Widgets Magazine
लाईफस्टाईल » योग

योगादिनी संयुक्तराष्ट्रांनी एक विशेष तिकीट प्रकाशित करणार

येत्या 21 जुन रोजी साजरा होणाऱ्या आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमीत्त संयुक्तराष्ट्रांनी एक विशेष तिकीट प्रकाशित करण्याचा निर्णय घेतला आहे.

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी हा योग करा

वयाप्रमाणे पोट सुटणे सामान्य प्रक्रिया आहे. परंतू सुटलेलं पोट आटोक्यात आणायचे असेल तर योग ...

आरोग्यासाठी योगाभ्यास

आपले शरीर हे एक यंत्रच आहे. त्याची योग्य काळजी घेणे, ते स्वच्छ ठेवणे, त्याची झीज भरून ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

योगासने करण्यापूर्वी इकडे लक्ष द्या!

योगाचा प्रवास सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरकडून सल्ला घ्या. काही योगक्रिया एखाद्या ...

जाणून घ्या सूर्य नमस्काराचे 12 चरण आणि त्याचे ...

योगासनात सूर्यनमस्काराला सर्वश्रेष्ठ आसन मानले जाते. सूर्यनमस्कारामध्ये जवळपास सर्वच ...

योगातून प्राप्त करा संमोहन शक्ती

संमोहनाविषयी अनेकांच्या मनात कुतूहल असते. गूढाच्या पातळीवर ते कुतूहल उतरते. वास्तविक ...

आज आंतरराष्ट्री योगदिन : सतत विकासलक्ष्यांसाठी

21 जूनला सरूाचे दक्षिणान सुरु, वर्षात हा सर्वात मोठा दिन * स्वत:चा.. स्वत:च माध्मातून ...

ध्यान करण्यासाठी श्रेष्ठ वेळ?

मेडिटेशन म्हणजे ध्यान करण्यासाठी तर कुठलेही बंधन नसतात पण श्रेष्ठ परिणामासाठी एक वेळ ...

टॉप टेन योगा टिप्स

टॉप टेन योगा टिप्सचे पालन केल्याने मानसिक आणि शारीरिक क्षमतेत वाढ होते. तो चांगल्या ...

36-24-36 फिगर हवा आहे, मग हे करा

प्रत्येक मुलीचे स्वप्न असतं की तिची बॉडी 36-24-36 साईजची असावी. छोटीशी कंबर आणि सडपातळ ...

श्वासातून साधा मनःशांती

सांसारिक आयुष्यात 'सुख थोडं दुःख भारी' अशी स्थिती असायचीच. त्यातच जगण्याचा वेग वाढल्याने ...

हृदयविकारावर प्रभावी ही योगमुद्रा

उच्च रक्तदाब आणि हृदय विकार हे परस्पर संबंधित आहेत. या आसनात संपूर्ण रक्त प्रवाह हृदय व ...

विश्वव्यापी योगामृत : आंतरराष्ट्रीय योगदिन, ...

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी आंतरराष्ट्रीय स्तरावर योग दिन साजरा व्हावा म्हणून संयुक्त ...

हलासनामुळे सदैव रहा तरुण

मानेचा किंवा पाठीच्या मणक्याचा विकार असलेल्यांनी हा व्यायाम करणे टाळावे. ज्यांना गळ्याचा ...

योगदिनाच्या कार्यक्रमातून सूर्यनमस्कार आऊट

जागतिक योगदिनाच्या सक्तीला एमआयएम आणि काही मुस्लीम संघटनांनी आक्षेप घेतल्यावर आता सरकारने ...

तणाव घालवण्यासाठी सोपी आणि परिणामकारक योगासने

मानसिक धक्यानंतर येणाऱ्या तणावामुळे (PTSD)जीवन उध्वस्त होऊ शकते आणि ही गोष्ट खूपच ...

योगसाधनेने कमवा बलदंड बाहू

आपल्यापैकी अनेकांना असेच बलदंड बाहू आणि सपाट पोट आणि कमावलेले शरिर असण्याची इच्छा असते. ...

अँटी ग्रॅव्हिटी योगा : उलटे लटका, हेल्दी राहा..

फिट व फाइन राहण्यासाठी योगा हा पारंपरिक व सर्वात फायदेशीर मार्ग आहे. शेकडो वर्षापूर्वी ...

आईसोबत योगा करणारी 4 वर्षाची ही चिमुरडी

​चार वर्षाची मिनी, कधी आईच्या हातांना आपल्या चिमुकल्या हातांमध्ये उचलते, कधी स्वत:च्याच ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

Widgets Magazine

आज-काल

कुटूंबाला कुटूंबाशी जोडणारे- सूर्यशिबीर

suryashibir

सध्याच्या इंटरनेटच्या जगात समोरासमोर बसून एकमेकांशी बोलायला वेळ नाही, ही सद्यस्थिती आहे. मोबाईल, ...

कुठे कुठे लक्ष ठेवायचं?

मुलांनी आपल्या स्मार्टफोनमध्ये एखादा न्यूड फोटो काढला किंवा त्यांना त्यांच्या फोनवर कुणी एखादा तसला ...

नवीनतम

चेकवरील 23 नंबरचा अर्थ काय

चेकचा वापर साधारणपणे सर्वच ठिकाणी केला जातो. चेकवरील रक्कम, सही, नाव तसेच चेक नंबरबाबत सर्वांनाच ...

...म्हणून जोडीदाराला प्रेमाने चुंबन करा

मानासिक स्वास्थ सुधारते तसेच सेक्स लाईफमध्येही चांगला परिणाम दिसतो.


Widgets Magazine