Cycling करण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा अन्यथा आरोग्यास हानी होऊ शकते

शुक्रवार,ऑक्टोबर 23, 2020

मूर्ख बगळा आणि मुंगूस

शुक्रवार,ऑक्टोबर 23, 2020
जंगलात एका मोठ्या वडाच्या झाडाच्या खोड्यांत बरेच बगळे राहत असे. त्याच झाडाच्या मुळाशी एका बिळात साप राहत होता. तो त्या बगळ्यांच्या पिलांना खाऊन टाकायचा.

लाल भोपळ्याची बर्फी

शुक्रवार,ऑक्टोबर 23, 2020
सर्वप्रथम भोपळ्याला धुऊन सोलून घ्या. याचे बियाणं काढून घ्या. या भोपळ्याला किसून घ्या. एका कढईत तूप गरम करून त्या तुपात किसलेला भोपळा टाकून वरून झाकण लावून शिजवा. एकदा मिसळून परत मध्यम आचेवर शिजवून घ्या. भोपळा शिजल्यावर त्यामध्ये साखर मिसळून द्या. ...

चाणक्य नीती : यशाचे मंत्र

शुक्रवार,ऑक्टोबर 23, 2020
चाणक्य नितीमध्ये आपल्याला यशाचे मंत्र सापडतात. आचार्य चाणक्यने रचलेले नीती शास्त्र अतिशय लोकप्रिय असे साहित्य आहेत. या मध्ये चाणक्याने नीतिरूपात असे सूत्र सांगितले आहे. ज्यामुळे आपल्या वास्तविक आयुष्याला यशस्वी करता येत. चाणक्य नीतिशास्त्रानुसार ...
ड्राय फ्रुट्स किंवा सुका मेवा हे घेणं आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. हे आपल्याला ऊर्जा देण्याचं काम करत. त्याच सह हे आपल्या शरीरातील पोषक तत्वांचा आणि शरीरातील जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेची पूर्णता करण्याचं काम देखील करतं. आपण कधी सकाळच्या आहारात सुक्या ...
आपल्या स्कुटरची चावी किंवा आपल्या महत्वाच्या वस्तू इकडे तिकडे ठेवून विसरून जाण्याची सवय असल्यास नंतर चावीला शोधून काढण्यासाठीची होणारी चिड-चिड, वैतागणं हे सगळ्यांचा घरातली सामान्य बाब आहे. पण जर ही विसरण्याची सवय आपल्याला दररोजच्या वागणुकीत येऊ ...
कोरोना व्हायरस टाळण्यासाठी मास्कचा वापर फार गरजेचं आहे. यासह जर आपण सूती कपड्यांने बनवलेले मास्क वापरात असाल तर फारच उत्तम, त्याचा फायदा असा आहे की आपण हे पुन्हा-पुन्हा वापरू शकता. आपल्याला फक्त ते स्वच्छ ठेवण्याची गरज आहे. या साठी आपण आपल्या ...
सकाळी उठल्याउठल्या तोंड न धुता गरम पाणी आणि गूळ घेणे हे आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर असणार. आयुर्वेदानुसार, हे वेग-वेगळ्या रोगांच्या उपचारामध्ये केवळ फायदेशीरच नव्हे तर आपले आरोग्य देखील चांगले ठेवतं.
नॅशनल इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी त्रिची कन्सलटंटच्या रिक्त पदासाठी अनुभवी उमेदवारांच्या शोधात आहे. ज्या तरुणांकडे सी.ए, आई.सी.डब्लू. एम.कॉम, एम.बी.ए ची पदवी आणि अनुभव आहे, त्यांना सरकारी नोकरी मिळविण्याची ही सुवर्ण संधी आहे. अनुभवी उमेदवारांना निवड ...
गरोदरपणात शरीरातच नव्हे तर त्वचेतही काही बदल होतात, जे आपल्या सौंदर्याला कमी करतात. अश्या परिस्थितीत आपण काही सौंदर्य टिप्स वापरून आपल्या सौंदर्याला टिकवून ठेवू शकता.

बोध कथा : 'गर्व हरण'

गुरूवार,ऑक्टोबर 22, 2020
एका गावात एक सुतार राहायचा तो फार गरीब होता. आपल्या गरिबीला कंटाळून तो ते गाव सोडून दुसऱ्या गावाकडे जाण्यास निघाला. वाटेत चालताना त्याला एक अरण्य लागले. त्यांनी बघितले की एक मादी उंट बाळंतपणाने विव्हळत होती. तिच्या त्रासाला बघून त्याला तिची फार दया ...
फिट राहण्यासाठी बरेच लोकं व्यायामशाळेत जाऊन व्यायाम करतात आणि ते त्यांना आवडतं. जेणे करून ते फिट आणि सक्रिय राहू शकतात. व्यायाम शाळेत किंवा जिम खाण्यात व्यायाम करताना आपल्यायाला मानसिक दृष्टया स्थिर राहणं महत्वाचं असत. जेणे करून आपल्याला चांगले ...
लोकांना असे वाटते की योग केल्यानं शरीर तंदुरुस्त राहतं पण आम्ही आपणास सांगू इच्छितो की योग आपल्या मनाला शांत करण्यासह नैराश्य आणि अस्वस्थतेला दूर करत.
फणसात असे बरेच पौष्टिक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यास फायदेशीर असतात. या मध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह सारखे गुणधर्म असतात. या शिवाय ह्यात मुबलक प्रमाणात फायबर देखील आढळतं. आज आम्ही आपल्याला फणसाच्या काही फायद्याबद्द ...
सध्याच्या कोरोनाच्या काळात ऑनलाईन क्लासेस सुरू असल्यामुळे मुलांना मोबाइल हाताळण्याचा जणू बहाणाच मिळाला आहे. पण अशामुळे त्याला मोबाइल बघण्याची सवय लागली आहे. तसे बरेच मुलांची सवय असते की मोबाइल बघितल्या शिवाय जेवत सुद्धा नाही. आपल्या पाल्याला देखील ...
हे आपणास माहीतच आहे की अंडं आपल्यासाठी खूप फायदेशीर असतं. खाण्यासाठीच नव्हे तर सौंदर्यात वाढीसाठी देखील हे फायदेशीर असतं. सौंदर्यासाठी कसे काय? तर अंड्याच्या पांढऱ्या भागापासून बनलेल्या मास्कला चेहऱ्यावर लावल्याने अनेक सौंदर्यवर्धक फायदे मिळू शकतात.
राष्ट्रीय ग्रामीण आरोग्य अभियान महाराष्ट्र, वर्धा येथे वैद्यकीय अधिकारी (मेडिकल ऑफिसर), ऑडियोलॉजिस्ट आणि इतर रिक्त पद भरण्यासाठी पात्र उमेदवारांकडून अर्ज मागविण्यात आले आहेत. जर आपल्याकडे वैद्यकीय क्षेत्रात बॅचलर डिग्री आणि अनुभव असल्यास आपण ...

ओळखा बघू कोण ?

बुधवार,ऑक्टोबर 21, 2020
1 आजीबाईच्या शेतात, एका सुपलीत, ठेवले बारा कणसं, त्या कणसात तीस -एकतीस दाणे अर्धे काळे नी अर्धे पांढरे, हेच असे आपले जीवनाचे गाणे.
बहुतेक लोकांची सवय असते जेवण केल्यास त्वरितच झोपायची. तसेच व्यस्त दिनचर्येमुळे, दिवसभराच्या दगदगी मुळे शरीर थकल्याने थोड्या वेळ फिरणे सुद्धा त्यांच्यासाठी शक्य नसतं. त्या कारणास्तव रात्रीचे जेवण केल्यावर त्यांचे पाय आपसूकच पलंगाकडे वळतात. पण जेवण ...

भाजकी लवंग खाण्याचे फायदे

मंगळवार,ऑक्टोबर 20, 2020
आपण भाजकी लवंग खाल्ल्याने आरोग्यास अनेक फायदे मिळतात. भाजकी लवंग खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.