testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

अतिझोपण्याच्या सवयीमुळे तुमचे हे नुकसान होऊ शकते!

पुरेशी झोप ही शरीराला पाहिजेच. झोप जर अपुरी झाली तर त्याने आरोग्य बिघडू शकते. त्यामुळे रात्री नियमित प्रत्येकाने 8 तासांची झोप घेणे गरजेचे असते. मात्र अतिझोपेने देखील शरीराचे नुकसान होऊ शकते. चला तर मग जाणून घेऊयात अतिझोपेमुळे काय नुकसान होते तर... काही शास्त्रज्ञांच्या ते मात्र याचा उलट परिणाम होतो. दिवसा झोपल्याने मेंदूवर उलट परिणाम होतो. यामुळे अनुभवांशी निगडित आठवणी आपण विसरतो. आपल्या वास्तविक जीवनात नसलेल्याही काही गोष्टी आपल्या डोक्यात शिरकाव करतात. यामुळे आपल्या मनात भीती निर्माण होते. केवळ दिवसा नव्हे तर रात्रीची झोपही अतिप्रमाणात घेतल्यास त्याचा मेंदूवर परिणाम होतो. मेंदूमध्ये आठवणींचा कप्पा बदलत असला तरीही त्यासोबत भीतीदेखील वाढण्याची शक्यता असते. मेंदूच्या डाव्या भागापेक्षा उजव्या भागात आठवणी अधिक प्रमाणात राहतात. दिवसा झोपल्याने मेंदूचा उजवा भाग अधिक प्रभावित होतो. त्यामुळेच या भागात असलेल्या आठवणींवरही परिणाम होतो.


यावर अधिक वाचा :

सिद्धू वादात सापडला, गळाभेट आली वादात

national news
पाकिस्तानमध्ये इम्रान खान यांच्या शपथविधी सोहळ्यासाठी गेलेले भारताचे माजी क्रिकेटपटू ...

एसबीआयकडून पूरग्रस्तांना मोठी मदत

national news
केरळमध्ये आलेल्या पूराने जनजीवन प्रचंड विस्कळीत झाले आहे. आता स्टेट बँक ऑफ इंडिया ...

केरळला 500 कोटींची तातडीची मदत जाहीर

national news
केरळमध्ये आलेल्या महापुरात तीनशेहून अधिक बळी गेले असून हजारो कोटींचे नुकसान झाले आहे. तर ...

पुण्यात प्रेयसीला सॉरी म्हणण्यासाठी 300 बॅनर

national news
प्रेमात रुसवा- फुगवा असतोच पण प्रेयसीला सॉरी बोलण्यासाठी भर रस्त्यात 300 बॅनर लावण्याचा ...

केरळ: पुरात नेव्हीच्या प्रयत्नामुळे बाळाचा जन्म, गर्भवती ...

national news
केरळमध्ये मागील 100 वर्षातील सर्वात भीषण पूरस्थिती निर्माण झाली आहे. पुरामुळे लोकं हादरले ...