testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

प्रेग्नेंसीनंतर करीनाने असे केले वजन कमी

आपल्या मुलाला जन्म देऊन काहीच महिने झाले तरी करीना आधीसारखी स्लिम दिसू लागली आहे. हेच नव्हे तर प्रेग्नेंसीनंतर तिच्या चेहर्‍यावरची चमक उलट वाढलीच आहे. प्रेग्नेंसीदरम्यान करीनाने 18 किलो वजन वाढवले होते. आणि बेबी बर्थनंतर लगेच तिने आपले वजन आटोक्यात आणले. आपणही जाणून घ्या कश्या पद्धतीने तिने आपले वजन कमी केले ते:
एक ग्लास दूध
करीना कपूर स्वत:च्या शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी एक मोठा ग्लास दूध पिते कारण प्रेग्नेंसी दरम्यान आणि नंतर शरीरात कॅल्शियमची कमी होते आणि दुधामुळे ती पूर्ण होते. करीनाप्रमाणे एक ग्लास दूध म्हणजे आपल्या पूर्वीच्या शेपमध्ये येणे.
पाणी
करीना दररोज 8 ते 10 ग्लास गरम पाणी पिते. प्री आणि पोस्ट प्रेग्नेंसीमध्ये पाणीची आवश्यकता असते. तर गरम पाणी प्या आणि फिट राहा.


यावर अधिक वाचा :

विचित्र स्वप्ने रोखण्याचा उपाय सापडला

national news
शास्त्रज्ञांनी जनुकांची अशी एक जोडी शोधली असून तिच्या मदतीने रात्री झोपेत लोकांना पडणारी ...

भारतात समलैंगिकता आता गुन्हा नाही, सुप्रीम कोर्टाचा ...

national news
समलैंगिकता आता भारतात गुन्हा नाही, असा ऐतिहासिक निकाल सुप्रीम कोर्टाने दिला आहे. सुप्रीम ...

काय आहे #DeleAlliChallenge...शाहिद आणि रणबीर कपूरने ही केले ...

national news
सोशल मीडियावर ‘किकी चॅलेंज’ नंतर आता ‘डेले अली चॅलेंज’ ट्रेड होत आहे. या चॅलेंज मध्ये ...

SC/ST ऍक्ट : भारत बंदचा मध्यप्रदेशमध्ये प्रभाव, शाळा, ...

national news
भोपाळ- SC/ST ऍक्ट संशोधन विरुद्ध सवर्णांद्वारे भारत बंदचा मध्यप्रदेशात प्रभाव दिसून आला. ...

दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच

national news
एमआयचे दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच केले आहेत. Xiaomi RedMiचे हे ...

सध्या ट्रेंडध्ये आहे 'ही' ज्वेलरी; तुम्हीही ट्रायकरू शकता!

national news
दागिने म्हटलं की स्त्रियांचा आवडता विषय. परंतु वेळेनुसार दागिन्यांध्ये बदल घडून येत आहेत. ...

टोमॅटो-प्याजा स्पेशल

national news
टोमॅटो, कांदा, दही, दाण्याचा कूट, हिरव्या मिरच्या व मीठ-साखर सर्व एका भांड्यात एकत्र ...

घरी देखील ऑफिसमधील ताण येतो का?

national news
आजकालची जीवन धावपळीचे, गुंतागुंतीचे आणि ताणतणावाचे आहे. घर, संसार, ऑफिस अशी तारेवरची कसरत ...

खास पंजाबी ढाबा : माखनी डाळ (दाल माखनी)

national news
सर्वप्रथम मसूर, राजमा, चणाडाळ धुवून घ्यावी. डाळी, राजमा, आलं-लसूण पेस्ट, टोमॅटो, मीठ, लाल ...

लिंबूपाणी आहे आरोग्यासाठी संजीवनी

national news
झोपेतून उठल्यावर आपल्यापैकी अनेकांना चहा किंवा कॉफी लागतेच. बहुतेकदा आपल्या सकाळची ...