testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी 5 सोपे उपाय

आपण स्थूल नसालही कदाचित पण वाढलेल्या पोटामुळे फिगर गडबडतंय... तर काळजी करण्याचे कारण नाही. या 5 टिप्स अमलात आणा आणि स्लिम आणि स्मार्ट दिसा:
>
थोडं- थोडं खावं: जर आपल्याला एक किंवा दोनदा भरपूर जेवण्याची सवय असेल तर ही सवय सोडावी लागेल. आपला आहार 3 ते 4 भागांमध्ये वाटून घ्या. प्रत्येकावेळी पोटभर न जेवता थोड्या प्रमाणात खा. याने पोटही भरलेलं राहील पोटाचा स्थूलपणा कमी होईल.


यावर अधिक वाचा :

लाडक्या सचिनचा आज 45 वा वाढदिवस

national news
भारतासह अवघ्या जगातील क्रिकेट रसिकांच्या मनावर तब्बल 24 वर्षे अधिराज्य गाजवणाऱ्या लाडक्या ...

प्रिंस विल्यम आणि केट मिडलटनला तिसरा मुलगा झाला

national news
प्रिंस विल्यम आणि केट मिडलटन यांच्या आयुष्यात आता तिसर्‍या अपत्याचं आगमन झालं आहे. ...

रघुराम राजन यांचा बँक ऑफ इंग्लंडच्या गव्हर्नरपदासाठी विचार

national news
रघुराम राजन यांच्या नावाचा विचार बँक ऑफ इंग्लंडच्या गव्हर्नरपदासाठी केला जातो आहे असे ...

बाललैंगिक अत्याचारात महाराष्ट्र 'दुसरा'

national news
देशात बाललैंगिक अत्याचारामध्ये महाराष्ट्राचा क्रमांक दुसरा असल्याचे उघड झाले आहे. ...

नाणार भूसंपादनाची अधिसूचना रद्द नाही

national news
उद्योगमंत्री सुभाष देसाई यांनी नाणार प्रकल्पासाठीच्या भूसंपादनाची अधिसूचना रद्द केल्याची ...