बुधवार, 27 मे 2026
  • Follow us
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य लेख
Written By
Last Modified: शुक्रवार, 3 एप्रिल 2015 (16:19 IST)

रोज सफरचंद खाऊनही पडते डॉक्टरची गरज

apple
दररोज एक सफरचंद खाल्ल्याने डॉक्टरकडे जाण्याची गरज पडत नाही. म्हणजे आजारपणाशी गाठ पडत नाही, हे आपण बालपणापासून ऐकत आला असाल. मात्र एका ताज्या अध्ययनात शास्त्रज्ञांनी सफरचंदाचा महिमा सांगणारा हा दावा खोडून काढला आहे. सफरचंदाच्या नियमित सेवनामुळे आजारपण चार हात दूर राहते, ही गोष्ट पूर्णत: मिथ्थक आहे. या अध्ययनादरम्यान शास्त्रज्ञांनी रोज कमीत कमीत एक छोटे सफरचंद (साधारणपणे १५0 ग्रॅमचे) खाणार्‍या आणि सफरचंद न खाणार्‍ाय लोकांचे परीक्षण केले. या अध्ययनात सहभागी केलेल्या ८३९९ लोकांपैकी ७५३ लोक दररोज नियमितपणे सफरचंदाचे सेवन करत होते तर उरलेले ७६४६ लोक सफरचंद न खाणारे होते. युनिव्हर्सिटी ऑफ मिशिगनच्या स्कुल ऑफ नर्सिंगच्या एन. आर्बर आणि त्यांच्या सहकार्‍यांनी हे अध्ययन केले असून त्यांच्या म्हणण्यानुसार, सफरचंद खाल्ल्याने डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता भासत नाही, हे एकप्रकारचे थोतांड आहे. उलट सफरचंदांचे नियमित सेवन करणारी मंडळी साधारणपणे छोट्यामोठय़ा व्याधींमध्ये औषधे घेण्यास टाळाटाळ करतात, असेही त्यांनी स्पष्ट केले.

शास्त्रोक्त पद्धत: गणपतीला २१ तर शंकराला ११ पदरी वात का? ३६५ पदरी 'देहवात' आणि 'ब्रम्हांडवाता'चे गूढ काय?

शास्त्रोक्त पद्धत: गणपतीला २१ तर शंकराला ११ पदरी वात का? ३६५ पदरी 'देहवात' आणि 'ब्रम्हांडवाता'चे गूढ काय?नंदादीप वात :- किंवा समई वात तेलाच्या दिव्यासाठी -- ही 5,7,9 पदरी असते शक्यतोवर 5 किंवा 7 पदरी असते...ही रोज पूजेच्या वेळेस लावतात... बेलवात :- या श्रावण महिनाभर लावतात -- एकाला जोडून एक अश्या 3 वाती करतात (4 4 3 पदरी) टोटल 11 पदर...या कोणी रोज महिनाभर 11 वाती लावतात कोणी फक्त सोमवारी लावतात...

मृत्यूपूर्वी दिसणारे मुख्य ५ संकेत, गरुड पुराणात दडलेले रहस्य जाणून घ्या

मृत्यूपूर्वी दिसणारे मुख्य ५ संकेत, गरुड पुराणात दडलेले रहस्य जाणून घ्या१. सावली दिसेनाशी होणे: गरुड पुराणात सांगितल्यानुसार, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा अंतकाळ अत्यंत जवळ येतो, तेव्हा त्याला पाण्यात, तेलात किंवा आरशात स्वतःचे प्रतिबिंब अस्पष्ट दिसू लागते किंवा पूर्णपणे नाहीसे होते.

अधिक मासात जोडवी घेण्याची परंपरा; काय आहे या मागचं रहस्य?

अधिक मासात जोडवी घेण्याची परंपरा; काय आहे या मागचं रहस्य?हिंदू धर्मात अधिक मास हा अतिशय पवित्र आणि धार्मिक दृष्ट्या महत्त्वाचा महिना मानला जातो. या महिन्यात स्त्रिया अनेक धार्मिक विधी, व्रत आणि परंपरा पाळतात. त्यापैकी एक म्हणजे नवीन जोडवी (पायातील चांदीची बोटात घालायची अंगठी) घेणे किंवा परिधान करणे.

अधिक मासात चुकूनही करू नका ही ५ कामं

अधिक मासात चुकूनही करू नका ही ५ कामंशुभ आणि मांगलिक कार्ये करणे टाळावे अधिक मासाला 'मलमास' असेही म्हणतात. या काळात ग्रहांची स्थिती शुभ कार्यांसाठी अनुकूल नसते. त्यामुळे खालील मांगलिक कार्ये या महिन्यात करू नयेत: विवाह (लग्न): या महिन्यात लग्न ठरवणे किंवा करणे अशुभ मानले जाते. मुंज (उपनयन संस्कार): मुलांचा मुंज संस्कार या काळात केला जात नाही. गृहप्रवेश: नवीन घरात प्रवेश करणे किंवा वास्तुशांती करणे टाळावे. नवीन व्यवसाय सुरू करणे: नवीन दुकान, व्यवसाय किंवा भागीदारीची सुरुवात या महिन्यात करू नये.

सतत ऑनलाइन राहिल्याने तुमची नाती बिघडत तर नाही आहे ना? खूप उशीर होण्यापूर्वी सांभाळा

सतत ऑनलाइन राहिल्याने तुमची नाती बिघडत तर नाही आहे ना? खूप उशीर होण्यापूर्वी सांभाळाआजकाल ऑनलाइन राहणे ही एक सवय झाली आहे, परंतु स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवल्याने नात्यांमध्ये हळूहळू दुरावा निर्माण होऊ शकतो. कधीकधी, आपण मोबाईलच्या जगात किती हरवून गेलो आहोत आणि आपल्या प्रियजनांपासून दूर जात आहोत, हे आपल्या स्वतःच्याही लक्षात येत नाही. तसेच जागे झाल्यावर लगेच नोटिफिकेशन्स तपासणे, दिवसभर सोशल मीडियावर सक्रिय राहणे आणि झोपायच्या वेळेपर्यंत मित्रांसोबत रील्स शेअर करणे ही एक सवय झाली आहे. कधीकधी, दिवसभर ऑनलाइन राहण्याच्या तुमच्या सवयीचा तुमच्या नात्यांवर, मैत्रीवर आणि अगदी प्रेमावरही विनाशकारी परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, डिजिटल जीवन आणि नाती यांच्यात योग्य संतुलन राखणे महत्त्वाचे ठरते.

अधिक व्हिडिओ पहा

उन्हाळ्यात टाचांच्या भेगा वाढल्या आहेत? हे घरगुती उपाय देतील झटपट आराम!

उन्हाळ्यात टाचांच्या भेगा वाढल्या आहेत? हे घरगुती उपाय देतील झटपट आराम!उन्हाळ्यात वाढत्या तापमानामुळे टाचांना भेगा पडू लागतात. जर या समस्येकडे वेळेवर लक्ष दिले नाही, तर भविष्यात अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. जेव्हा त्यांना जास्त भेगा पडतात, तेव्हा वेदना ही एक सामान्य समस्या आहे.

Thyroid Symptoms in Women: वजन वाढणे ते थकवा... थायरॉईडची ही लक्षणे महिलांसाठी धोक्याची घंटा

Thyroid Symptoms in Women: वजन वाढणे ते थकवा... थायरॉईडची ही लक्षणे महिलांसाठी धोक्याची घंटाआजच्या अनारोग्यपूर्ण जीवनशैलीमुळे लोकांना विविध गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते. यापैकी सर्वात धोकादायक म्हणजे थायरॉईडचा आजार, जो आजकाल एक अतिशय सामान्य समस्या बनला आहे. तरीही, आजही लोक या समस्येकडे फारसे लक्ष देत नाहीत.

औषधांशिवाय हात-पायांच्या दुखण्यावर मात करा; जाणून घ्या सोपी योगासने

औषधांशिवाय हात-पायांच्या दुखण्यावर मात करा; जाणून घ्या सोपी योगासनेआजकाल, दीर्घकाळ एकाच जागी बसून काम करणे, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि अयोग्य जीवनशैलीमुळे हात आणि पायांमध्ये वेदना होणे ही एक सामान्य गोष्ट झाली आहे. अनेक लोकांना सकाळी उठल्यावर शरीरात ताठरपणा, पायांमध्ये वेदना किंवा हातांमध्ये अशक्तपणा जाणवतो. या सततच्या वेदनांमुळे दैनंदिन कामांमध्येही अडथळा येऊ शकतो.

हितोपदेशातील मनोरंजक कथा : वाईटापासून नेहमी दूर राहा

हितोपदेशातील मनोरंजक कथा : वाईटापासून नेहमी दूर राहाKids story : एका झाडावर एक कावळा आणि एक बदक एकत्र राहत होते. एकदा, भटकंती करत असताना, सर्व पक्षी भगवान गरुडाला भेटायला समुद्रकिनाऱ्यावर पोहोचले.

Watermelon Burfi थंड आणि गोड खायची इच्छा झाली, तर टरबूज बर्फी उत्तम आणि हटके पर्याय

Watermelon Burfi थंड आणि गोड खायची इच्छा झाली, तर टरबूज बर्फी उत्तम आणि हटके पर्यायउन्हाळ्याच्या दिवसांत काहीतरी थंड आणि गोड खायची इच्छा झाली, तर टरबूज बर्फी (Watermelon Burfi) हा एक उत्तम आणि हटके पर्याय आहे. टरबूज बनवलेली ही बर्फी दिसायला जितकी आकर्षक असते, तितकीच ती चवीलाही अप्रतिम लागते. चला तर मग जाणून घेऊया सोपी आणि झटपट होणारी टरबूज बर्फी रेसिपी..
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

हिंदू

मनोरंजन

क्रीडा

वृत्त जगत

Copyright 2026, Webdunia.com