testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

बिटाचा रस वाढवितो हृदयरुग्णांची व्यायाम क्षमता

बिटच्या लाल रंगामुळे शरीरातील रक्तातील वाढ होते हे सगळ्यांनाच माहीत आहे. मात्र त्याचे आणखीही लाभ आहेत. बिटाचा रस हृदयाची समस्या असलेल्या रुग्णांमध्ये व्यायामाची क्षमता वाढविण्यासही मदत करू शकतो, असे एका अध्ययनात आढळून आले आहे. व्यायामाची क्षमता हृदयरुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता व एवढेच नाही तर त्यांच्या जिवंत राहण्याशी निगडित महत्त्वाचा घटक आहे, असे अमेरिकेतील इंडियाना विापीठातील शास्त्रज्ञांनी सांगितले. या अध्ययनात आठ हृदयरुग्णांच्या व्यायाम क्षमतेवर बिटाचा रस पूरक आहाराच्या रुपात डायटरी नायट्रेटच्या प्रभावाची पडताळणी करण्यात आली. अशा अवस्थेत हृदयाचे स्नायू प्रभावीपणे काम करत नाहीत. त्यामुळे शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन असलेले रक्त मिळू शकत नाही. हृदयविकाराने जगभरात लाखो लोक ग्रस्त आहेत. त्यांच्यातील निम्म्या लोकांमध्ये हृदयाचे इंजेक्शन फ्रॅक्शन कमी असते. यामागचे कारण या लोकांना श्र्वास घेताना त्रास होतो, पुरेसा ऑक्सिजन घेणे कमी होते व व्यायाम करताना जास्त ऊर्जा लागते, असे शास्त्रज्ञांनी सांगितले. मात्र बिटाच्या रसाचा खुराक घेतल्यास त्यांच्या व्यायामाच्या कालावधी, ऊर्जा व ऑक्सिजन वेगाने घेण्यात लक्षणीय वाढ झाल्याचे शास्त्रज्ञांना दिसून आले. या सुधारणेमध्ये रुग्णाच्या श्र्वास घेण्याच्या प्रतिक्रियेत कोणताच बदल करण्यात आला नव्हता.


यावर अधिक वाचा :

भाऊ कदमने दिला स्वच्छतेचा संदेश

national news
दिवाळीचा उत्साह सध्या सर्वत्र पाहायला मिळत आहे. दिव्यांची आरास आणि रांगोळीने सजलेल्या या ...

स्मार्टफोन्सच्या विक्रीत भारताने अमेरिकेला मागे टाकले

national news
स्मार्टफोनच्या बाजारपेठेत भारतानं अमेरिकेला मागे टाकत दुसऱ्या स्थानी झेप घेतली आहे. जुलै ...

मराठा समाज आरक्षण : आयोगाचा अहवाल बुधवारी सादर होणार

national news
मराठा समाजाविषयीचा राज्य मागासवर्ग आयोगाचा अहवाल बुधवारी किंवा गुरुवारी राज्य सरकारला ...

भारत आणि केनियामध्ये प्रसारमाध्यम साक्षरतेसाठी कार्यक्रम

national news
बीबीसीच्या ‘बियाँड फेक न्यूज’ या उपक्रमाची सुरुवात 12 नोव्हेंबर रोजी होत आहे. खोटी बातमी ...

मोबाईल मार्केटमध्ये मागे राहिल्या भारतीय कंपन्या, चिनी ...

national news
भारतीय मोबाइल मार्केटमध्ये पाच वर्षांपूर्वी 50 टक्क्यांहून अधिक शेअर्स असलेल्या स्वदेशी ...

पाच प्रकारचे मीठ असतात, आरोग्यानुसार जाणून घ्या कोणते मीठ ...

national news
कोणता मीठ आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे आणि कोणते हानिकारक आहे ते आता स्वत: निवडा. असे म्हटले ...

स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी नियमित चाला

national news
वृद्धासांठी एक खुशखबर आहे. ज्या वृद्धांना विस्मृती किंवा स्मृतीभ्रंषाचा आजार आहे, त्यांना ...

मॅक्सिकन भेळ

national news
या कणकेच्या गोळ्याला 1/2 तास ओल्या कपड्याने झाकून ठेवावे. नंतर त्याला डायमंडशेपमध्ये ...

जेवल्यानंतर गार पाणी पिणे हानिकारक

national news
गार पाणी गळ्याला आणि पोटाला शांत करत असलं तरी काय आपल्याला हे माहीत आहे का की जेवल्यानंतर ...

तवा पनीर

national news
प्रथम पनीर, टोमॅटो, कांदा व सिमला मिरचीचे मध्यम आकाराचे तुकडे करून घ्यावेत. आता गॅसच्या ...