जाणून घ्या कसुरी मेथीचे विशेष लाभ

kasuri methi
Last Modified मंगळवार, 12 जानेवारी 2021 (13:52 IST)
प्रत्येक घरात मेथीचा उपयोग होतो. मेथीची पाने आणि बीज या दोहोंचा वापर करुन पदार्थ स्वादिष्ट बनवला जातो. स्वाद वाढवण्यासाठी कसुरी मेथी पदार्थात वरुन वापरली जाते. ही मेथी थोडी कडवट असते पण त्यात अनेक औषधी घटक असतात. म्हणून रोजच्या आहारात कसुरी मेथीचा वापर करण्याचा तज्ज्ञांचा सल्ला असतो. मधुमेहींसाठी मेथीचा वापर गुणकारी सिद्ध होतो. चमचाभर मेथीदाणे पाण्यासवे घेण्याचा नित्य नियम पाळल्यास मधुमेह नियंत्रित राहतो. याच पद्धतीने मेथीमुळे अॅपनिमिया दूर होण्यासही मदत होते. म्हणूनच मेथी, कसुरी मेथी आणि मेथ्या या तीनही प्रकारात मेथीचे सेवन करावे. कसुरी मेथीच्या सेवनाचे काही विशेष लाभ जाणून घेऊ.
* बाळाला स्तनपान देणार्याा महिलांनी कसुरी मेथीच्या वापराला प्राधान्य द्यायला हवे. यात असे काही गुणधर्म असतात जे दूध वाढण्यास मदत करतात. याच हेतूने आपल्याकडे बाळंतिणीला मेथ्यांचे लाडू खाण्यास दिले जातात.
* रजोनिवृत्तीच्या काळात महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. संप्रेरकांमध्ये असंतुलन निर्माण होत असते. या काळातील याशारीरिक बदलांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कसुरी मेथीचे सेवन लाभदायक ठरते. शिवाय याचे कोणतेही दुष्परिणाम दिसून येत नाहीत.
* रक्तातील शर्करेचे योग्य प्रमाण राखण्यासाठीही कसुरी मेथी परिणामकारक सिद्ध होते. कसूरी मेथीमुळे टाइप-2 प्रकारचा मधुमेह नियंत्रित राहतो.
* कसुरी मेथीच्या सेवनाने पोटाच्या, गॅसेससंदर्भातील आणि आतड्यांच्या समस्या कमी होऊ शकतात. त्याबरोबर कोणत्याही अॅालर्जीचा धोका कमी होतो. कसुरी मेथीचे सेवन फुफ्फुसाच्या आरोग्यरक्षणासाठी लाभदायक सिद्ध होते.


यावर अधिक वाचा :

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! ...

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! किंमत किती असेल जे जाणून घ्या
शाओमी (Xiaomi) 2021 च्या पहिल्या व्हर्च्युअल लाँच इव्हेंटसाठी सज्ज आहे. कंपनी आज (5 ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या वाढत्या घटनांच्या पार्श्वभूमीवर पुन्हा ब्रिटनमध्ये कडक लॉकडाउन लागू करण्यात आला
बोरिस जॉनसन यांनी लोकांना या घोषणेसह घरी राहण्याचे आवाहन केले. लॉकडाऊनच्या घोषणेनंतर आता ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात 48.5 टक्के रुग्ण पोहोचले
कोरोना साथीच्या चिंतेमुळे एकीकडे लोक स्वत:ला घरातच कैद करू लागले. दुसरीकडे, लोकांनीही ...

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ
राज्य मंडळातर्फे घेण्यात येणार्‍या बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास १५ डिसेंबरपासून ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या
मुंबईच्या गजबजलेल्या रस्त्यावर एका तरुणाने एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या करत ...

असं का होतं कुकर मध्ये अन्न लवकर का शिजत?

असं का होतं कुकर मध्ये अन्न लवकर का शिजत?
कुकर मध्ये अन्न लवकर का शिजत?

अकबर बिरबल कथा- अखेर बिरबलाने चोर पकडला

अकबर बिरबल कथा-   अखेर बिरबलाने चोर पकडला
एकदा एक व्यापारी व्यवसायाच्या कामाने काही दिवसांसाठी राज्यातून बाहेर गेला होता. काम ...

मुलांसाठी बनवा चविष्ट ब्रेड उत्तपा

मुलांसाठी बनवा चविष्ट ब्रेड उत्तपा
दररोज एकच नाश्ता खाऊन कंटाळा आला आहे आणि घरात ब्रेड आणि रवा सगळेच आहे मग आपण ह्याचा वापर ...

प्लॅस्टिकच्या भांड्यावरील डाग काढण्यासाठी हे सोपे उपाय ...

प्लॅस्टिकच्या भांड्यावरील डाग काढण्यासाठी हे सोपे उपाय अवलंबवा
आजकाल प्लॅस्टिकच्या भांडी बऱ्याच पैकी ट्रेंड मध्ये आहे. प्रत्येक जण स्टीलच्या भांड्यांना ...

रोग प्रतिकारक शक्ती बळकट करण्यासाठी या 5 गोष्टी वापरा

रोग प्रतिकारक शक्ती बळकट करण्यासाठी  या 5 गोष्टी वापरा
आजच्या युगात रोगराही वाढली आहे की कधीही आपल्याला बळी बनवू शकते आणि जेव्हा पासून कोरोना ...