नवरात्रात उपवासात सेंधव मीठचं का वापरतात, माहीत नसेल तर जाणून घ्या

Last Modified शुक्रवार, 16 ऑक्टोबर 2020 (10:17 IST)
नवरात्राच्या या पवित्र दिवसात देवी आईच्या 9 वेगवेगळ्या रूपांची पूजा केली जाते. तसेच देवी आईचा आशीर्वाद आणि त्यांची आपल्या वर कृपादृष्टी असावी या साठी नऊ दिवसांचे उपास देखील धरले जातात. नवरात्रीत सामान्य मीठ ऐवजी सेंधव मीठ वापरतात.
आज आम्ही आपणास सांगणार आहोत की उपवासात सामान्य मीठाच्या ऐवजी सेंधव मीठ का वापरतात. सेंधव मीठ हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

* उपवासात सामान्य मीठ का वापरत नसतात -
सामान्य मीठाचा वापर उपवासात करत नसतात. सामान्य मीठाला समुद्री मीठ असे देखील म्हणतात. या समुद्री मीठाला वास्तविक रूप देण्यासाठी बऱ्याच रासायनिक चाचण्या कराव्या लागतात. म्हणून याला शुद्ध असे मानत नाही पण सेंधव मीठ हे मीठाचं शुद्ध रूप असत ज्यामुळे याला उपवासासाठी शुद्ध मानतात.

* सेंधव मीठ -
सेंधव मीठाला दगडी (रॉक) मीठ देखील म्हणतात. या मध्ये खारटपणा कमी प्रमाणात असतो आणि आयोडीन मुक्त देखील असत. सेंधव मीठ पूर्णपणे शुद्ध असतं आणि आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असतं.
* रक्तदाब नियंत्रणात राहत -
सेंधव मीठ हे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. ह्याचे सेवन केल्यानं रक्तदाब नियंत्रणात राहतं. रक्तदाबाच्या रुग्णांनी आपल्या आहारात सेंधव मीठाचा समावेश करावा

* शरीरास निरोगी ठेवण्यात मदत करतं -
सेंधव मीठात लोह, झिंक, मॅग्नेशियम सह इतर खनिज मुबलक प्रमाणात आढळतात. जे शरीरास निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आपण दररोज देखील सेंधव मीठ घेऊ शकता.
* पाचन प्रणाली बळकट होते -
सेंधव मीठाचं सेवन केल्यानं पाचन प्रणाली बळकट होते. पचन तंत्राला बळकट करण्यासाठी सेंधव मीठाचा आपल्या आहारात समावेश करावा.


यावर अधिक वाचा :

दैनिक राशिभविष्य

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल
अंजनीपुत्र हनुमान एक कुशल व्यवस्थापक होते. मनावर, कृतीवर आणि वाणीवर संतुलन कसे ठेवायचं हे ...

गुरूचरित्र – अध्याय एकेचाळीसावा

गुरूचरित्र – अध्याय एकेचाळीसावा
॥ श्रीगणेशाय नमः ॥ नामधारक शिष्य देखा । उभा राहोनि संमुखा । कर जोडुनी कौतुका । नमन ...

श्रीगोरक्षनाथ संकट मोचन स्तोत्र

श्रीगोरक्षनाथ संकट मोचन स्तोत्र
बाल योगी भये रूप लिए तब, आदिनाथ लियो अवतारों। ताहि समे सुख सिद्धन को भयो, नाती शिव गोरख ...

गुरुचरित्र – अध्याय चाळीसावा

गुरुचरित्र – अध्याय चाळीसावा
॥ श्रीगणेशाय नमः ॥ सिद्ध म्हणे नामधारका । अपूर्व वर्तले आणिक ऐका । वृक्ष होता काष्ठ ...

गुरूचरित्र – अध्याय एकोणचाळीसावा

गुरूचरित्र – अध्याय एकोणचाळीसावा
॥ श्रीगणेशाय नमः ॥ श्रीसरस्वत्यै नमः ॥ श्रीगुरुभ्यो नमः ॥ सिद्ध म्हणे नामधारका । पुढें ...

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात संपन्न
कार्तिकी एकादशीला पंढरपुरात श्री विठ्ठल-रुक्मिणी मंदिरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात सापडण्याची चिन्हे
मराठा आरक्षणाला सर्वोच्च न्यायालयाने दिलेल्या हंगामी स्थगितीनंतर ठप्प झालेली २०२०-२१ या ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले
अर्जेंटिनाचा महान फुटबॉलर आणि प्रशिक्षक डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी निधन ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने प्रथमच दोन 4 जी टॉवर्स सुरू केले
उत्तराखंडच्या चमोलीतील भारत-तिबेट सीमेला लागणारी नीती खोर्‍यात रिलायन्स जिओचे दोन 4 जी ...

आई हेच आपले खरे दैवत

आई हेच आपले खरे दैवत
प्रत्येकाच्या आयुष्यात महत्त्वाची भूमिका कोणी बजावत तर ती आपली आई असते. खरं तर आई हा शब्द ...