testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

बिटाचा रस वाढवितो हृदयरुग्णांची व्यायाम क्षमता

बिटच्या लाल रंगामुळे शरीरातील रक्तातील वाढ होते हे सगळ्यांनाच माहीत आहे. मात्र त्याचे आणखीही लाभ आहेत. बिटाचा रस हृदयाची समस्या असलेल्या रुग्णांमध्ये व्यायामाची क्षमता वाढविण्यासही मदत करू शकतो, असे एका अध्ययनात आढळून आले आहे. व्यायामाची क्षमता हृदयरुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता व एवढेच नाही तर त्यांच्या जिवंत राहण्याशी निगडित महत्त्वाचा घटक आहे, असे अमेरिकेतील इंडियाना विापीठातील शास्त्रज्ञांनी सांगितले. या अध्ययनात आठ हृदयरुग्णांच्या व्यायाम क्षमतेवर बिटाचा रस पूरक आहाराच्या रुपात डायटरी नायट्रेटच्या प्रभावाची पडताळणी करण्यात आली. अशा अवस्थेत हृदयाचे स्नायू प्रभावीपणे काम करत नाहीत. त्यामुळे शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन असलेले रक्त मिळू शकत नाही. हृदयविकाराने जगभरात लाखो लोक ग्रस्त आहेत. त्यांच्यातील निम्म्या लोकांमध्ये हृदयाचे इंजेक्शन फ्रॅक्शन कमी असते. यामागचे कारण या लोकांना श्र्वास घेताना त्रास होतो, पुरेसा ऑक्सिजन घेणे कमी होते व व्यायाम करताना जास्त ऊर्जा लागते, असे शास्त्रज्ञांनी सांगितले. मात्र बिटाच्या रसाचा खुराक घेतल्यास त्यांच्या व्यायामाच्या कालावधी, ऊर्जा व ऑक्सिजन वेगाने घेण्यात लक्षणीय वाढ झाल्याचे शास्त्रज्ञांना दिसून आले. या सुधारणेमध्ये रुग्णाच्या श्र्वास घेण्याच्या प्रतिक्रियेत कोणताच बदल करण्यात आला नव्हता.


यावर अधिक वाचा :

विचित्र स्वप्ने रोखण्याचा उपाय सापडला

national news
शास्त्रज्ञांनी जनुकांची अशी एक जोडी शोधली असून तिच्या मदतीने रात्री झोपेत लोकांना पडणारी ...

भारतात समलैंगिकता आता गुन्हा नाही, सुप्रीम कोर्टाचा ...

national news
समलैंगिकता आता भारतात गुन्हा नाही, असा ऐतिहासिक निकाल सुप्रीम कोर्टाने दिला आहे. सुप्रीम ...

काय आहे #DeleAlliChallenge...शाहिद आणि रणबीर कपूरने ही केले ...

national news
सोशल मीडियावर ‘किकी चॅलेंज’ नंतर आता ‘डेले अली चॅलेंज’ ट्रेड होत आहे. या चॅलेंज मध्ये ...

SC/ST ऍक्ट : भारत बंदचा मध्यप्रदेशमध्ये प्रभाव, शाळा, ...

national news
भोपाळ- SC/ST ऍक्ट संशोधन विरुद्ध सवर्णांद्वारे भारत बंदचा मध्यप्रदेशात प्रभाव दिसून आला. ...

दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच

national news
एमआयचे दोन नवीन जबरदस्त आणि स्वस्त स्मार्टफोन भारतात लॉंच केले आहेत. Xiaomi RedMiचे हे ...

आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी हे करून पाहा!

national news
आवळ्याचा चमचाभर रस, जिरे व खडीसाखर यांचे मिश्रण सकाळ, संध्याकाळ दोन-तीन दिवस घेतल्यास ...

टोमॅटोची लाल चटणी

national news
प्रथम टोमॅटो बारीक चिरून घेणे व त्यातच खजुराचे तुकडे करून घालावे. टोमॅटो व खजुराचे मिश्रण ...

चाळिशीनंतरची तंदुरुस्ती

national news
मराठीतील कलरफुल अभिनेत्री पुजा सावंतचा ‘लपाछपी’हा सिनेमा चाळिशीनंतर महिलांची चयापचय ...

‘फ्रेंच मॅनिक्‍युअर’करा घरच्या घरी

national news
जेणेकरून नखांच्या उर्वरित ठिकाणी ते पसरणार नाही. आता यावर व्हाईट पॉलिश लावा. यानंतर ते ...

चीले चपाती

national news
बेसन पिठात तिखट, हिंग, मीठ, हळद, ओवा कोथिंबीर, पाणी घालून एकजीव करून घ्यावे. गव्हाच्या ...