testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

काय आपल्याला माहीत आहे हात धुण्याची योग्य पद्धत

मंगळवार,ऑक्टोबर 16, 2018
hand wash
आजकाल ऑफिसमज्ञध्ये वा घरी सरार्स कॉम्प्युटरचा वापर अपरिहार्य असला तरी सलग दोन-तीन तास कॉम्प्युटरवर काम करू नये. मध्ये ...
आजारी व्यक्तीला प्रतिदिन एक सफारचंद खायला दिल्याने त्याची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढून त्याला काही दिवसातच बरे वाटते.

दमा रोगात कांदा आहे गुणकारी !

गुरूवार,ऑक्टोबर 11, 2018
उच्च रक्तदाबच्या रोग्याला कच्च्या कांद्याचे सेवन अवश्य केले पाहिजे, कारण याने रक्तदाब कमी होतो. कांद्याच्या रसाला ...
टोमॉटो आपल्या चेहऱ्यावरील मुरूम घालवण्यासाठी उत्तम औषध आहे. 200 ग्रॅम टोमॅटो व ओल्या हळदीचा रस नियमित तीन महिने ...
नवरात्रीत उपास करत असाल किंवा नऊ दिवस देवीची आराधना म्हणून गरबा खेळत असाल तर आपल्याला शरीराला नक्कीच अधिक एनर्जीची गरज ...
मेनोपॉजदरम्यान महिलांना हेल्दी राहण्यासाठी रोज कमीत कमी 1200 मिलीग्रॅम कॅल्शियम, 8 मिलीग्रॅम आयरन आणि 21 ग्रॅम फायबरची ...

थायरॉईडची लक्षणे आणि उपाय

शुक्रवार,ऑक्टोबर 5, 2018
पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना शारीरिक आणि मानसिक ताण तणावांचा सामना जास्त प्रमाणात करावा लागतो। धावपळीची जीवनशैली आत्मसात ...

अननसचे बहुपयोग

बुधवार,ऑक्टोबर 3, 2018
अननस हे चवीला आंबटगोड आणि कडक असणारे फळ खूप आरोग्यदायी असते. हाडांच्या मजबुतीसाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी अननस
1 थकवा- पुरेशी झोप घेतल्यावरही थकवा जाणवत असेल, कोणत्याही कामात मन रमत नसेल, जीव घाबरत असेल तर लगेच डॉक्टरांना दाखवावे.
अवांछित केस हटविण्यासाठी एका बाऊलमध्ये एम चमचा टूथपेस्ट, 2 चमचे बेसन, आणि 5 चमचे दूध मिसळून घ्या. ज्या भागाचे केस ...
ही टेस्ट सकाळी रिकाम्या पोटी करा. स्पून टेस्ट आधी पाणी ही पिऊ नये.vvvv
जाणून घ्या कश्या प्रकारे तळकट तेल पुन्हा वापरणे आरोग्यासाठी किती धोकादायक आहे ते:
झोपेतून उठल्यावर आपल्यापैकी अनेकांना चहा किंवा कॉफी लागतेच. बहुतेकदा आपल्या सकाळची सुरुवात ही या पेयांनी होते. पण आता ...

चाळिशीनंतरची तंदुरुस्ती

गुरूवार,सप्टेंबर 20, 2018
मराठीतील कलरफुल अभिनेत्री पुजा सावंतचा ‘लपाछपी’हा सिनेमा चाळिशीनंतर महिलांची चयापचय क्रिया मंदवते. त्यामुळे या ...

'फिटनेस'चे सोपे उपाय

मंगळवार,सप्टेंबर 18, 2018
अनेक महिला म्हणतात की मला स्वत:च्या आरोग्याकडे पाहायला वेळ नाही. मात्र आपल्यासाठी काही साधे आणि सहज असे उपाय आहेत, ...
आजची जनरेशनला रात्री उशीरापर्यंत जागण्याची सवय आहे. पण यामुळे त्यांना दिवसभर, थकवा, सुस्ती आणि कमजोरी वाटत असते. ...
खूप दिवस निघून गेले तरी सर्दी- खोकल्यात आराम नसल्याचे काही कारण असतात. जाणून घ्या ते कारणं:
दुधी भोपळ्याचा रस प्यायचा असल्यास रस ताजे असावे. दुधी भोपळ्याचा रस इतर कोणत्याही रसासोबत मिसळून पिऊ नये. रस ...
ज्या डोळ्यांमुळे आपण हे सुंदर जग पाहतो, त्या डोळ्यांची काळजी घेण्याबाबत मात्र आपण अनेकदा हलगर्जीपणा करतो. कॉम्प्युटर, ...