जाणून घ्या साबुदाणा खाण्याचे हे फायदे...

शनिवार,नोव्हेंबर 18, 2017
अंड्या खाण्याची सर्वाची आपली वेगळी पद्धत आणि फ्लेवर असतो. कोणाला उकडलेला आवडतो तर कोणाला ऑम्लेटच्या स्वरूपात. कोणी ला ...
मधुमेह फार मोठय़ा प्रमाणात पसरलेला आजार आहे. हल्ली तर लहान वयातच मधुमेह होत असल्याची उदाहरणे आहेत. म्हणूनच ह्या ...
लंडन- मधुमेहापासून आपल्याला दूर ठेवायचे असेल तर केवळ साखर खाणे सोडून चालणार नाही. कारण, नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका ...
वाढलेले पोटतर वाईटच दिसत तसेच हार्ट अटॅक सारख्या सीरियस प्रॉब्लमचे कारण देखील बनू शकत. जिरो बेली फॅट्स जर्नलची रिपोर्ट ...
सकाळी लवकर उठावं आणि अंशी पोटी कमीत कमी 4 ग्लास गरम पाणी व्यावं. त्यानंतर 45 मिनिटं काही खाऊ नका. सुरुवातीला तुम्हाला 4 ...

चला फिटनेस वॉकवर...

सोमवार,ऑक्टोबर 30, 2017
रॉक कलाइंबिंग, ट्री क्लाइंबिंग, ट्रेकिंगसारख्या धाडसी खेळांची आवड वाढताना दिसतेय. त्यातच आता भर पडली आहे ती नॉर्डिक ...

दही खाण्याची योग्य पद्धत

शनिवार,ऑक्टोबर 28, 2017
दही हा चांगल्या बॅक्टेरियांचा उत्तम स्त्रोत आहे. हाड आणि दातांच्या आरोग्याच्या दृष्टीने दही लाभदायी मानलं जात. पण दही ...
साखर आणि मीठ हे योग्य प्रमाणात असतील तरच ते आरोग्याला लाभदायक ठरतात. हे दोन्ही पदार्थ असे आहेत की ज्याचा संपूर्ण अभावही ...
एका शोधाप्रमाणे धूम्रपान करणार्‍याव्यतिरिक्त अनेक मुखमैथुन करणार्‍या पुरुषांच्या गळ्यात होणारे कँसरचा धोका वाढू शकतो.
नोकरी करणार्‍या महिलांना पुरूषांच्या तुलनेत अधिक ताण असतो, असे एका संशोधनातून समोर आले आहे. अधिक तणावामुळे डिप्रेशनचा ...
कंबरदुखीचा त्रास असणार्‍यांसाठी चांगली बातमी आहे की आता केवळ स्मार्ट अंडरविअर घातल्याने यापासून मुक्ती मिळू शकेल.
बर्फ लावा बर्फाचा छोटासा तुकडा चेहर्‍यावर लावल्याने चेहर्‍यावरील सूज कमी होऊ शकते. मुलायम टॉवेल वा एखाद्या कपड्यात ...
ध्यानधारणा करणे आरोग्यदायी जीवनशैलीसाठी फायदेशीर असून हृदयविकार दूर करण्यासाठी ध्यान करणे अतिशय लाभदायक ठरत असल्याचे ...
आपल्या मुलांची झोप अपुरी होत असल्यास पालकांनी सावधानता बाळगली पाहिजे, कारण पुरेशी झोप न झाल्याने या मुलांचे वजन ...
काही लोकांची शाकाहारीची वेगळीच व्याख्या असते. त्यांना याबाबत विचारले जाते, तेव्हा ते आपण पूर्ण शाकाहारी आहोत, फक्त अंडी ...
भारतीय महिला आपल्या भांगेत वापरत असलेल्या सिंदुरात असुरक्षित स्तरापर्यंत लीड अर्थात लीडचं प्रमाण असू शकतं ज्याचा परिणाम ...

बसला तो संपला

बुधवार,सप्टेंबर 20, 2017
बैठे काम हे आपल्यासाठी आवश्यचकच झाले आहे. कारण कष्टाची कामे कमी झाली आहेत. पण बैठी कामे करणारे लोक किती काळ एका जागेवर ...

गरोदरपणातला स्तन कॅन्सर!

मंगळवार,सप्टेंबर 12, 2017
स्तनांचा कॅन्सर ही आजच्या युगातली महिलांपुढील सर्वात मोठी समस्या आहे. गरोदर असताना किंवा गर्भारणपणानंतर वर्षभरात ...
सध्या सल्फीचे खूळ जगाच्या डोक्यावर बसले असले तरी त्याचा काही चांगल्या कामासाठीही वापर करता येऊ शकतो. सेल्फीच्या मदतीने ...