testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

बूट निवडताना...

boot champal
जास्त घट्ट बूट घातल्याने पाय दुखणं, नखं वाढणं, नखं तुटणं यांसारख्या समस्या उद्भवतात. पायांचा आकार
बदलण्यासोबतच बोटांची हाडं वाकटी होऊ शकतात.

* मिनिमॉलिस्ट बूटांमध्ये पायांच्या आधारासाठी टाचांपाशी फुगवटा नसतो. यामुळे पायांना जखम होऊ शकते. अशा बुटांमुळे स्नायू दुखावण्याची शक्यता वाढते.

* हेवी ट्रेकर्स बुटांची ग्रिप चांगली असली तरी वजन जास्त असतं. वजनदार ट्रेकर्समुळे पाय दुखतात. पायांमध्ये थकव जाणवू शकतो. त्यामुळे कमी वजनाचे
बुट वापरायला हवेत.

* अतिघट्ट बुटांमध्ये पायांच्या सांध्यांची हालचाल मोकळेपणाने होत नाही. यामुळे पाय दुखतात.

* सपाट चप्पल किंवा बुटांमध्ये पायांना आधार मिळत नाही. सपाट पादत्राणं बराच काळपर्यंत घातल्यास पाठदुखी, गुडघेदुखीसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

* स्लीपर किंवा फ्लिपफ्लॉप चपलांमध्ये पाय उघडे रहात असल्याने जखम होण्याची शक्यता वाढते.

* घट्ट किंवा छोट्या आकराच्या बुटांमुळे भेगा पडणं, सांध्यावर ताण येण्यासारख्या समस्या उद्भवतात.


यावर अधिक वाचा :

विधानपरिषदेच्या चार जागांसाठी येत्या २५ जून रोजी मतदान

national news
मुंबई पदवीधर, मुंबई शिक्षक, नाशिक विभाग शिक्षक आणि कोकण विभाग पदवीधर मतदार संघातून ...

व्हॉट्सअॅप ग्रुप हून काढले तर अॅडमिनवर चाकूने हल्ला

national news
मुंबईच्या चैतन्य शिवाजी भोर याला व्हॉट्सअॅप ग्रुपहून एका सदस्याला डिलीट करणे महागात पडले. ...

लालू यांची एक किडनी 60 टक्के निकामी

national news
राष्ट्रीय जनता दलाचे (राजद) अध्यक्ष लालूप्रसाद यादव यांना पुढील उपचारासाठी मुंबईला ...

राज ठाकरें यांनी चहा - वडापाववर मारला ताव

national news
कोकण दौऱ्यात राज ठाकरेंनी यांनी चक्‍क एका स्‍टॉलवर वडापाव खाल्‍ला. बुधवारी सायंकाळी ...

मोदींनी स्वीकारलं विराटचं‘फिटनेस’चॅलेंज

national news
केंद्रीय क्रीडा मंत्री राज्यवर्धन सिंग राठोड यांनी ट्विटरवर एक फिटनेस चॅलेंज सुरू केलं ...