Widgets Magazine
 

दुधामुळे मेंदूची वाढते ताकत!

milk
ND
शरीराची वाढवण्यासाठी दूध पिण्याचा सल्ला तर नेहमीच दिला जातो, पण बौद्धिक ताकत वाढवण्यासाठी दूध तितकेच महत्त्वाचे आहे. ामुळे ची क्षमता वाढते, असे आता संशोधकांनी म्हटले आहे. त्यासाठी रोज किमान एक गलास दूध प्यावे असा त्यांचा सल्ला आहे.

दुधामुळे शरीराला आवश्यक असणार्‍या पोषक तत्त्वांची पूर्तता होते. त्यामुळे आपल्याकडे दुधाला पूर्णान्न असेही म्हटले जाते. स्मरणशक्ती वाढवणे किंवा अन्य बौद्धिक कामगिरीसाठी दूध उपुयक्त आहे. दुधातील मॅग्नेशियम व अन्य घटक स्मरणशक्तीसाठी उत्तम असतात. दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ हृदयाचे विकार तसेच उच्च रक्तदाब यापासून वाचवण्यासाठीही उपुयक्त आहेत. दुधाचा नियमित सेवनाने हृदयाबरोबर मेंदूही योग्य रितीने काम करतो. माईन विद्यापीठाच्या संशोधकांनी याबाबतचे संशोधन केले आहे. दूध पिणार्‍या वयस्कर लोकांमध्ये अन्य वृद्धांच्या तुलनेत अधिक चांगली स्मरणशक्ती असल्याचेही त्यांना दिसून आले.

यावर अधिक वाचा :  
Widgets Magazine

आरोग्य

सर्दीपुढे आता 'नाक' टेकू नका

एवढीशी ती सर्दी पण पार माणसाचे 'पाणी पाणी' करून टाकते. पण थांबा आता अमेरिकेत झालेल्या ...

डाळिंबाचा रस बुद्धिवर्धकासाठी

लहान मुलांना नियमित डाळिंबाचा रस दिल्यास जंत कमी होतात. शिवाय ते बुद्धिवर्धकही आहे.

गाय, म्हैसचे दूध मुलांना घ्यावे लागते

गाय, म्हैस किंवा बाहेरेचे दूध मुलांना घ्यावे लागते तेव्हा काही वेळा त्यांना ते पचत नाही. ...

लहान मुलांना आकडी येते त्यावेळी

लहान मुलांना आकडी येते त्यावेळी कांदा ठेचून त्यांच्या नाकाशी धरावा. कांद्याचा दर्प नाकात

Widgets Magazine

Cricket Scorecard

Widgets Magazine

आज-काल

'ए मेरे वतन के लोगों...'

लतादीदींसमवेत १ लाख लोक गाणार?

इंग्लिश बोला, पैसे कमवा

भाषिक अस्मितेच्या नावाने राजकीय नेत्यांनी कितीही बोंबा मारल्या तरी कमाईच्या बाबतीत विश्वभाषा ...

नवीनतम

फार्मसी क्षेत्रात करिअर

फार्मसी म्हणजे फक्त औषधांचं दुकान नव्हे. संशोधन क्षेत्रातही फार्मसीचं खूप मोठं योगदान आहे. फक्त ...

Try This : पाकसल्ला

भाजा फ्रीजमध्ये ठेवताना एक कोरडा स्पंजाचा तुकडा त्याबरोबर ठेवा. दोन-तीन दिवसानंतर स्पंजाचा तुकडा ...

Widgets Magazine