सोमवार, 23 डिसेंबर 2024
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
Written By
Last Modified: शनिवार, 4 डिसेंबर 2021 (08:58 IST)

Omicron : लहान मुलांच्या खेळण्यांपासून ते खाण्यापर्यंत या गोष्टी लक्षात ठेवा, जेणेकरून तुमचे लहान मूल धोक्यापासून दूर राहील

कोविडच्या आगमनानंतर दोन वर्षानंतरही त्याच्या संसर्गाचा धोका कायम आहे. प्रत्येक वेळी नवनवीन रूपे येण्याची धमक पालकांच्या अडचणीत वाढ करत आहे. आता जिथे देशात आणि जगात ओमिक्रॉनचा धोका वाढत चालला आहे, तिथे पुन्हा सामान्य जीवन बंदिवासात व्यतीत होऊ नये, अशी भीती पालकांना सतावत आहे. अशा कठीण काळात पालक आपल्या मुलांना आनंदी आणि या धोक्यापासून दूर कसे ठेवू शकतात याबद्दल जाणून घ्या- 
 
गेल्या दीड-दोन वर्षांत मुलांचे बालपण फारच मर्यादित झाले असून घराची सीमा भिंत हीच त्यांची शाळा आणि खेळाचे मैदान झाले आहे. आता ते नुकतेच बाहेर पडू लागले आहे आणि पुन्हा जग पाहू लागला आहे, तर ओमिक्रॉनने दार ठोठावले आहे. अशा परिस्थितीत पुन्हा एकदा मुलांना घरापुरतेच बंदिस्त राहावे लागू शकते. त्यामुळे मुलांना मानसिकदृष्ट्या अशा प्रकारे तयार करा की ते तणावापासून दूर राहतील.
 
त्याचवेळी मुलांची शिकण्याची क्षमता प्रचंड असल्याचे घरातील प्रत्येक सदस्यासाठी वेगवेगळे नियम असतील तर मुलांना शिस्त लावता येईल. ज्याप्रमाणे तुम्ही मुलांना कोविडचे नियम पाळायला सांगता, ते स्वतः करा आणि घरातील मोठ्यांना ते करायला सांगा. त्यामुळे मुलाला अशा सवयी लावणे खूप सोपे जाते.
 
मुलांनी सार्वजनिक ठिकाणी देखील आपल्या टॉईजने खेळावे - सायकल, स्कूटरपासून ते कितीही इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट्स मुलांकडे आहेत, त्यांना या सर्वांसह घरी खेळण्याचा सल्ला द्या. जर मुलांना कॉलनीतील मित्रांसोबत खेळ खेळायचे असतील तर त्यांना बाहेर फुटबॉल, चेंडू किंवा सॉफ्ट टाईज घेण्यास सांगा. हे सुनिश्चित करेल की जेव्हा मूल खेळून परत येईल, तेव्हा तुम्ही ती खेळणी अँटी-सेप्टिक द्रवाने धुण्यास सक्षम व्हाल. त्यावर अँटी-बॅक्टेरियल स्प्रे देखील वापरता येतो.
 
मुलांच्या आरोग्याबरोबर चव देखील महत्त्वाची - मुले चंचल असतात, त्यांना त्यांच्या आरोग्यासाठी जे कमी चांगले असते ते आवडते. पालक या नात्याने, तुम्ही तुमच्या मुलांसाठी एक महत्त्वाची गोष्ट करू शकता ती म्हणजे त्यांना हवे ते खायला देणे. यामुळे मुले तर खूश होतीलच, पण आरोग्यदायी पदार्थांपासून बनवलेल्या डिशेज त्यांना खायला मिळतील. यामुळे त्यांची बाहेर खाण्याची इच्छा कमी होईल आणि त्यांना कोविडच्या धोक्यापासून वाचवेल.
 
मुलांनी स्वत: सॅनिटायझरची मागणी करावी - आतापर्यंत तुम्ही मुलांना हात धुण्याचा आग्रह धरला होता, परंतु कोविडच्या बदलत्या प्रकारांमुळे मुलांना आरामात बसवून समजवा की हाइजीन किती महत्त्वाची आहे. जर घरात असे वडीलधारी व्यक्ती असतील ज्यांच्याशी मुलांना जवळचे नाते असेल तर त्यांच्या काळजीपोटी हाइजीन ठेवणे किती गरजेचे आहे समजावून सांगा.
 
शारीरिक अंतर ठेवण्याचा सल्ला- तुमच्या मुलांना पुन्हा पुन्हा समजावून सांगा की शारीरिक अंतर खूप महत्वाचे आहे. जर त्यांनी त्यांच्या आवडत्या लोकांपासून अंतर ठेवले तरच ते त्यांच्या आसपास राहू शकतील. अन्यथा, संसर्गामुळे त्यांना वेगळे राहावे लागू शकते. मुले जेव्हा घराबाहेर पार्क, कॅम्पस, खेळाचे मैदान किंवा पार्टीला जातात तेव्हा त्यांना आठवण करून द्या की जर तुम्हाला मित्र आणि कुटुंबासोबत रहायचे असेल तर त्यांच्यापासून दूर राहणे महत्त्वाचे आहे. मुलांनी टोमणे मारून किंवा दबावाखाली हे करू नये, तर त्याची गरज असल्याचे तसेच हे स्वीकाराले नाही तर होणार्‍या धोक्याबद्दल सांगा.