धोका : या 5 वस्तूंनंतर दुधाचे सेवन करु नये!

शनिवार,ऑक्टोबर 21, 2017

Health Tips : आपल्या घरी आहे का हे औषधे

मंगळवार,ऑक्टोबर 17, 2017
* बाम- डोके दुखी, सर्दी-खोकला, हात-पाय आणि कंबर दुखणे या सर्वांवर बाम उपयोगी आहे. * बॅण्ड एड- जखम झाल्यास तिला उघड ...
अल्कोहलचे अती सेवन आरोग्यासाठी नुकसानदायक असतं, परंतू याची मसाज आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. जाणून घ्या याचे 5 ...

चरबी कमी करण्यासाठी हे खा

शनिवार,ऑक्टोबर 14, 2017
यात भरपूर मात्रेत फायबर असतं आणि फॅट्सची मात्रा नगण्य असते. जर आपण आहारात दुधीभोपळ्याचे अधिक सेवन केले तर याचे परिणाम ...

Health Tips : हे खा, बुद्धी वाढवा

बुधवार,ऑक्टोबर 11, 2017
दिवसभरात आपल्याला अनेक संकटांना समोरे जावं लागतं. अशात डोक्याला खूप चालना द्यावी लागती. म्हणूनचं डोक्याला सुपीक ...

'फिटनेस'चे सोपे उपाय

रविवार,ऑक्टोबर 1, 2017
अनेक महिला म्हणतात की मला स्वत:च्या आरोग्याकडे पाहायला वेळ नाही. मात्र आपल्यासाठी काही साधे आणि सहज असे उपाय आहेत, ...
हायपर टेंशनशी लढत असलेले लोक, आपल्या लाइफस्‍टाइलमध्ये जर थोडेही बदल केले तर त्यांना ह्या समस्येपासून लवकरच सुटकारा मिळू ...
उपमा, शिरा, इडली व इतर अनेक पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरला जाणारा रवा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतो. जर आपण ...

शांत झोपेसाठी...

शनिवार,सप्टेंबर 23, 2017
आजच्या धकाधकीच्या जीवनात शांत, निवांत झोप मिळणं दुरापस्त झालंय. डेडलाइन्स पूर्ण करताना झोपेकडे पूर्ण दुर्लक्ष होतंय. ...

हिंगाचे 7 अद्वितीय फायदे

शुक्रवार,सप्टेंबर 22, 2017
वरणा-भाजीला हिंगाची फोडणी देण्याने पोटासंबंधी होणार्‍या रोगांची शक्यता कमी होते. पचन कमजोर असल्यास याच्या चूर्णाचे सेवन ...
ब्रोकोलीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्‍सीडंट असतात. फायबर, फ्लॅओनोईड्‌सचे प्रमाण देखील यामध्ये अधिक असते. हे पेशीचा नाश

बटाट्याचे औषधी गुणधर्म

सोमवार,सप्टेंबर 18, 2017
* शरीराच्या जळलेल्या भागावर ताबडतोब कच्चा बटाटा किसून लावल्याने फायदा होतो. * भाजलेला बटाटा खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता ...
लठ्ठपणा तेव्हाच येतो जेव्हा शरीराचा चयापचय हळू अर्थात कॅलरीज कमी जळत असतील. पण लक्षात ठेवा लठ्ठपणा कमी करण्यापेक्षा ...

शांत झोपेसाठी...

शुक्रवार,सप्टेंबर 15, 2017
झोपायची तयारी सुरू असताना गॅझेट्स दूर ठेवा. सोशल ‍ नेटवर्किंग साईट्स, व्हाट्स अपमुळे आपण लोकांच्या सतत संपर्कात असतो. ...

रिठ्याचे औषधी गुणधर्म

शुक्रवार,सप्टेंबर 15, 2017
पोटात कृमी झाल्याने लहान मुलांचे पोट सतत दुखत राहते. अशा वेळी पाव ग्रॅम रिठ्याचे टरफल गुळातून घाटवल्यास कृमी पडून
आपण स्थूल नसालही कदाचित पण वाढलेल्या पोटामुळे फिगर गडबडतंय... तर काळजी करण्याचे कारण नाही. या 5 टिप्स अमलात आणा आणि ...
1. मूत्रविसर्जन टाळणे 2. हाय बीपी उपचारात निष्काळजी 3. अती मात्रेत मिठाचे सेवन करणे 4. रोज 8 ग्लासापेक्षा कमी पाणी ...

आळशी लोकं असे कमी करू शकतात वजन

मंगळवार,सप्टेंबर 12, 2017
खूप मेहनत घेऊन आणि घाम फुटल्यानंतरही जर आपलं वजन कमी होत नसेल तर आम्ही येथे असे काही उपाय सांगत आहोत ज्याने आपली कॅलरीज ...

ताकाचे 13 फायदे

मंगळवार,सप्टेंबर 12, 2017
उन्हाळ्यात जीरपूडसोबत ताकाचे सेवन केल्याने पचन क्रिया व्यवस्थित राहते.

Try This : सामान्य हेल्थ टिप्स

शुक्रवार,सप्टेंबर 8, 2017
आपल्या व्यंजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी टेनिस, क्रिकेट, फूटबॉल यासारखे खेळ खेळण्यास चांगला परिणाम जाणवतो. यामुळे चरबी कमी ...