testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

काकडी खाण्याची आवड असेल, तर हे 3 नुकसानदेखील जाणून घ्या

आपल्याला सर्वांनाच हे ठाऊक आहे की काकडी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. आहारात काकडीचे सेवन केल्याने खूप फायदे मिळतात. पण काय आपल्याला माहीत आहे का की काकडीने जसे फायदे आहे तसेच बरेच नुकसान देखील आहे. बरेच लोक डायटिंगमुळे किंवा तसंच दिवसभरात 8-10 काकड्या खाऊन घेतात. तसे तर हे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे परंतु आवश्यकतेपेक्षा जास्त खाणे आपल्यासाठी नुकसानदायक होऊ शकते.

रात्रीच्या वेळी कधी ही काकडी खाण्याची चूक करू नका. आपण ही म्हण तर ऐकलीच असेल की "सकाळी डायमंड, दुपारी काकडी आणि रात्री वेदना". याचा अर्थ असा आहे, सकाळी काकडी शरीरासाठी सर्वात फायदेशीर असते, दिवसा काकडी खाण्याचे सामान्य फायदे असतात पण रात्री घेताना ते हानिकारक आणि वेदनादायक असते.

काकडीमध्ये एक विषारी पदार्थ असतो ज्याला कुकबर्बिटाइन्स म्हटले जाते. आपण ज्या प्रमाणात काकडीचे सेवन करतात त्याच प्रमाणात हे विष आपल्या शरीरात जातं. यामुळे आपल्या यकृत, पॅन्क्रेटायटीस, पित्त मूत्राशय आणि किडनीसह इतर अनेक अवयवांना सूज येऊ शकते. म्हणून हे सीमित आणि संतुलित प्रमाणातच खायला पाहिजे.
काकडीची तासीर थंड असते. म्हणून जर आपण खोकला, सर्दी किंवा श्वसन रोगाने ग्रस्त असाल तर काकडी खाणे टाळा.


यावर अधिक वाचा :

हे राम घोर कलयुग, मुलाने केली सख्या आईला बेदम मारहाण, हे ...

national news
आयुष्यभर पोटाला चिमटे देवून, मेहनत करत मुलाला वाढविल्यानंतर उतार वयात त्याने आपला सांभाळ ...

मुख्यमंत्र्यांच्या बंगल्याची थकीत पाणीपट्टी भरण्यासाठी ...

national news
युवकांनी सीएसएमटीसमोर भीक मागून जमवलेली रक्कम मुख्यमंत्र्यांकडे करणार जमा करणार आहेत. ...

वर्ल्ड कप 2019: वेस्ट इंडिज हा देश नाही मग त्यांच्या ...

national news
इंग्लंडमध्ये वर्ल्ड कप सुरू आहे. स्पर्धेत दहा संघ आहेत. प्रत्येक मॅच सुरू होण्याआधी ...

गुगलने केले तीस लाख अकाऊंट बंद, त्यात तुमचे तर नाही ना ?

national news
जागतिक कंपनी इमेल सेवा, सर्च इंजिन सेवा देणारी कंपनी असलेल्या गुगलने आपल्या मॅप सेवेतून ...

ब्रायन लाराला काय झाले ? मुंबईच्या रुग्णालयात दाखल

national news
जागतिक क्रिकेट उत्तम खेळाडू म्हणून ओळख असलेल्या वेस्ट इंडिजचा माजी कर्णधार ब्रायन लाराला ...

प्रदूषण कारणं आणि निवारण (मराठी निबंध)

national news
कु.ऋचा दीपक कर्पे

हेल्थ टिप्स: मश्रुममध्ये लपले आहे पोषणाचा खजिना, जाणून घ्या ...

national news
जर भाज्यांची गोष्ट करण्यात आली तर मश्रुम फारच लोकप्रिय भाजी आहे, जी मुलांपासून ...

भंडारा सिल्क अर्थात कोसा साडी

national news
खरं तर फॅशनचं जग ग्लॅमरस आहे. त्यातून एखाद्याला प्रसिद्धी मिळाली की ती फॅशन सर्वसामान्य ...

हँड ड्रायरखाली हात सुकवणं धोकादायक, जाणून घ्या याचे कारण

national news
हॉटेल, थिएटरमध्ये, ‘हँड ड्रायर’खाली हात सुकवणं सर्वाधिक धोकादायक असल्याचं एका संशोधनातून ...

वजन वाढण्याचे एक कारण सलॅड ही असू शकतं!

national news
आपल्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जर आपण डायटिंग करत असाल आणि त्यासाठी सलॅडचे अधिक सेवन ...