1. लाईफस्टाईल
    2. »
  2. आरोग्य
    3. »
  3. आरोग्य सल्ला
Written By वेबदुनिया

तणावात योगासने व प्राणायाम उत्तम

तणावात योगासने व प्राणायाम उत्तम Download
मानसिक तणावाला तात्पुरता फायदा पोटात घेणार्‍या औषधांनी मिळतो, पण त्याचे दुष्परिणामही संभवतात. त्यापेक्षा योगासने आणि प्राणायाम उत्तम उपाय. या प्रकाराने गुण येण्यास कमीत कमी ३ महिने वाट पहावी लागेल. तेवढा संयम आणि नियमितपणा हवा.
About Writer
वेबदुनिया
वेबदुनियाच्या न्यूज डेस्क येथे आमचे वार्ताहर, विश्वसनीय स्रोत आणि अनुभवी पत्रकार यांनी तयार केलेले प्रत्यक्ष घटनास्थळावरील अहवाल, विशेष वृत्तांत, मुलाखती आणि रिअल-टाइम अपडेट्स प्रकाशित करण्यापूर्वी वरिष्ठ संपादकांकडून अत्यंत काटेकोरपणे तपासून घेतली जातात..... आणखी वाचा

शिवलिंगासमोर तीनदा टाळ्या का वाजवतो? प्रत्येक टाळीमागील अर्थ जाणून घ्या

शिवलिंगासमोर तीनदा टाळ्या का वाजवतो? प्रत्येक टाळीमागील अर्थ जाणून घ्याशिवलिंगासमोर तीनदा टाळ्या वाजवण्यामागील कारण:भारतातील शिव मंदिरांमध्ये, तुम्हाला अनेकदा भक्त शिवलिंगासमोर तीनदा टाळ्या वाजवताना दिसतील. ही एक सामान्य प्रथा आहे, पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की यामागे काय रहस्य आहे आणि प्रत्येक टाळीचा अर्थ काय आहे? हा केवळ एक विधी नाही, तर यामागे खोलवर रुजलेल्या पौराणिक श्रद्धा, आध्यात्मिक अर्थ आणि काही वैज्ञानिक तर्कदेखील आहेत. चला, या अनोख्या परंपरेमागील अर्थ सविस्तरपणे समजून घेऊया.

३ ऑगस्टपासून या ५ राशींचे नशीब बदलणार; ग्रहांचे नकारात्मक प्रभाव संपतील आणि शुभ दिवसांची सुरुवात होईल

३ ऑगस्टपासून या ५ राशींचे नशीब बदलणार; ग्रहांचे नकारात्मक प्रभाव संपतील आणि शुभ दिवसांची सुरुवात होईलज्योतिषशास्त्राच्या दृष्टीने, ऑगस्ट महिन्याची सुरुवात अनेक मोठे आणि महत्त्वपूर्ण ग्रहबदल घेऊन येत आहे. ग्रह आणि नक्षत्रांची ही विशेष हालचाल अनेक राशींच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणणार आहे. विशेषतः ३ ऑगस्ट रोजी एक अत्यंत दुर्मिळ आणि फलदायी ग्रहस्थिती (संयोग) तयार होत आहे. या दिवशी तयार होणारे शुभ योग, ग्रहांची स्थिती आणि या गोचरमुळे ज्यांचे नशीब उजळणार आहे अशा भाग्यवान राशींबद्दल आपण जाणून घेऊया!

रोज फक्त २ अंजीर खा आणि पाहा कमाल! हे ३ आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला ठाऊक आहेत का?

रोज फक्त २ अंजीर खा आणि पाहा कमाल! हे ३ आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला ठाऊक आहेत का?१. पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो अंजीरमध्ये मुबलक प्रमाणात फायबर असते. जर तुम्हाला वारंवार बद्धकोष्ठता, गॅस किंवा अपचनाचा त्रास होत असेल, तर अंजीर तुमच्यासाठी वरदान ठरू शकते. हे आतड्यांची स्वच्छता ठेवण्यास मदत करते. पचनसंस्था मजबूत करून पोट साफ होण्यास मदत करते.

आठवड्यातून दोनदा कोरफडीची वाफ घेऊन तेजस्वी आणि चमकदार त्वचा मिळवा, कसे ते जाणून घ्या

आठवड्यातून दोनदा कोरफडीची वाफ घेऊन तेजस्वी आणि चमकदार त्वचा मिळवा, कसे ते जाणून घ्याकोरफड जेलने चेहऱ्याला वाफ देणे: आजच्या धावपळीच्या जीवनात, प्रदूषण, तणाव आणि असंतुलित आहार यांचा आपल्या त्वचेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. आपल्या त्वचेची चमक हळूहळू कमी होते, ज्यामुळे निस्तेजपणा, मुरुमे आणि ब्लॅकहेड्स यांसारख्या समस्या निर्माण होतात.

श्रावण महिन्यात पाले भाज्या खाण्यास मनाई का आहे?

श्रावण महिन्यात पाले भाज्या खाण्यास मनाई का आहे?श्रावण महिन्यात पाले भाज्या निषिद्ध का आहे:सनातन धर्मात, श्रावण महिना हा भगवान शिवाची उपासना करण्यासाठी सर्वात पवित्र काळ मानला जातो. या संपूर्ण महिन्यात, भक्त उपवास, पूजा, नामजप, दानधर्म आणि सात्विक जीवनशैलीचे पालन करतात.

Nagpanchami Naivedyam Recipe नागपंचमीच्या दिवशी बनवा पारंपरिक नैवेद्य

Nagpanchami Naivedyam Recipe नागपंचमीच्या दिवशी बनवा पारंपरिक नैवेद्यनागपंचमीच्या दिवशी महाराष्ट्रात मुख्यत्वे तवा किंवा कढईत न तळता वाफेवर शिजवलेले पदार्थ बनवले जातात. उकडीचे कानवले (दिंड / कानोले) साहित्य- १ कप गव्हाचे पीठ, १/२ कप चणा डाळ, १/२ कप गूळ, वेलची पूड, जायफळ, १ चमचा तूप.

BTech in Instrumentation & Control Engineering: करिअरच्या उत्तम संधी! पात्रता, टॉप कॉलेज, व्याप्ती आणि पगार जाणून घ्या

BTech in Instrumentation & Control Engineering: करिअरच्या उत्तम संधी! पात्रता, टॉप कॉलेज, व्याप्ती आणि पगार जाणून घ्याबीटेक इन इन्स्ट्रुमेंटेशन आणि कंट्रोल इंजीनियरिंग हा 4 वर्षांचा कोर्स आहे. अभ्यासक्रमाची विभागणी सेमिस्टर पद्धतीने केली जाते, त्यामुळे या 4 वर्षांच्या कालावधीत विद्यार्थ्यांना 8 सेमिस्टर शिकवले जातात. 6 महिन्यांचा एक सेमिस्टर असतो आणि प्रत्येक सेमिस्टरच्या शेवटी सेमिस्टरच्या परीक्षा घेतल्या जातात. सेमिस्टर पद्धतीमुळे हा अभ्यासक्रम विद्यार्थ्यांसाठी थोडा सोपा होतो. अभियांत्रिकी अभ्यासक्रमाची चांगली गोष्ट म्हणजे विद्यार्थ्यांना थिअरीबरोबरच व्यावहारिक ज्ञानही दिले जाते.

Shravan Somwar 2026 Wishes in Marahti श्रावणी सोमवरच्या शुभेच्छा

Shravan Somwar 2026 Wishes in Marahti श्रावणी सोमवरच्या शुभेच्छाश्रावण आला, शिवाची कृपा घेऊन आला, सरी बरसल्या, आसमंत बहरला... श्रावणी सोमवारच्या तुम्हा सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा!

Nag Panchami 2026 Wishes Image नागपचंमी शुभेच्छा इमेज

Nag Panchami 2026 Wishes Image नागपचंमी शुभेच्छा इमेजNag Panchami 2026 Wishes Image नागपचंमी शुभेच्छा इमेज

Beauty Tips: बटाट्याने चेहऱ्याची चमक वाढवा! असा करा बटाट्याचा घरगुती वापर

Beauty Tips: बटाट्याने चेहऱ्याची चमक वाढवा! असा करा बटाट्याचा घरगुती वापरग्लोइंग स्किन मिळवण्यासाठी बाजारात उपलब्ध असलेली महागडी उत्पादनेच वापरावीत असे नाही. घरामध्ये असलेल्या नैसर्गिक घटकांच्या मदतीने त्वचेच्या समस्यांवर मात करता येते. जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेचा काळपटपणा दूर करून पार्लरसारखी चमक मिळवायची असेल, तर अशा परिस्थितीत बटाट्याचा वापर केला जाऊ शकतो. बटाटा त्वचा उजळणारे घटक म्हणून ओळखला जातो. बटाटा काळपटलेली त्वचा उजळण्यास मदत करते. बटाटा वेगवेगळ्या प्रकारे वापरू शकता. चला तर मग जाणून घेऊ या.