1. लाईफस्टाईल
    2. »
  2. आरोग्य
    3. »
  3. आरोग्य सल्ला
Written By वेबदुनिया

दम्यावरील पथ्थ्याचे पदार्थ

दम्यावरील पथ्थ्याचे पदार्थ
दमा हा फुफ्फुसाचा विकार आहे. तो होण्याच्या अनेक कारणात ऍलर्जी हे एक प्रमुख कारण आहे. दमा झालेल्या लोकांना पौष्टिक आहार घ्यावा म्हणजे प्रतिकारकशक्ती वाढते. पण एकावेळी पोटभर जेवू नये. त्यामुळे छातीवर दाब येऊन दम्याचा त्रास वाढायची शक्यता असते. वेळोवेळी थोडे थोडे खावे.

तेलकट, तिखट, आंबट, तळलेले पदार्थ खाऊ नयेत.

दम्यावरील पथ्याचे पदार्थ

ND
* लसूण, कच्चा, फोडणी व चटणी
* मध कच्चा कांदा व मध.
* मधाचा वाफारा
* सोयाबीनचे दूध व मध,
* कारल्याचा रस व मध
* अमदोरे दही, हिंग, पुदिन्याची चटणी,
* द्राक्षे, खजूर, डाळिंब, पिकलेली केळी, अंजीर
* गवती चहाचा काढा, बार्ली, लिंबू व मधाचे पाणी,
* लाल भोपळ्याचा रस, आवळ्याची पाने व मेथ्यांचा काढा
* वाफारा - निलगिरी, लवंग तेल व पेपरमिंटचा.
About Writer
वेबदुनिया
वेबदुनियाच्या न्यूज डेस्क येथे आमचे वार्ताहर, विश्वसनीय स्रोत आणि अनुभवी पत्रकार यांनी तयार केलेले प्रत्यक्ष घटनास्थळावरील अहवाल, विशेष वृत्तांत, मुलाखती आणि रिअल-टाइम अपडेट्स प्रकाशित करण्यापूर्वी वरिष्ठ संपादकांकडून अत्यंत काटेकोरपणे तपासून घेतली जातात..... आणखी वाचा

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?हनुमान चालीसातील ओळ आहे: 'भूत पिशाच निकट नहिं आवै, महाबीर जब नाम सुनावै'. येथे 'भूत-पिशाच' म्हणजे केवळ बाह्य शक्ती नव्हे, तर आपल्या मनातील नकारात्मक विचार, भीती आणि चिंता आहेत. जेव्हा आपण हे पठण करतो, तेव्हा मेंदूतील 'अमिग्डाला' हा भीती नियंत्रित करणारा भाग शांत होतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो.

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?बुध, विश्वाचा 'संवाद मंत्री' आणि बुद्धीचा देव, २९ जून २०२६ रोजी रात्री १०:४५ वाजता कर्क राशीत वक्री होईल. ज्योतिषशास्त्रानुसार बुधाची वक्री गती थोडी गुंतागुंतीची मानली जाते, कारण त्याचा परिणाम आपल्या विचारांवर, उपकरणांवर आणि संवादावर होतो. चला जाणून घेऊया की बुधाच्या या वक्री गतीमध्ये तुमच्या राशीसाठी कोणता संदेश आहे.

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहा

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहाव्यस्त जीवनशैलीमुळे लोकांना अनेकदा व्यायामशाळेत (जिममध्ये) जाण्यासाठी वेळ काढणे कठीण जाते. वाढत्या पोटाचा परिणाम केवळ आपल्या व्यक्तिमत्त्वावरच होत नाही, तर त्यामुळे अनेक आरोग्य समस्याही निर्माण होऊ शकतात.

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्या

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्याथंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? उन्हाळा असो किंवा उन्हात बाहेर जाणे असो, आपल्याला अनेकदा थंड पाणी पिण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की थंड पाणी पिणे नेहमीच योग्य नसते? बरेच लोक फ्रिजमधून थेट थंड पाणी पिणे टाळतात, तर काही जण उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग मानतात.

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरु

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरुस्टेट बँक ऑफ इंडियाने (एसबीआय) १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदांच्या भरतीसाठी अधिसूचना प्रसिद्ध केली आहे. इच्छुक उमेदवार ८ जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाइन अर्ज करू शकतात.

रोजच्या १० मिनिटांच्या या सवयीमुळे मेंदू अधिक सक्रिय राहू शकतो

रोजच्या १० मिनिटांच्या या सवयीमुळे मेंदू अधिक सक्रिय राहू शकतोआजच्या धावपळीच्या जीवनात मेंदू निरोगी आणि सक्रिय ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. यासाठी मोठा वेळ देण्याची गरज नसते. रोज फक्त १० मिनिटांची एक चांगली सवय मेंदूची कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करू शकते.

BEML भरती २०२६: ३६२ ITI ऑपरेटर पदांसाठी सुवर्णसंधी; पात्रता, वयोमर्यादा आणि अर्ज प्रक्रिया जाणून घ्या

BEML भरती २०२६: ३६२ ITI ऑपरेटर पदांसाठी सुवर्णसंधी; पात्रता, वयोमर्यादा आणि अर्ज प्रक्रिया जाणून घ्याबीईएमएल लिमिटेडने आयटीआय पात्र उमेदवारांसाठी ३६२ ऑपरेटर पदांकरिता भरतीची अधिसूचना जाहीर केली आहे. इच्छुक उमेदवार १० जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाईन अर्ज करू शकतात.

घरी त्वचेची काळजी घेताना या चुका करू नका, नुकसान होऊ शकते

घरी त्वचेची काळजी घेताना या चुका करू नका, नुकसान होऊ शकतेघरगुती त्वचाोपचार कमी खर्चाचे आणि सोपे वाटत असले तरी, त्याचे अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. सामान्य घरगुती उपायांमुळे त्वचेच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते.

चालणे की जिम? काय चांगलं आहे, संशोधन काय सांगते?

चालणे की जिम? काय चांगलं आहे, संशोधन काय सांगते?Walking vs gym: आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्य टिकवण्यासाठी व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे. पण अनेकांना प्रश्न पडतो की चालणे चांगले की जिम करणे? संशोधनानुसार दोन्ही प्रकारच्या व्यायामाचे वेगवेगळे फायदे आहेत.

हे ४ प्रश्न कोणालाही विचारू नका, नात्यात दुरावा येऊ शकतो

हे ४ प्रश्न कोणालाही विचारू नका, नात्यात दुरावा येऊ शकतोकोणालाही हे ४ प्रश्न कधीही विचारू नका: चांगला संवाद हा कोणत्याही नात्याचा पाया असतो. मग ती मैत्री असो, कुटुंब असो किंवा कार्यालयातील वातावरण असो, एक सर्वांगीण संभाषण लोकांना एकमेकांच्या जवळ आणते. पण कधीकधी, आपण नकळतपणे असे प्रश्न विचारतो ज्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला अस्वस्थ वाटू शकते.