testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

केवळ लठ्ठपणाच नाही तर दुबळेपणा देखील धोकादायक आहे

weight loss
Last Modified शनिवार, 5 जानेवारी 2019 (00:57 IST)
लठ्ठपणा किंवा वजन कमी करण्याच्या नादात आपण दुबळेपणा स्वीकारला असेल तर ते आपल्या आरोग्यासाठी खूपच हानिकारक होऊ शकतो. होय लठ्ठपणा प्रमाणे दुबळेपणा देखील धोकादायक आहे. निश्चितच, या दुबळेपणाच्या नुकसानाबद्दल जाणून घ्या.
1. हाडांची कमतरता - दुबळ्या लोकांचे शरीर योग्यरीत्या पोषण शोषण्यास सक्षम नसत. अशा परिस्थितीत कॅल्शियम पुरेशा प्रमाणात नसल्याने हाडे मजबूत नसून अशक्त होतात.

2. रक्ताचा अभाव - दुबळ्या लोकांमध्ये रक्ताचा अभाव ही सर्वात सामान्य समस्या आहे. बर्‍याच वेळा रक्त तपासणीस देखील पुरेसे रक्त मिळत नाही.

3. ड्राय त्वचा - चरबी नसल्यामुळे त्वचेवर चमक दिसत नाही. त्वचेतील रुक्षपणा पोषण कमतरतेचा परिणाम आहे, ज्यामुळे शरीरातील चमक कमी होते. अशा प्रकारे, आपली त्वचा निर्जीव दिसते.
4. थकवा - शरीराला पुरेसे पोषण न मिळण्याने शक्ती देखील कमी होते आणि थोडीही कसरत केली तरी थकवा
जाणवतो.

5. डिप्रेशन - दुबळेपणा फक्त शरीराशी संबंधित नसून मानसिक आरोग्याशी देखील संबंधित आहे. दुबळ्या लोकांमध्ये उदासीनतेची समस्या वेगाने पसरते.

6. मंद विकास - दुबळेपणा आपली शारीरिक वाढ मंद करतो कारण की दुबळ्या लोकांचे शरीर सामान्य शरीरासारखे पोषण शोषण्यास सक्षम नसतात.
7. लो इम्यूनिटी - सामान्य लोकांपेक्षा दुबळे लोक जास्त आजारी राहतात कारण त्यांच्यात प्रतिरोध क्षमता कमी होत जाते.

8. पोट आणि यकृत समस्या - दुबळ्या लोकांना लीव्हर समस्या किंवा त्यांच्याशी निगडित आजारांमुळे सामान्य शरीर असलेल्या लोकांपेक्षा जास्त धोका संभवतो.


यावर अधिक वाचा :

PUBG गेम आपल्याला पोहोचवू शकतो हॉस्पिटलमध्ये

national news
व्हिडिओ गेम PUBG बद्दल आपल्याला माहिती असेलच परंतु आपल्याला कदाचित याच्या वाईट ...

प्रजास्ताक दिनाचा इतिहास

national news
भारताला ब्रिटीश राजवटीपासून १५ ऑगस्ट १९४७ ला स्वातंत्र्य मिळाले. यामागे भारताचा ...

सर्वोच्च न्यायालयाकडून शिवस्मारकाचे काम थांबविण्याचे आदेश

national news
शिवस्मारकाचे काम थांबविण्याचे तोंडी आदेश सर्वोच्च न्यायालयाने दिल्यानंतर सार्वजनिक ...

डाउनलोड स्पीडमध्ये रिलायंस जिओ अव्वल

national news
गेल्या वर्षभरात 4जी डाउनलोड स्पीडच्या बाबतीत जिओने अव्वल क्रमांक गाठलाय. 2018 मध्ये जिओ ...

मायक्रोसॉफ्ट Windows 7 चा सपोर्ट बंद करणार

national news
प्रसिद्ध कंपनी मायक्रोसॉफ्टने Windows 7 चा सपोर्ट बंद करण्याची तयारी केली आहे. विंडोज ७ ...

सुभाषचंद्र बोस : तुम मुझे खून दो मै तुम्हे आजादी दूंगा

national news
तुम मुझे खून दो मै तुम्हे आजादी दूंगा अशी घोषणा करणार्‍या सुभाषचंद्र बोस यांचे स्थान ...

रोज कस्टर्ड

national news
सर्वप्रथम कस्टर्ड पावडर दूधात मिसळून घ्यावे बाकी उरलेले दूध उकळत ठेवावे व त्यात हळू हळू ...

फास्टफूड एका प्रकारे व्यसन, सिगारेट-अल्कोहोल जितकेच घातक

national news
सिगारेट किंवा अल्कोहोलचे व्यसन असलेल्या लोकांना याचे सेवन सोडल्यावर ज्या प्रकारे ...

फळांपासून कोण कोणते जीवनसत्व मिळतात जाणून घ्या...

national news
फळे आपल्या आरोग्याची तसेच आपल्या सौंदर्याची काळजी घेत असतात. दररोजच्या आहारात फळाचा ...

ऍमेझॉन भारतात करणार मोठी नोकर भरती

national news
ऍमेझॉनमध्ये सध्या १३०० च्या आसपास जागा असून, त्या लवकरच भरण्यात येणार आहेत. कंपनीच्या ...