testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

पनीरच्या सेवनामुळे हृदयविकाराच्या झटक्या धोका कमी होतो

Last Modified बुधवार, 17 ऑक्टोबर 2018 (06:07 IST)
दररोज 40 ग्रॅम पनीर खाल्ल्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका कमी होतो. चीनमधील सूचो विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अध्ययनातून हा खुलासा झाला असून त्यांनी सांगितले की, पनीर जीवनसत्त्व, खनिजे व प्रोटीनने युक्त असते. हृदयाला सुरक्षित ठेवण्यात ते मदत करतात. पनीर चांगले कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवते आणि वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी घटविते.

पनीरमध्ये एक सिडही असते, ते धन्यांमध्ये येणार्‍या कोणत्याही प्रकारचा अडथळा दूर करते. हल्लीच झालेल्या एका अध्ययनात असे दिसून आले की, पनीरमध्ये कर्करोगास कारणीभूत घटक व धोका कमी
करण्याची क्षमता असते. पोट व स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारात पनीर अतिशय प्रभावी सिद्ध झाले आहे. दुधापासून बनले जात असल्याने त्यात दुधाचेही गुण असतात. त्यात ऊर्जाच्या स्रोताचाही समावेश आहे. तत्काळ ऊर्जेसाठी पनीरचे सेवन लाभदायक आहे.


यावर अधिक वाचा :

भाऊ कदमने दिला स्वच्छतेचा संदेश

national news
दिवाळीचा उत्साह सध्या सर्वत्र पाहायला मिळत आहे. दिव्यांची आरास आणि रांगोळीने सजलेल्या या ...

स्मार्टफोन्सच्या विक्रीत भारताने अमेरिकेला मागे टाकले

national news
स्मार्टफोनच्या बाजारपेठेत भारतानं अमेरिकेला मागे टाकत दुसऱ्या स्थानी झेप घेतली आहे. जुलै ...

मराठा समाज आरक्षण : आयोगाचा अहवाल बुधवारी सादर होणार

national news
मराठा समाजाविषयीचा राज्य मागासवर्ग आयोगाचा अहवाल बुधवारी किंवा गुरुवारी राज्य सरकारला ...

भारत आणि केनियामध्ये प्रसारमाध्यम साक्षरतेसाठी कार्यक्रम

national news
बीबीसीच्या ‘बियाँड फेक न्यूज’ या उपक्रमाची सुरुवात 12 नोव्हेंबर रोजी होत आहे. खोटी बातमी ...

मोबाईल मार्केटमध्ये मागे राहिल्या भारतीय कंपन्या, चिनी ...

national news
भारतीय मोबाइल मार्केटमध्ये पाच वर्षांपूर्वी 50 टक्क्यांहून अधिक शेअर्स असलेल्या स्वदेशी ...

घरचा वैद्य : नक्की करून बघा

national news
कांद्याच्या सालीत आणि पापुद्रय़ामध्ये भरपूर अँण्टिऑक्सिडंटस् असतात. तसेच त्यात क्वेसेंटीन ...

एक डाव नियतीचा?

national news
मिसेस खन्नाचा चेहरा पडला होता. काय करावं हे त्यांना सुचतंच नव्हतं. सगळं मानसिक बळ एकवटून ...

तुम्हांला बालदिनाच्या शुभेच्छा ! !

national news
आईसक्रीमचा कप पुढे आला , झाकण काढल्यावर ते चाटून स्वच्छ करण्याची ईच्छा झाली , तर ...

बीपीच्या रुग्णांनी गरम पाणी आणि खड्या मिठाचे सेवन केले तर ...

national news
हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये सर्वात कठीण समस्या म्हणजे रक्तदाब असतो. हिवाळ्यात, रक्त आणि ...

आश्चर्यजनक आहे पनीराचे हे 5 फायदे

national news
कोणतेही पाहुणे घरी येत असले की घरात पनीराची पाककृती नक्कीच बनते. आरोग्य आणि चव यांच्या ...