दातासह जीभ देखील स्वच्छ करा, अन्यथा हे त्रास होऊ शकतात

Last Modified बुधवार, 20 जानेवारी 2021 (18:10 IST)
हे तर सर्वांनाच माहीत आहे की दात घासणे त्यांना स्वच्छ ठेवणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहेत. म्हणून दररोज सकाळी उठल्यावर प्रथम दात स्वच्छ करतो म्हणजे ब्रश करतो. पण काही लोक असे ही आहेत जे केवळ दातच स्वच्छ करतात जीभ नाही. जेवढे आवश्यक आहे दातांची स्वच्छता करणे तेवढीच आवश्यक आहे जीभेची स्वच्छता करणे. अशा परिस्थितीत जर आपण नियमितपणे जीभ स्वच्छ करत नाही तर बऱ्याच रोगाने ग्रासले जाता ज्याची आपल्याला माहितीच नसते. आज आम्ही सांगत आहोत की जीभ स्वच्छ न केल्याने काय परिणाम होऊ शकतात.

* अकाळी दात तुटतात-
कदाचित हे माहीत नसेल की नियमितपणे दाताच्या बरोबर जीभ स्वच्छ केली नाही तर दात लवकर तुटून पडण्याची भीती असते. जीभ स्वच्छ न केल्याने तोंडात बॅक्टेरिया घर करतात, या मुळे वयाच्या पूर्वी दात तुटू लागतात. म्हणून दात स्वच्छ करण्यासह जीभेची स्वच्छता देखील करावी.


* हिरड्या कमकुवत होतात-
असं काही नाही की दात स्वच्छ केल्याने हिरड्या बळकट होतात. जर आपल्याला असे हवे की नेहमी हिरड्या बळकट असाव्यात, तर या साठी आपल्याला नियमित जीभ देखील स्वच्छ केली पाहिजे. जीभ नियमितपणे स्वच्छ न केल्याने त्यावरील असलेले बॅक्टेरिया हळू-हळू हिरड्यांना कमकुवत करतात, हे तेव्हा कळते जेव्हा काही त्रास उद्भवतो.

* जीभेवर छाले होणं -
बऱ्याच वेळा जीभ स्वच्छ न केल्यानं जीभेवर छाले होतात. असं होऊ नये या साठी नियमितपणे दातासह जीभेची स्वच्छता देखील करावी. जर आपण दिवसातून दोन वेळा ब्रश करता तर दोन्ही वेळा जीभेची स्वच्छता देखील करावी. या मुळे जीभेवर छाले होणार नाही.


* तोंडाला वास येणं-
बऱ्याच वेळा असं वाटते की काही खाद्यपदार्थांमुळे तोंडातून वास येत आहे. पण वारंवार जीभेची स्वच्छता न केल्यामुळे तोंडातून वास येतो. जीभेची स्वच्छता न केल्याने जीभेवर सूक्ष्मजंतू येतात, ज्यांच्या मुळे वास येतो. बऱ्याच वेळा जीभेची स्वच्छता न केल्यामुळे अन्नाची चव देखील चांगली लागत नाही. म्हणून दातासह जीभेची स्वच्छता नियमितपणे करणे देखील आवश्यक आहे.




यावर अधिक वाचा :

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर
लॉकडाऊनमुळे रखडलेल्या लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारने एक महत्त्वाचा निर्णय घेतला आहे. ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा दुसरा डोस
कोरोना प्रतिबंधक लसीचा पहिला डोस घेतलेल्या पिंपरी-चिंचवड शहरातील नागरिकांना लसीचा दुसरा ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना पत्र; पत्रातून मांडल्या ‘या’ महत्त्वपूर्ण मागण्या
देशात कोरोनाचा शिरकाव झाल्यापासून महाराष्ट्राला या व्हायरसचा सर्वाधिक फटका बसला आहे. ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी केली अटक…
अहमदनगर शहरात वाहनचालकांकडून लिफ्ट मागून नागरिकांना लुटणारी ‘ती’ भामटी महिला काही जागृत ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची उपलब्‍धता करुन देण्‍याची मागणी
अहमदनगर जिल्‍ह्यात कोव्‍हीड रुग्‍णांची वाढत चाललेली संख्‍या आणि रुग्‍णालयांमध्‍ये उपलब्‍ध ...

WHO ने जारी केली फूड गाइडलाइन, आहारात सामील करा हे

WHO ने जारी केली फूड गाइडलाइन, आहारात सामील करा हे पदार्थ...
कोरोना व्हायरसने पुन्हा एकदा थैमान मांडले आहे. कोरोनाचा नवीन रुप अत्यंत संक्रामक आहे आणि ...

लघुकथा म्हणजे काय?

लघुकथा म्हणजे काय?
"आज समाजोपयोगी साहित्याची रचना करण्याची गरज आहे. समाजातील विसंगती, विद्रुपता, ...

परंपरा जोपासावी लागते आदराने

परंपरा जोपासावी लागते आदराने
परंपरा जोपासावी लागते आदराने, द्यावा लागतो वेळ, आठवावी श्रद्धेने,

ससा तो ससा की कापूस जसा

ससा तो ससा की कापूस जसा
ससा तो ससा की कापूस जसा त्याने कासवाशी पैज लाविली वेगेवेगे धावू नि डोंगरावर जाऊ ही ...

कोरोनाचे सौम्य लक्षणे असतील तर घरात व्हा आयसोलेट, घरातील ...

कोरोनाचे सौम्य लक्षणे असतील तर घरात व्हा आयसोलेट, घरातील लोकांना ठेवा सुरक्षित
रुग्णालयात जागा नाही, डॉक्टरांची कमी, औषधांची आपूर्ती होत नाहीये. अशात जर कोरोनाचे माइल्ड ...