मधुमेहाच्या रुग्णांनी या फळांचे सेवन करू नये

Last Modified शनिवार, 27 फेब्रुवारी 2021 (20:25 IST)
असे म्हणतात की फळे कधी ही कोणाचे नुकसान करत नाही, परंतु
मधुमेहाचे रुग्ण असल्यास हे आवश्यक आहे की इतर वस्तूंसह काळजी घ्या की कोणती फळं आपल्याला घ्यायची
नाही. बऱ्याच फळांमध्ये कॅलरी आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असतात , जे अचानक आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढवून आरोग्याला प्रभावित करू शकतात.म्हणून आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे. चला तर मग जाणून घेऊ या की कोणत्या फळांचे सेवन करू नये.


* आंबा- आंबा असा फळ आहे जे बहुतेक लोकांना आवडतो.या मागील कारण असे ही हे फळ गोड आहे, परंतु मधुमेहाच्या रुग्णांनी चुकून हे फळ खाऊ नये ,कारण त्यांच्या आरोग्यावर त्याचा परिणाम होऊ शकतो. आंबा कोणता ही असो त्यात साखरेचे प्रमाण जास्त आढळते, जे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकते.

* चिकू - मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी चिकूचे सेवन करणे अजिबात चांगले नाही कारण या चिकूने रक्तातील साखरेची पातळीत अचानक वाढ होते ज्यामुळे रुग्णांना समस्या उद्भवू शकते,चिकूमध्ये कॅलरीचे प्रमाण देखील जास्त असतात, म्हणून कमी किंवा जास्त प्रमाणात किंवा रस स्वरूपात, कोणत्याही प्रकाराने मधुमेहाच्या रुग्णांनी हे फळ खाऊ नये.

* द्राक्ष- मधुमेहाच्या रुग्णांनी द्राक्षे खाण्याच्या मुळीच लोभ करू नये. कारण द्राक्ष जरी लहान असले तरी मधुमेहाच्या रुग्णांना ह्याचं सेवन केल्याने मोठे त्रास देऊ शकतात. कारण द्राक्षात साखरेची पातळी सर्वात जास्त प्रमाणात असते या मुळे ते शरीरात मोठ्या प्रमाणात ग्लुकोज
झपाट्याने वाढवते. म्हणून ह्याचे सेवन करू नये.

* केळी- आरोग्य आणि ऊर्जेसाठी केळी चांगले फळ आहे परंतु मधुमेहाच्या रुग्णांनी केळीचे सेवन केल्याने त्यांच्या साठी हानिकारक असू शकते. एका सामान्य केळीमध्ये सुमारे 14 ग्रॅम साखर आणि 105 ग्रॅम कॅलरी आढळते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी इतक्या जास्त प्रमाणात कॅलरी आणि साखरेचे सेवन करणे चांगले नसते, म्हणून केळीचा शेक किंवा केळी मधुमेहाच्या रुग्णांनी घेऊ नये.



यावर अधिक वाचा :

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर

लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारकडून नवी नियमावली जाहीर
लॉकडाऊनमुळे रखडलेल्या लग्न समारंभातबाबत राज्य सरकारने एक महत्त्वाचा निर्णय घेतला आहे. ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा ...

पिंपरी चिंचवड शहरातील ‘या’ आठ लसीकरण केंद्रावर मिळणार लसीचा दुसरा डोस
कोरोना प्रतिबंधक लसीचा पहिला डोस घेतलेल्या पिंपरी-चिंचवड शहरातील नागरिकांना लसीचा दुसरा ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना ...

राज ठाकरें उद्धव ठाकरे याच्या पाठीशी लिहिलं PM मोदींना पत्र; पत्रातून मांडल्या ‘या’ महत्त्वपूर्ण मागण्या
देशात कोरोनाचा शिरकाव झाल्यापासून महाराष्ट्राला या व्हायरसचा सर्वाधिक फटका बसला आहे. ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी ...

शहरात सुरु होते भामट्या महिलेचे ‘कार’नामे ! अखेर पोलिसांनी केली अटक…
अहमदनगर शहरात वाहनचालकांकडून लिफ्ट मागून नागरिकांना लुटणारी ‘ती’ भामटी महिला काही जागृत ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची ...

आ.विखे पाटील यांची रेल्‍वेमंत्र्यांकडे विलगीकरण बोगीची उपलब्‍धता करुन देण्‍याची मागणी
अहमदनगर जिल्‍ह्यात कोव्‍हीड रुग्‍णांची वाढत चाललेली संख्‍या आणि रुग्‍णालयांमध्‍ये उपलब्‍ध ...

दहा हजार आरोग्य कर्मचाऱ्यांच्या पदांची तातडीने होणार भरती

दहा हजार आरोग्य कर्मचाऱ्यांच्या पदांची तातडीने होणार भरती
कोरोनाशी मुकाबला करण्यासाठी आरोग्य कर्मचाऱ्यांची मोठी कमतरता सध्या जाणवत आहे. त्यासाठी ...

प्रभु श्रीरामाने तालुडीला दिली अनोखी भेट

प्रभु श्रीरामाने तालुडीला दिली अनोखी भेट
जेव्हा रावण अपहरण सीतेलं लंकाकडे घेऊन गेला तेव्हा सीतेला वापर आणण्यासाठी श्रीरामांना ...

हसत राहा, तारुण्य टिकवा

हसत राहा, तारुण्य टिकवा
तरुण दिसणे कोणाला आवडणार नाही. पण यासाठी केवळ मेकअपचं एकमेव पर्याय नाही. आपण आनंदी असाल ...

प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी हे आसन प्रभावी

प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी हे आसन प्रभावी
आज आम्ही गर्भवती होण्याची इच्छा बाळगत असलेल्या महिलांसाठी आवश्यक माहिती देत आहोत. फॅमिली ...

लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी रात्रीच्या जेवणात या गोष्टींचा ...

लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी रात्रीच्या जेवणात या गोष्टींचा समावेश करा
अनेक लोक वाढत्या वजनामुळे काळजीत असतात, अशात डायटिंग, व्यायाम, प्रोटीन शके आणि अनेक उपाय ...