Widgets Magazine

जाणून घ्या बडीशेपेचे बडे लाभ

Widgets Magazine

मुखशुद्धीसाठी बडीशेप खाल्ली जाते पण आरोग्यासाठीही बडीशेप उपयुक्त ठरते. बडीशेप आणि खडीसाखर एकत्र करून खाल्ल्यास पोटाच्या तक्रारी कमी होतात.

कोमट पाण्यासवे बडीशेप घेत ल्यास गॅसेसची समस्या नाहीशी होते. बडीशेप, खडीसाखर आणि बदाम मिक्सरमध्ये एकत्र वाटू घ्या. दररोज रात्री एक चमचा या प्रमाणात हे मिश्रण खा आणि कपभर दूध घ्या. हा उपाय डोळ्यांचं आरोग्य जपण्याच्या दृष्टीने महत्त्वाचं ठरतं.

बडीशेपमध्ये पोटॅशियमची विपूल मात्रा असल्यामुळे रक्तप्रवाह संतुलित राहतो. भूक मंदावणं, पोट फुगणं, गॅसेस होणं आदी समस्यांवर भाजलेली बडीशेप खाणं हा रामबाण उपाय आहे.

बडीशेपेच्या नित्य सेवनामुळे अनावश्यक चरबी जळते, चयापचय क्रिया वेग घेते. वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप आणि काळ्या मिरीचं एकत्रित सेवन परिणशमकारक ठरतं. 
 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

भांग पिण्याचे 5 फायदे, जाणून घ्या...

भांग पिणे आरोग्यासाठी धोकादायक असले तरी आनंद मिळवण्यासाठी ही उपयोगी वस्तू आहे. परंतू याचे ...

news

या ब्रांडेड ड्रिंक्समध्ये असतात सर्वात जास्त अलकोहल, सेवन करणे टाळावे

जास्त करून बॅचलर लोक आपला विकेंड एन्जॉय करण्यासाठी अलकोहलची मदत घेतात जी कधी कधी जास्त ...

news

या 7 चुकांमुळे स्त्रियांना मिळत नाही प्लेझर

अधिकश्या महिलांना ऑर्गेज्‍मचे प्लेझर मिळणे कठीण जातं कारण नकळत त्या अश्या काही चुका करतात ...

news

डिमेन्शियाग्रस्त रूग्णांना आठवण्यास मदत करणारा रोबोट

डिमेन्शिया म्हणजे स्मृतिभ्रंशाच्या विकाराने पीडित लोकांचे दैनं‍दिन जीवन तणावपूर्ण व ...

Widgets Magazine