testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

चहाचे शौकिन असला तरी या चुका करणे टाळा

tea cup
चहा म्हणजे काही लोकांसाठी अमृतासारखं असतं. चहाविना जगणे अशक्य होईल अनेक लोकांना इतकी सवय असते. परंतू अनेक लोकं चहा पिताना या 5 चुका करतात. तर जाणून घ्या या चुका आणि या हिशोबाने चहाचा आनंद घ्या:

1 रिकाम्या पोटी चहा पिणे
रिकाम्या पोटी चहा पिणे नेहमीच नुकसान करतं. याने अॅसिडिटी वाढते आणि फ्री रेडिकल्स व कर्करोग सारख्या आजारासाठी जवाबदार ठरू शकतात. तसेच लवकर वयस्कर दिसू लागतात. यासाठी सकाळी उठल्यावर चहा घेण्याऐवजी पाणी प्यावे. नंतर

अर्ध्या तासाने चहा प्यावा.

2 जेवल्यानंतर चहा
काही लोकांना जेवण झाल्यावर चहा पिण्याची सवय असते. परंतू हे चुकीचे आहे. असे केल्याने आहारात घेतलेले पोषक तत्त्व शरीरात अवशोषित होऊ पात नाही.
3 अती उकळणे
चहा उकळणे गरजेचे आहे परंतू अती उकळणे नाही. चहा अती उकळून किंवा कडक चहा पिणे योग्य नाही. यामुळे अॅसिडिटीची समस्या उद्भवते. म्हणून पाणी चांगलं उकळून, आचेवरून उतरवण्यापूर्वी त्यात चहा घाला.

4 चहाचे अधिक सेवन
चहाचे अधिक सेवन हानिकारक आहे. काही बाबतीत चहा अगदी अल्कोहल प्रमाणे आहे. याने पेशी सक्रिय राहतात परंतू अधिक सेवन हानिकारक आहे. प्रमाणात सेवन करणे योग्य ठरेल.
5 चहात औषधी
चहात काही औषधी जसे तुळस व इतर काही पदार्थांचे प्रयोग चुकीचे ठरेल. कारण चहात आढळणारे कॅफीन याचे औषधी गुण अवशोषणात बाधक ठरतात.


यावर अधिक वाचा :

Jio चा नवीन रेकॉर्ड, अडीच वर्षात ग्राहकांची संख्या 300 ...

national news
रिलायंस जिओने अडीच वर्षात 300 मिलियन ग्राहकांना जोडण्याचा आकडा पार केला आहे. रिलायंस ...

भारतीय निवडणुकीत बीबीसीचा नवीन पुढाकार, यूजर्सला मिळेल असा ...

national news
बीबीसी न्यूज भारतात 2019 च्या सामान्य निवडणुकीच्या आपल्या कव्हरेजमध्ये नावीन्य आणण्याचे ...

देवेंद्र फ़डणवीस महाराष्ट्राचंच नेतृत्व करतीलः नरेंद्र ...

national news
देवेंद्र फडणवीस चांगलं काम करत आहेत. महाराष्ट्रात उत्तम विकास होत आहे. भविष्यातही ...

पर्रिकर यांच्यासोबत निगडीत राफेल खरेदी प्रकरणावरुन शरद ...

national news
राज्यात मुख्यमंत्री देवेद्न फडणवीस भाजपची प्रचार यंत्रणा जोरदार पद्धतीने सांभाळत आहेत. ते ...

सुशीलकुमार शिंदेनी घेतली आंबेडकरांची भेट

national news
सोलापूर लोकसभा मतदारसंघात एकमेकांचे कट्टर प्रतिस्पर्धी असलेले काँग्रेस नेते सुशीलकुमार ...

या आठ मार्गाने करा थकवा दूर करा

national news
सकाळी झोपेतून उठल्यावर थकवा जाणवत असेल आणि कोणतेही काम करायची इच्छा होत नसेल तर या टिप्स ...

Sun Tanning: सन टॅनिंग दूर करण्यासाठी घरगुती फेस पॅक

national news
हळद-बेसन 2 चमचे बेसन, चिमूटभर हळद, 1 चमचा गुलाबपाणी, 1 चमचा दूध एका बाऊलमध्ये मिसळून ...

वेट लॉसमध्ये देखील इफेक्टिव आहे हे मसाले

national news
रोजच्या जेवणात वापर करण्यात येणारे काही मसाले जेवणाची चव वाढवतात तसेच वजन कमी करण्यास ...

बनाना विथ स्पाँज केक आइसक्रीम

national news
दह्याला चांगल्या प्रकारे घुसळून घ्यावे व त्यात कुस्करलेलं केळ टाकावे. सायीला फेटून ...

जाणून घ्या बर्फाचे हे ही फायदे...

national news
उन्हाळ्यात बर्फ नाव घेतलं तरी थंड वाटू लागतं परंतू गार रसदार बर्फाचे अनेक फायदे आहे जे ...