testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

थं‍डीत अस जपा मुलांना...

Last Modified मंगळवार, 6 डिसेंबर 2016 (15:44 IST)
थंडीत लहान मुलं विविध विकारांना बळी पडतात. सर्दी, खोकला, नाक गळणं, घसा बसणं या तक्रारी या काळात नित्याच्या होऊन बसतात. हे टाळण्यासाठी या काळात मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याची गरज असते. मुलं तंदुरुस्त राहावी, यासासाठी थोडी काळजी घ्यावी लागते. थंडीत मुलांना जपण्याच्या या काही टिप्स...
*वेफर्स, बर्गर, नूडल्ससारख्या तेलकट फास्टफूड ऐवजी मुलांना पौष्टिक न्याहारी द्या. फळं पालेभाज्या, डाळी यांचा आहारात समावेश करा.
* मुलांना उन्हात पाठवा यामुळे त्यांना ड जीवनसत्त्व मिळेल आणि हाडं बळकट होतील.
* खाण्याआधी मुलांना हात स्वच्छ धुवू द्या.
* रात्री बदाम भिजवून ठेवा. सकाळी गरम दुधात घालून द्या.
* मुलांना मैदानी खेळ खेळू द्या. यामुळे त्यांच्या शरीराचा विकास होईल. ती सक्षम बनतील.
* मुलांना गरजेपेक्षा जास्त गरम कपडे घालू नका.
* न धुतलेले स्वेटर फार काळ घालू देऊ नका. या स्वेटरमध्ये धूळ आणि जंतूंचा वास असतो. यामुळे तब्येत बिघडू शकते.


यावर अधिक वाचा :

व्यक्त व्हा, महाराष्ट्रातील लोक ठाम भूमिका घेताना दिसत ...

national news
कॉम्रेड गोविंद पानसरे, नरेंद्र दाभोलकर आणि कलबुर्गी या विचारवंतांच्या हत्येसंदर्भात भाष्य ...

स्तनपानाचा तो फोटो अश्लिल नाही, तुमचे डोळे अश्लिल - कोर्ट

national news
पुन्हा एकदा न्यायालयाने मोठा निर्णय दिला आहे.‘गृहलक्ष्मी’मासिकाच्या मुखपृष्ठावर बाळाला ...

नागपूर कुटुंबातील पाच जणांचा खुनी पालटकरला अखेर अटक

national news
भाजपा कार्यकर्ते कमलाकर पवनकर यांच्या कुटुंबातील ४ जणांचा आणि पोटच्या मुलाचा निर्घृणपणे ...

औरंगाबादचा समाधान दौड पीएसआय परीक्षेत राज्यात पहिला

national news
नुकतेच एमपीएससी परीक्षेचे निकाल जाहीर झाले असून या निकालांमध्ये राष्ट्रवादी विद्यार्थी ...

कांदद्याची तेजी सुरूच, शेतकरी राजाला होतोय फायदा

national news
राजस्थान व मध्यप्रदेशात उन्हाचा पारा प्रचंड वाढल्याने साठवणूक केलेला कांदा खराब झाला आहे. ...