testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

भिजवलेल्या बेदाणेचे पाणी पिण्याचे फायदे ...

द्राक्षांना सुकवून बेदाणे बनवले जाते. दररोज बेदाणे बेदाण्याचे सेवन तुम्हाला अनेक आजारांपासून मुक्ती देऊ शकते. पाण्यात बेदाणे भिजवून खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. बेदाणेच्या पाण्यासाठी सर्वप्रथम एका भांड्यात पाणी घेऊन त्यात बेदाणे घाला व 20 मिनिटे उकळू द्या. हे पाणी रात्रभर तसेच ठेवून सकाळी प्या. तुम्हाला याचे अनेक फायदे होतील.
बेदाणे खाल्ल्याने त्वचेवरील सुरकुत्या मिटतात. यासाठी रोज सकाळी याचे पाणी प्या.

नियमित सेवनाने तुमचे पचन, मेटॅबॉलिज्म व्यवस्थित होऊन तुम्ही नेहमी फिट राहाल.

तुम्हाला ताप असेल तर बेदाणे पाणी प्या. यातील फिनॉलिक पायथोन्यूट्रियंट ज्यात जर्मीसाइडल, ऍन्टी बॉयटिक व ऍन्टी ऑक्‍सीडंट त्तवे असतात ते ताप नाहीसा करून टाकतात.

बद्धकोष्ठता, ऍसिडीटी किंवा थकव्याचा त्रास असेल तर हे पाणी फार उपयोगी आहे.
बेदाणे पाणी रोज पिल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित राहते. यासोबतच शरीरातील ट्रायग्लिसराईड्‌सची पातळी कमी करण्यासही हे मदत करते.


यावर अधिक वाचा :

विचित्र स्वप्ने रोखण्याचा उपाय सापडला

national news
शास्त्रज्ञांनी जनुकांची अशी एक जोडी शोधली असून तिच्या मदतीने रात्री झोपेत लोकांना पडणारी ...

भारतात समलैंगिकता आता गुन्हा नाही, सुप्रीम कोर्टाचा ...

national news
समलैंगिकता आता भारतात गुन्हा नाही, असा ऐतिहासिक निकाल सुप्रीम कोर्टाने दिला आहे. सुप्रीम ...

काय आहे #DeleAlliChallenge...शाहिद आणि रणबीर कपूरने ही केले ...

national news
सोशल मीडियावर ‘किकी चॅलेंज’ नंतर आता ‘डेले अली चॅलेंज’ ट्रेड होत आहे. या चॅलेंज मध्ये ...

SC/ST ऍक्ट : भारत बंदचा मध्यप्रदेशमध्ये प्रभाव, शाळा, ...

national news
भोपाळ- SC/ST ऍक्ट संशोधन विरुद्ध सवर्णांद्वारे भारत बंदचा मध्यप्रदेशात प्रभाव दिसून आला. ...

दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच

national news
एमआयचे दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच केले आहेत. Xiaomi RedMiचे हे ...

चाळिशीनंतरची तंदुरुस्ती

national news
मराठीतील कलरफुल अभिनेत्री पुजा सावंतचा ‘लपाछपी’हा सिनेमा चाळिशीनंतर महिलांची चयापचय ...

‘फ्रेंच मॅनिक्‍युअर’करा घरच्या घरी

national news
जेणेकरून नखांच्या उर्वरित ठिकाणी ते पसरणार नाही. आता यावर व्हाईट पॉलिश लावा. यानंतर ते ...

चीले चपाती

national news
बेसन पिठात तिखट, हिंग, मीठ, हळद, ओवा कोथिंबीर, पाणी घालून एकजीव करून घ्यावे. गव्हाच्या ...

या काळात मूडमध्ये असतात महिला

national news
एका सर्वेक्षणात हे स्पष्ट झाले आहेत की महिला आणि पुरुषांमध्ये शारीरिक संबंध बनवण्याची ...

गणपतीसारख्या भव्य देवतेला उंदरासारखे एवढेसे छोटे वाहन कसे

national news
गणपतीची कोणतीही मूर्ती पाहिली तरी गणपतीबाप्पांच्या पायाशी वाहन म्हणून असलेला मूषक किंवा ...