टेलर याने म्हणताच, त्याला लोकांनी अक्षरक्ष: वेढ्यात काढले होते. मात्र, फिल्डंर्सने लोकांच्या टिकेची पर्वा न करता केवळ बटाटे खात आपले वजन वर्षात 50 किलोने कमी केले.
डॉक्टर अथवा पोषण आहार विशेषज्ञ नेहमीच संतुलित आहार घेण्याचा सल्ला देतात. अशा स्थितीत वर्षभर बटाटे खाऊन 50 किलो वजन कमी करणे म्हणजे डॉक्टरांसाठी ही आश्चर्यकारक ठरले आहे. फिल्डंर्सने एक सायंटिक पेपर वाचला आणि डॉक्टर व डायटिशियन यांच्या मदतीने वजन कमी करण्याची योजना तयार केली. शरीराला जे काही आवश्यक आहे ते सर्व काही आपण बटाट्यापासूनच मिळवू शकतो. असा दावाही फ्लिडंर्सने केला. यासाठी आपण विविधि प्रकाराचे बटाटे खाऊ शकतो, असेही त्याने म्हटले. दैनंदिन आवश्यकतेपेक्षा 600 टक्के जास्त आयर्न आणि 400 टक्क्यांपेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी हे महत्त्वाचे घटक तसेच फायबर आपल्याला बटाट्यापासूनच मिळतात.
शरीराला असलेले सर्व घटक बटाट्यापासूनच मिळवत फ्लिडंर्सने वजन 50 किलोने कमी केले.


यावर अधिक वाचा :

भाऊ कदमने दिला स्वच्छतेचा संदेश

national news
दिवाळीचा उत्साह सध्या सर्वत्र पाहायला मिळत आहे. दिव्यांची आरास आणि रांगोळीने सजलेल्या या ...

स्मार्टफोन्सच्या विक्रीत भारताने अमेरिकेला मागे टाकले

national news
स्मार्टफोनच्या बाजारपेठेत भारतानं अमेरिकेला मागे टाकत दुसऱ्या स्थानी झेप घेतली आहे. जुलै ...

मराठा समाज आरक्षण : आयोगाचा अहवाल बुधवारी सादर होणार

national news
मराठा समाजाविषयीचा राज्य मागासवर्ग आयोगाचा अहवाल बुधवारी किंवा गुरुवारी राज्य सरकारला ...

भारत आणि केनियामध्ये प्रसारमाध्यम साक्षरतेसाठी कार्यक्रम

national news
बीबीसीच्या ‘बियाँड फेक न्यूज’ या उपक्रमाची सुरुवात 12 नोव्हेंबर रोजी होत आहे. खोटी बातमी ...

मोबाईल मार्केटमध्ये मागे राहिल्या भारतीय कंपन्या, चिनी ...

national news
भारतीय मोबाइल मार्केटमध्ये पाच वर्षांपूर्वी 50 टक्क्यांहून अधिक शेअर्स असलेल्या स्वदेशी ...

भगवा कोणाचा आयोध्येत शिवसेना विरोधात विहिप

national news
लोकसभेच्या निवडणुका जवळ येत असल्याने राम मंदिराच्या मुद्यावरून वातावरण तापवले जात आहे. ...

वारंवार पुरवणी मागण्या मांडून सरकार जनतेची दिशाभूल करत आहे ...

national news
वारंवार पुरवणी मागण्या मांडून सरकार जनतेची दिशाभूल करत आहे, असा आरोप राष्ट्रवादी ...

महाराष्ट्र क्रांती सेना लोकसभा आणि विधानसभा निवडणूक लढवणार

national news
आरक्षणासाठी राज्यभर भव्य मोर्चे काढणाऱ्या मराठा क्रांती मोर्चाचे निमंत्रक सुरेश पाटील ...

राज्यात आरोग्य विज्ञान विद्यापीठाच्या परीक्षांना ...

national news
महाराष्ट्र आरोग्य विज्ञान विद्यापीठामार्फत घेण्यात येणाऱ्या विविध अभ्यासक्रमांच्या ...

लग्न पत्रिकेवर मोदींचे कौतूक, मोदींना मतदान करण्याचे आवाहन

national news
कर्नाटकमध्ये राहणाऱ्या एका जोडप्याने लग्नाच्या पत्रिकेवर पंतप्रधान मोदींचा फोटो लावला ...

महाराष्ट्र क्रांती सेना लोकसभा आणि विधानसभा निवडणूक लढवणार

national news
आरक्षणासाठी राज्यभर भव्य मोर्चे काढणाऱ्या मराठा क्रांती मोर्चाचे निमंत्रक सुरेश पाटील ...

राज्यात आरोग्य विज्ञान विद्यापीठाच्या परीक्षांना ...

national news
महाराष्ट्र आरोग्य विज्ञान विद्यापीठामार्फत घेण्यात येणाऱ्या विविध अभ्यासक्रमांच्या ...

लग्न पत्रिकेवर मोदींचे कौतूक, मोदींना मतदान करण्याचे आवाहन

national news
कर्नाटकमध्ये राहणाऱ्या एका जोडप्याने लग्नाच्या पत्रिकेवर पंतप्रधान मोदींचा फोटो लावला ...

मराठा आरक्षणावर उच्च न्यायालयामध्ये बुधवारी सुनावणी

national news
मागासवर्ग आयोगानं अहवाल दिल्यानंतर आता मराठा आरक्षणाबाबत उच्च न्यायालयामध्ये बुधवारी ...

एसबीआयमध्ये खाते उघडण्यासाठी शाखेत जावे लागणार

national news
एसबीआयच्या योनो ('यू ओनली नीड वन)च्या अनेक सुविधा प्रभावित झाल्या आहेत. बँकेनं गेल्या ...