testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

अतिझोपण्याच्या सवयीमुळे तुमचे हे नुकसान होऊ शकते!

पुरेशी झोप ही शरीराला पाहिजेच. झोप जर अपुरी झाली तर त्याने आरोग्य बिघडू शकते. त्यामुळे रात्री नियमित प्रत्येकाने 8 तासांची झोप घेणे गरजेचे असते. मात्र अतिझोपेने देखील शरीराचे नुकसान होऊ शकते. चला तर मग जाणून घेऊयात अतिझोपेमुळे काय नुकसान होते तर... काही शास्त्रज्ञांच्या ते मात्र याचा उलट परिणाम होतो. दिवसा झोपल्याने मेंदूवर उलट परिणाम होतो. यामुळे अनुभवांशी निगडित आठवणी आपण विसरतो. आपल्या वास्तविक जीवनात नसलेल्याही काही गोष्टी आपल्या डोक्यात शिरकाव करतात. यामुळे आपल्या मनात भीती निर्माण होते. केवळ दिवसा नव्हे तर रात्रीची झोपही अतिप्रमाणात घेतल्यास त्याचा मेंदूवर परिणाम होतो. मेंदूमध्ये आठवणींचा कप्पा बदलत असला तरीही त्यासोबत भीतीदेखील वाढण्याची शक्यता असते. मेंदूच्या डाव्या भागापेक्षा उजव्या भागात आठवणी अधिक प्रमाणात राहतात. दिवसा झोपल्याने मेंदूचा उजवा भाग अधिक प्रभावित होतो. त्यामुळेच या भागात असलेल्या आठवणींवरही परिणाम होतो.


यावर अधिक वाचा :

PUBG गेम आपल्याला पोहोचवू शकतो हॉस्पिटलमध्ये

national news
व्हिडिओ गेम PUBG बद्दल आपल्याला माहिती असेलच परंतु आपल्याला कदाचित याच्या वाईट ...

प्रजास्ताक दिनाचा इतिहास

national news
भारताला ब्रिटीश राजवटीपासून १५ ऑगस्ट १९४७ ला स्वातंत्र्य मिळाले. यामागे भारताचा ...

सर्वोच्च न्यायालयाकडून शिवस्मारकाचे काम थांबविण्याचे आदेश

national news
शिवस्मारकाचे काम थांबविण्याचे तोंडी आदेश सर्वोच्च न्यायालयाने दिल्यानंतर सार्वजनिक ...

डाउनलोड स्पीडमध्ये रिलायंस जिओ अव्वल

national news
गेल्या वर्षभरात 4जी डाउनलोड स्पीडच्या बाबतीत जिओने अव्वल क्रमांक गाठलाय. 2018 मध्ये जिओ ...

मायक्रोसॉफ्ट Windows 7 चा सपोर्ट बंद करणार

national news
प्रसिद्ध कंपनी मायक्रोसॉफ्टने Windows 7 चा सपोर्ट बंद करण्याची तयारी केली आहे. विंडोज ७ ...

रोज कस्टर्ड

national news
सर्वप्रथम कस्टर्ड पावडर दूधात मिसळून घ्यावे बाकी उरलेले दूध उकळत ठेवावे व त्यात हळू हळू ...

फास्टफूड एका प्रकारे व्यसन, सिगारेट-अल्कोहोल जितकेच घातक

national news
सिगारेट किंवा अल्कोहोलचे व्यसन असलेल्या लोकांना याचे सेवन सोडल्यावर ज्या प्रकारे ...

फळांपासून कोण कोणते जीवनसत्व मिळतात जाणून घ्या...

national news
फळे आपल्या आरोग्याची तसेच आपल्या सौंदर्याची काळजी घेत असतात. दररोजच्या आहारात फळाचा ...

ऍमेझॉन भारतात करणार मोठी नोकर भरती

national news
ऍमेझॉनमध्ये सध्या १३०० च्या आसपास जागा असून, त्या लवकरच भरण्यात येणार आहेत. कंपनीच्या ...

उच्च रक्तदाबावर घरच्या घरी करा उपचार

national news
उच्च रक्तदाबात चक्कर येतात, डोकं घर घर फिरायला लागतं, कुठल्याही कामात मन लागत नाही. ...