Widgets Magazine

Home Remidies : मनुका व मध आणि मनुका सोबत खाल्ल्याने होतात हे फायदे

Widgets Magazine
manuka and honey

मध आणि मनुका यांच्यात मोठ्या प्रमाणात लोह, कॅल्शियमसारखी पोषकतत्वे असतात. ही सर्व पोषकतत्वे शरीरास आवश्‍यक असतात. रात्रभर मनुके भिजवून सकाळी ते मधात मिक्‍स करुन खाल्ल्यास शरीरासाठी अनेक फायदे होतात. नेमके काय फायदे होतात जाणून घ्या
* मनुके आणि मध एकत्र मिसळून खाल्ल्यास रक्तप्रवाह सुरळीत होतो.
* यामुळे वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते.
* मनुके तसेच मधात फायबर्स असतात. ज्यामुळे पाचनशक्ती सुधारते.
* यात पोटॅशियमची मात्रा अधिक असते. यामुळे ब्लडप्रेशर नियंत्रित राहतो.
* मनुके तसेच मधामध्ये लोह असते. ज्यामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होते.
* यात अँटीऑक्‍सिडंट्‌स असतात. हे खाल्ल्याने चांगली झोप येते.
* मध आणि मनुक्‍यांमध्ये अँटीबॅक्‍टेरियल गुण असतात. ज्यामुळे इन्फेक्‍शनपासून बचाव होतो.
* या दोन्हीमध्ये फॉलिक ऍसिड असते ज्यामुळे महिलांना गरोदरपणात फायदा होतो.
* मनुके आणि मध यांच्यात कॅल्शियमची मात्रा अधिक असल्याने सांधेदुखीचा त्रास सतावत नाही.



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

आई वडील आणि मुलं

समाजात घडणाऱ्या तरुण मुलं हत्या, आत्महत्या यांसारख्या गोष्टी करतात याची मूळ लहान वयातील ...

news

धूम्रपान सोडवण्यासाठी हे पदार्थ दररोज खा

लोक धूम्रपानाची सवय सोडण्यासाठी अनेक उपाय करतात. मात्र, घरातीलच काही उपयांनी तुम्ही ...

news

Tips for Raising Breast : आयुर्वेदिक उपाय!

तुमचे स्तन जर लहान असतील आणि त्याला तुम्हाला मोठे करायचे असेल तर टेन्शन घेऊ नका कारण ...

news

फ्रीजमधील थंड पाण्याचे 6 नुकसान!

थंड पाण्यामुळे नसा आखडतात. यामुळे पचनाची क्रिया संथ होते आणि बद्धकोष्ठता, गॅस यांसारख्या ...

Widgets Magazine