हिवाळ्यात घ्या नाक-घसा यांची काळजी

Last Modified गुरूवार, 1 नोव्हेंबर 2018 (17:44 IST)
1. धूळ, धुराचा त्रास झाल्यास मिठाच्या पाण्याने गुळण्या कराव्यात. नाकात तेल वा तूप सोडावे.
2. उन्हातून आल्या आल्या एकदम थंड पाणी पिऊ नये. साधे वा मिक्स पाणी गुळाच्या खड्याबरोबर प्यावे.
3. तेलकट पदार्थ जास्त प्रमाणात खाऊ नयेत.
4. एअरकंडिशन ऑफिस, कारमध्ये बसताना व बाहेर येताना तापमानात अचानक मोठा फरक पडल्याने नाकाला, घशाला त्रास होतो. कारमधून उतरण्यापूर्वी, खोलीतून बाहेर येण्यापूर्वी एसी कमी, बंद करावा. 5. एसीमध्ये सतत गरम पदार्थ घेणे टाळावे. शरीर थंड असताना गरम पदार्थ घेतल्याने त्रास होतो.


यावर अधिक वाचा :

अकरावीसाठी १५ जुलैपासून अर्ज सादर करता येईल

अकरावीसाठी १५ जुलैपासून अर्ज सादर करता येईल
पुणे आणि पिंपरी-चिंचवड शहरांतील ज्युनियर कॉलेजांमध्ये इयत्ता अकरावी प्रवेशासाठी ...

गांजाच्या पानांची भाजी मेथी समजून खाल्ली आणि संपूर्ण ...

गांजाच्या पानांची भाजी मेथी समजून खाल्ली आणि संपूर्ण कुटुंबाची शुद्ध हरपली
उत्तर प्रदेश येथील एका कुटुंबाने मेथी समजून चक्क गांज्याची भाजी शिजवून खाल्ल्याचा विचित्र ...

मुंबईला ऑरेंज अलर्ट, जोरदार पावसाची शक्यता

मुंबईला ऑरेंज अलर्ट, जोरदार पावसाची शक्यता
मुंबई, ठाणे, नवी मुंबई आणि परिसरात जोरदार पावसाची शक्यता हवामान खात्याने वर्तवली असून ...

WhatsApp ची अ‍ॅनिमेटेड स्टिकर्स फीचर युजर्ससाठी रोलआउट

WhatsApp ची अ‍ॅनिमेटेड स्टिकर्स  फीचर  युजर्ससाठी रोलआउट
फेसबुकची मालकी असलेल्या WhatsApp ची अ‍ॅनिमेटेड स्टिकर्स या हे फीचर कंपनीने युजर्ससाठी ...

फेसबुकचे नवे मजेशीर फीचर 'Avatars’

फेसबुकचे नवे  मजेशीर फीचर  'Avatars’
सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म फेसबुकने युजर्ससाठी एक मजेशीर फीचर आणलं आहे. याद्वारे युजर्स ...

कशाला हवं जिंक आणि आपल्याला कुठून मिळणार

कशाला हवं जिंक आणि आपल्याला कुठून मिळणार
जिंक एक असे खनिज आहे जे शरीराची जिवाणू आणि विषाणूंशी लढण्यात मदत करत. जिंक हे डीएनए ...

Skin Tightening Tips : तरुण दिसण्यासाठी 5 सोप्या टिप्स

Skin Tightening Tips : तरुण दिसण्यासाठी 5 सोप्या टिप्स
साधारणपणे सरत वय सर्वात आधी चेहऱ्यावर दिसून येतं, ज्यामुळे आपले सौंदर्याचा जादू कमी होतोय ...

कापलेला कांदा लगेच वापरा, फ्रीजमध्ये ठेवणे धोकादायक

कापलेला कांदा लगेच वापरा, फ्रीजमध्ये ठेवणे धोकादायक
वेळेवर घाई नको म्हणून सलाड करताना किंवा भाजीची तयारी करताना कांदा आधीपासून कापून ...

लॉकडाऊनमध्ये मोठी सरकारी भरती : केंद्रीय मंत्रालयात हवेत ...

लॉकडाऊनमध्ये मोठी सरकारी भरती : केंद्रीय मंत्रालयात हवेत हिंदी ट्रान्सलेटर, पगार 1.5 लाख
स्टाफ सिलेक्शन कमिशनने हिंदी भाषेत अनुवाद करण्यासाठी भरती काढली आहे. यानुसार 283 जागांवर ...

मॅनेजर होताना...

मॅनेजर होताना...
आपण प्रथमच मॅनेजर म्हणून लोकांसमोर जात असाल तर एक गोष्ट लक्षात ठेवा, ते म्हणजे सर्वांना ...