testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

बटाटे खाऊन कमी केले 50 किलो वजन

potato
सिडनी- वजन कमी करण्यासाठी मी आता वर्षभर केवळ बटाटेच खाऊन राहणार, असे ऑस्ट्रेलियाचा रहिवासी असलेल्या अँड्रयू ‍फ्लिडंर्स टेलर याने म्हणताच, त्याला लोकांनी अक्षरक्ष: वेढ्यात काढले होते. मात्र, फिल्डंर्सने लोकांच्या टिकेची पर्वा न करता केवळ बटाटे खात आपले वजन वर्षात 50 किलोने कमी केले.
डॉक्टर अथवा पोषण आहार विशेषज्ञ नेहमीच संतुलित आहार घेण्याचा सल्ला देतात. अशा स्थितीत वर्षभर बटाटे खाऊन 50 किलो वजन कमी करणे म्हणजे डॉक्टरांसाठी ही आश्चर्यकारक ठरले आहे. फिल्डंर्सने एक सायंटिक पेपर वाचला आणि डॉक्टर व डायटिशियन यांच्या मदतीने वजन कमी करण्याची योजना तयार केली. शरीराला जे काही आवश्यक आहे ते सर्व काही आपण बटाट्यापासूनच मिळवू शकतो. असा दावाही फ्लिडंर्सने केला. यासाठी आपण विविधि प्रकाराचे बटाटे खाऊ शकतो, असेही त्याने म्हटले. दैनंदिन आवश्यकतेपेक्षा 600 टक्के जास्त आयर्न आणि 400 टक्क्यांपेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी हे महत्त्वाचे घटक तसेच फायबर आपल्याला बटाट्यापासूनच मिळतात.
शरीराला असलेले सर्व घटक बटाट्यापासूनच मिळवत फ्लिडंर्सने वजन 50 किलोने कमी केले.


यावर अधिक वाचा :

कॉंग्रेसचे प्रियांका अस्त्र २०१९ मध्ये रायबरेलीतून निवडणूक ...

national news
अनके ठिकाणी पराभव आणि मोदी यांना टक्कर देत देत कशी बशी उभ्या असलेल्या कॉंग्रेस ने अखेर ...

आता सॅरिडॉन, डी कोल्डसहीत 343 औषधांवर येणार बंदी सरकारचा ...

national news
केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाकडून सॅरिडॉन, डी कोल्डसहीत 343 औषधांवर बंदी घालण्यात येणार आहे. ...

प्लास्टिक बंदीचा पहिला बळी, आर्थिक नुकसान व्यापाऱ्याची ...

national news
धक्कादायक प्रकार घडला आहे. राज्यात प्लास्टिक बंदी लागू झाल्यानंतर नागपूर येथील दिवाळखोरीत ...

"मला शिवाजी व्हायचंय" या व्याख्यानाने होणार तरुणाईचा जागर

national news
मुंबई: मालाड नववर्ष स्वागत समिती आणि प्रबोधक युथ फेडरेशन यांच्या संयुक्त विद्यमाने समर्थ ...

दगडाच्या खाणीत स्फोट, ११ ठार

national news
आंध्र प्रदेशातील कुरनूल जिल्ह्यातील हाथी बेलगल येथील दगडाच्या खाणीत शुक्रवारी रात्री ...

व्हिवोचा पॉप-अप कॅमेरा असलेला स्मार्टफोन

national news
सर्वात चर्चेचा ठरलेला Vivo Nex पॉप-अप कॅमेरा असलेला स्मार्टफोन स्मार्टफोन भारतात लॉन्च ...

अॅपल कंपनी फोनमध्ये ड्युएल सिम सुविधा देणार

national news
अॅपल कंपनी आपले नव्याने येणारे फोन ड्युएल सिम करत आहे. iPhone X plus आणि एलसीडी ...

जिओची मान्सून हंगामा ऑफर

national news
जिओने युजर्ससाठी एक खास प्लॅन जाहीर केला आहे. हा प्लॅन ५९४ रुपयांचा असून त्याला मान्सून ...

व्हॉट्सअॅपवर ग्रुप कॉलिंगची लाईव्ह सुरु

national news
व्हॉट्सअॅपने आजपासून जगभरात वॉईस आणि व्हिडिओ सपोर्टसह ग्रुप कॉलिंगची लाईव्ह झालं आहे. ...

मोठा धक्का, आता नाही मिळणार बंपर ऑनलाईन डिस्काउंट

national news
विभिन्न वेबसाइट्सद्वारे ऑनलाईन शॉपिंगची बंपर सेलमध्ये डिस्काउंटचा फायदा घेत असलेल्या ...