testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

प्रेग्नेंसीनंतर करीनाने असे केले वजन कमी

आपल्या मुलाला जन्म देऊन काहीच महिने झाले तरी करीना आधीसारखी स्लिम दिसू लागली आहे. हेच नव्हे तर प्रेग्नेंसीनंतर तिच्या चेहर्‍यावरची चमक उलट वाढलीच आहे. प्रेग्नेंसीदरम्यान करीनाने 18 किलो वजन वाढवले होते. आणि बेबी बर्थनंतर लगेच तिने आपले वजन आटोक्यात आणले. आपणही जाणून घ्या कश्या पद्धतीने तिने आपले वजन कमी केले ते:
एक ग्लास दूध
करीना कपूर स्वत:च्या शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी एक मोठा ग्लास दूध पिते कारण प्रेग्नेंसी दरम्यान आणि नंतर शरीरात कॅल्शियमची कमी होते आणि दुधामुळे ती पूर्ण होते. करीनाप्रमाणे एक ग्लास दूध म्हणजे आपल्या पूर्वीच्या शेपमध्ये येणे.
पाणी
करीना दररोज 8 ते 10 ग्लास गरम पाणी पिते. प्री आणि पोस्ट प्रेग्नेंसीमध्ये पाणीची आवश्यकता असते. तर गरम पाणी प्या आणि फिट राहा.


यावर अधिक वाचा :