जीऱ्याचे पाणी गर्भवती महिलेंसाठी फायदेकारक

Widgets Magazine

गर्भवती महिलांच्या आरोग्यासाठी जिर्‍याचे पाणी फारच फायदेकारक असते.  
 
कसे प्यावे गर्भवती महिलेने जीऱ्याचे पाणी
जीऱ्याचे पाणी पिण्यासाठी आधी एक लिटर गरम पाण्यात एक चमचा जीरे टाकून ते उकळून घ्यावे. जेव्हा पाणी थंड होईल तेव्हा गाळून ते पाणी प्यायला पाहिजे.  
 
जीऱ्याचे पाणी पिण्याचे फायदे
 
१. ब्लड प्रेशरचे नियंत्रण ठेवते.
जीऱ्यात पोटॅशिअम मोठ्या प्रमाणात असते. पोटॅशिअम ब्लड प्रेशरचे नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. 
 
२. शरीरातील रक्ताचे प्रमाण कमी होऊ नाही देत.
गर्भवती महिला दोन जीवांची असते. तिच्या शरीरात रक्ताचे प्रमाण कमी होण्याचा संभव असतो. जीऱ्याच्या पाण्याने हिमोग्लोबीन वाढते आणि शरीरातील लोहाचे प्रमाणही वाढते.
 
३. रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते.
जीऱ्यामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते जे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते. 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

घराच्या घरी वैद्य व्हा

सफरचंदाच्या सालीमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. हे शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉल व रक्तातील ...

news

जाणून घ्या बडीशेपेचे बडे लाभ

बडीशेपमध्ये पोटॅशियमची विपूल मात्रा असल्यामुळे रक्तप्रवाह संतुलित राहतो. भूक मंदावणं, पोट ...

news

भांग पिण्याचे 5 फायदे, जाणून घ्या...

भांग पिणे आरोग्यासाठी धोकादायक असले तरी आनंद मिळवण्यासाठी ही उपयोगी वस्तू आहे. परंतू याचे ...

news

या ब्रांडेड ड्रिंक्समध्ये असतात सर्वात जास्त अलकोहल, सेवन करणे टाळावे

जास्त करून बॅचलर लोक आपला विकेंड एन्जॉय करण्यासाठी अलकोहलची मदत घेतात जी कधी कधी जास्त ...