testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

डोळ्यांची सूज कमी करण्यासाठी...

eye swelling
Last Modified रविवार, 1 जुलै 2018 (00:28 IST)
रडल्यामुळे डोळ्यांच्या आसपास तरल पदार्थ एकत्र होतात त्यामुळे डोळे सुजतात. वास्तविक सातत्याने रडणे आरोग्यासाठी चांगले नसते. कारण त्यामुळे तणाव वाढतो. डोळ्यातील लेक्रिमल ग्लँडस्‌ अश्रूंची निर्मिती करतात. याचे मुख्य कार्य म्हणजे अश्रूंच्या मदतीने डोळ्यांना होणार्‍या संसर्गापासून संरक्षण करणे. पण जेव्हा आपण रडतो तेव्हा या ग्रंथी अतिकार्यशील होतात त्यामुळे सतत अश्रू येतात. हळूहळू डोळ्यांच्या भोवती तरल पदार्थ जमा होतो. त्यामुळे सूज येते. डोळे लाल होऊन डोळ्यांची जळजळ होते. अशात घरगुती उपायांनी डोळ्यांची सूज कमी होऊ शकते.

हलका मसाज केल्यानेडोळ्याची सूज कमी होते. त्यासाठी हाताला नारळाचे तेल किंवा ऑलिव्ह तेल यांचे काही थेंब घ्या आणि हलक्या हाताने मसाज करावा. मालिश केल्यानंतर थोडा वेळ झोपावे आणि डोळे बंद ठेवावेत. दोन तीन वेळा असे केल्यास डोळ्याची सूज कमी होते.

थंड शेक घ्या : डोळ्यांना आराम मिळावा यासाठी सर्वात सोपा आणि चांगला उपाय म्हणजे कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा थंड शेक घेणे. थंड शेक घेतल्याने डोळ्यांच्या आसपासची त्वचा घट्ट होते त्यामुळे सूज दूर होते. त्यामुळे खूप आराम मिळतो. यासाठी एक सुती रुमाल किंवा सुती कपडा घेऊन पाण्यात भिजवावा आणि पिळून डोळ्यांवर ठेवावा. पाच पाच मिनिटांच्या अंतराने डोळ्यावरून काढावे आणि पुन्हा पाण्यात भिजवून आणि पिळून ठेवावे. जवळपास 10 ते 12 मिनिटांपर्यंत हा प्रयोग केल्यास डोळ्यांना खूप आराम मिळतो. दिवसातून दोन तीन वेळा असा शेक घ्यावा.

काकडीचे फायदे : सूज आणि जळजळ होत असेल तर काकडी हा उत्तम उपाय. काकडीचा रस डोळ्यांना थंडावा देतो. त्यातील अ‍ॅस्ट्रीजंट गुणधर्म सूज घटवण्याचे काम करतात. त्यासाठी काकडीच्या चकत्या डोळ्यावर ठेवा. काकडीचा थंडपणा कमी होतो आहे असे लक्षात आले की त्या काढून दुसर्‍या चकत्या ठेवा. डोळ्यांसाठी वापरत असल्याने काकडी कापण्यापूर्वी ती धुवून घ्यावी. नंतर कोमट पाण्याने डोळे धुवून टाकावे.

* साध्या पाण्याने डोळे धुतल्यास आराम मिळू शकतो. * सूज दूर करण्यासाठी टी बॅगचा वापर करता येईल. ब्लॅक टी बॅग मध्ये टॅनिन नावाचा घटक असतो. त्यामुळे डोळ्यांच्या त्वचेत प्रवेश करून सूज दूर करण्यास मदत होते. यासाठी दोन टी बॅग गरम पाण्यात उकळवा आणि थंड होऊ द्या. नंतर त्या डोळ्यांवर ठेवाव्या आणि 10 मिनिटे आराम करावा. दिवसातून दोन वेळा असे केल्यास फायदा होतो. * सूज दूर करण्यासाठी मिठाच पाणी फायदेशीर ठरते. डोळ्याच्या आसपास साठणारा तरल पदार्थ शोषून घेण्यात या मिठाची मदत होते. यासाठी कोमट पाण्यात 2 चमचे मीठ मिसळावे. मीठ पूर्णपणे विरघळले की त्या पाण्याने डोळे धुवावेत.
साभार : डॉ. मनोज शिंगाडे


यावर अधिक वाचा :

ऑडी ए6 चा लाईफ स्टाइल अॅडिशन लॉन्च, कारमध्ये उपलब्ध होईल ...

national news
जर्मनीची लक्झरी कार निर्माता ऑडीने मंगळवारी, त्याची सेडान कार ए6 चा लाईफ स्टाइल अॅडिशन ...

जागतिक महिला दिन: पीएम मोदींचा नारी शक्तीला सलाम, पोस्ट ...

national news
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी जागतिक महिला दिनच्या निमित्ताने महिलांना केले आणि शुभेच्छा ...

जागतिक महिला दिन विशेष : वाट खडतर... तरीही आज सक्षम मी

national news
बँकेतील अधिकारीपदावरील नोकरी व त्यानंतर चांगल्या घरात झालेल्या विवाह, असे सारे काही उत्तम ...

सेक्स लाईफसाठी वाईट आहे या 7 सवयी

national news
– खास करून महिला, आपल्या पार्टनरसोबत सेक्सबद्दल बोलताना टाळण्याचा प्रयत्न करतात. कारण ...

शरीरातील या 10 भागांवर तीळ, सांगतात धनयोगाबद्दल

national news
शरीरातील 10 स्थान असे आहे जेथे तीळ असायचा स्पष्ट अर्थ आहे की तुम्हाला कधीपण पैशांचा अभाव ...

चिकन सींक : मायक्रोवेव्ह स्पेशल

national news
एका भांड्यात टोमॅटो व चिली सॉस, सिरका, अंडा, मीठ व काळे मिरे आणि कॉर्नफ्लोर टाकून फेटून ...

आहारातूनच मिळवू शकता औषधं

national news
आजच्या काळात वाढणार्‍या आजाराचं मुख्य कारण म्हणजे रोगप्रतिकार क्षमतेचा अभाव. आपण ...

ताप आल्यावर कपाळावर पट्ट्या ठेवाव्या की नाही?

national news
आम्ही नेहमी ऐकत आलो आहोत की ताप जास्त असेल तर गार पाण्याच्या पट्ट्या डोक्यावर ठेवाव्या. ...

एसीत झोपण्याने लठ्ठपणा वाढतो, हे माहित आहे का?

national news
* फुल स्पीड पंख्यात किंवा एसीमध्ये झोपण्याने लठ्ठपणा वाढतो. * उभ्या उभ्या पाणी ...

स्पायकरचे उन्हाळ्यातील ट्रेंडी पेस्टल कपडे

national news
हिवाळा हळू हळू कमी होत असून उन्हाच्या झळा जाणवायला लागल्या आहेत. त्यामुळे आता ...