testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

केवळ लठ्ठपणाच नाही तर दुबळेपणा देखील धोकादायक आहे

weight loss
Last Modified शनिवार, 5 जानेवारी 2019 (00:57 IST)
लठ्ठपणा किंवा वजन कमी करण्याच्या नादात आपण दुबळेपणा स्वीकारला असेल तर ते आपल्या आरोग्यासाठी खूपच हानिकारक होऊ शकतो. होय लठ्ठपणा प्रमाणे दुबळेपणा देखील धोकादायक आहे. निश्चितच, या दुबळेपणाच्या नुकसानाबद्दल जाणून घ्या.
1. हाडांची कमतरता - दुबळ्या लोकांचे शरीर योग्यरीत्या पोषण शोषण्यास सक्षम नसत. अशा परिस्थितीत कॅल्शियम पुरेशा प्रमाणात नसल्याने हाडे मजबूत नसून अशक्त होतात.

2. रक्ताचा अभाव - दुबळ्या लोकांमध्ये रक्ताचा अभाव ही सर्वात सामान्य समस्या आहे. बर्‍याच वेळा रक्त तपासणीस देखील पुरेसे रक्त मिळत नाही.

3. ड्राय त्वचा - चरबी नसल्यामुळे त्वचेवर चमक दिसत नाही. त्वचेतील रुक्षपणा पोषण कमतरतेचा परिणाम आहे, ज्यामुळे शरीरातील चमक कमी होते. अशा प्रकारे, आपली त्वचा निर्जीव दिसते.
4. थकवा - शरीराला पुरेसे पोषण न मिळण्याने शक्ती देखील कमी होते आणि थोडीही कसरत केली तरी थकवा
जाणवतो.

5. डिप्रेशन - दुबळेपणा फक्त शरीराशी संबंधित नसून मानसिक आरोग्याशी देखील संबंधित आहे. दुबळ्या लोकांमध्ये उदासीनतेची समस्या वेगाने पसरते.

6. मंद विकास - दुबळेपणा आपली शारीरिक वाढ मंद करतो कारण की दुबळ्या लोकांचे शरीर सामान्य शरीरासारखे पोषण शोषण्यास सक्षम नसतात.
7. लो इम्यूनिटी - सामान्य लोकांपेक्षा दुबळे लोक जास्त आजारी राहतात कारण त्यांच्यात प्रतिरोध क्षमता कमी होत जाते.

8. पोट आणि यकृत समस्या - दुबळ्या लोकांना लीव्हर समस्या किंवा त्यांच्याशी निगडित आजारांमुळे सामान्य शरीर असलेल्या लोकांपेक्षा जास्त धोका संभवतो.


यावर अधिक वाचा :

हे राम घोर कलयुग, मुलाने केली सख्या आईला बेदम मारहाण, हे ...

national news
आयुष्यभर पोटाला चिमटे देवून, मेहनत करत मुलाला वाढविल्यानंतर उतार वयात त्याने आपला सांभाळ ...

मुख्यमंत्र्यांच्या बंगल्याची थकीत पाणीपट्टी भरण्यासाठी ...

national news
युवकांनी सीएसएमटीसमोर भीक मागून जमवलेली रक्कम मुख्यमंत्र्यांकडे करणार जमा करणार आहेत. ...

वर्ल्ड कप 2019: वेस्ट इंडिज हा देश नाही मग त्यांच्या ...

national news
इंग्लंडमध्ये वर्ल्ड कप सुरू आहे. स्पर्धेत दहा संघ आहेत. प्रत्येक मॅच सुरू होण्याआधी ...

गुगलने केले तीस लाख अकाऊंट बंद, त्यात तुमचे तर नाही ना ?

national news
जागतिक कंपनी इमेल सेवा, सर्च इंजिन सेवा देणारी कंपनी असलेल्या गुगलने आपल्या मॅप सेवेतून ...

ब्रायन लाराला काय झाले ? मुंबईच्या रुग्णालयात दाखल

national news
जागतिक क्रिकेट उत्तम खेळाडू म्हणून ओळख असलेल्या वेस्ट इंडिजचा माजी कर्णधार ब्रायन लाराला ...

हँड ड्रायरखाली हात सुकवणं धोकादायक, जाणून घ्या याचे कारण

national news
हॉटेल, थिएटरमध्ये, ‘हँड ड्रायर’खाली हात सुकवणं सर्वाधिक धोकादायक असल्याचं एका संशोधनातून ...

वजन वाढण्याचे एक कारण सलॅड ही असू शकतं!

national news
आपल्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जर आपण डायटिंग करत असाल आणि त्यासाठी सलॅडचे अधिक सेवन ...

आता व्हा घरच्या घरी सुंदर

national news
ज्यांच्या चेहऱ्यावर काळे डाग पिंपल्स असेल तर त्यांनी एक चमचा दही, १ चमचा मसूरदाळ यांची ...

छत्रपती शिवाजी महाराजांची गुरुभक्ती

national news
छत्रपती शिवाजी महाराज हे गुरु समर्थ रामदास स्वामी यांचे एकनिष्ठ भक्त होते. राजा ...

पायांना आराम देण्यासाठी सरळ उपचारपद्धती

national news
कामाच्या निमित्ताने सतत एका जागेवर बसून काम केल्याने पाय कडक होतात. ऑफिसमध्ये एकाजागी ...