मंगळवार, 7 फेब्रुवारी 2023

सर एचएन रिलायन्स फाउंडेशन हॉस्पिटल (HN RFH) ने SEEDS लाँच करण्याची घोषणा केली

मंगळवार,फेब्रुवारी 7, 2023
आरोग्य टिप्स: थंडीत आल्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. हे सर्दी, खोकला आणि सर्दीपासून आपले संरक्षण करते, तर दुसरीकडे शरीरात उष्णता निर्माण करून सर्दीपासून आपले संरक्षण करते. तथापि, जर तुम्हाला आल्यामुळे नुकसान होत असेल तर त्याचे सेवन करू नका. चला ...
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी फळांचे सेवन करणे खूप गरजेचे आहे. निरोगी फिटनेससाठी रोजच्या दिनचर्येत फळे खाण्याचा सल्लाही तज्ञ देतात. फळांचा विचार केला तर आपल्या मनात फक्त सफरचंद, संत्रा, केळी, डाळिंब, चिकू सारखी फळे येतात पण तुम्हाला माहित आहे का गुलाबी ...
प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी पाठदुखी-कंबरदुखीच्या त्रासाला सामोरं जावं लागतं. जवळपास 80 टक्के लोकांना या समस्येने ग्रासलंय आणि विशेष म्हणजे उच्चभ्रू समाजात ही पाठदुखी एखाद्या साथीच्या रोगप्रमाणे पसरलीय. पाठदुखी समजून घेण्यासाठी यातला फरक कळणं ...
भारतातील प्रत्येक 9 जणांपैकी एका व्यक्तीला कॅन्सर होण्याचा धोका आहे. मग तो पुरुष असो वा महिला. ही गोष्ट इंडियन काउन्सिल फॉर मेडिकल रिसर्च (ICMR) आणि नॅशनल सेंटर फॉर डिसिज अॅंड इंफरमॅटिक्स अॅंड (NCDIR) च्या संशोधनात ही बाब समोर आली आहे.
शरीराचे वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी लोक बरीच मेहनत घेतात. आहार कमी करण्यापासून व्यायामातही घाम गाळतात. मात्र एखाद्याला
जागतिक कर्करोग दिन दरवर्षी 4 फेब्रुवारी रोजी साजरा केला जातो. स्वित्झर्लंडमधील जिनिव्हा शहरात 1933 मध्ये कर्करोग दिन पहिल्यांदा साजरा करण्यात आला. ही संस्था युनियन फॉर इंटरनॅशनल कॅन्सर कंट्रोल (UICC) च्या नेतृत्वाखाली जगभरात कर्करोगाच्या वेगाने ...

अंडी फ्रीजमध्ये का ठेवू नये?

शनिवार,फेब्रुवारी 4, 2023
अंडी फ्रीजमध्ये ठेवल्याने फ्रीजमध्ये ठेवलेल्या इतर भाज्या प्रभावित होतात आणि दूषित होतात. फ्रीजमध्ये अंडी ठेवल्याने लवकर खराब होते.
अमस्था अवलेह (Amastha Awaleha) एक आयुर्वेदिक औषध आहे ज्याचा वापर कफ, खोकला, सरदी, आणि छातीत जडपणा असल्यास घेण्याचा सल्ला दिला जातो. आजकाल जेव्हा प्रतिजैविकांचे दुष्परिणाम लोकांना त्रास देत आहेत, तेव्हा या औषधाला अधिकाधिक पसंती दिली जात आहे. हे मुळात ...
हिरव्या भाज्या हिरव्या भाज्या थेट चहासोबत खाल्ल्या जाऊ शकत नाहीत, पण वेगवेगळ्या खाद्यपदार्थांमध्ये भाज्या टाकल्या जातात आणि मग हे शिजवलेले पदार्थ चहासोबत खातात. पण, चहासोबत हिरव्या भाज्या खाल्ल्यावर चहा या भाज्यांचे पोषक तत्व शोषून घेतो, त्यामुळे ...
यामुळे तुमचे पोट भरलेले राहतेच पण वजन कमी करण्यातही ते प्रभावी ठरू शकते. त्याच वेळी बहुतेक लोक रात्री काय खावे आणि काय खाऊ नये याबद्दल संभ्रमात असतात अशात रात्रीच्या वेळी कोणते पदार्थ खाणे जास्त फायदेशीर आहेत हे आम्ही सांगत आहोत.
आजकाल धकाधकीच्या जीवनशैलीत खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयींमुळे अनेक आजारांचा धोका वाढला आहे. मधुमेह हा देखील असाच एक आजार आहे, ज्याचे प्रमुख कारण म्हणजे आपली जीवनशैली.
आपण वाढवलेल्या वजन कमी करण्यासाठी डायटिंग करत असाल किंवा जास्त करून सॅलडचे सेवन करत असाल तर आपण याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे कारण की सॅलड देखील आपले वजन वाढवू शकतो. होय, जरी आपल्याला धक्का बसला असेल तरीही हे पूर्णपणे सत्य आहे.
असं म्हणतात की मुलं मोठ्यांचे बघून अनुसरणं करतात. त्यांच्या सवयी, बोलणे पद्धती विचार करणे इत्यादी. मुलांसाठी त्यांचे पालक त्यांचा आदर्श असतात. अडचणी आल्यावर पालकच मुलांना शिकवतात आणि मदत करतात. जसं जसं मुलं मोठे होतात ते पालकांचे अनुकरण करतात. ...

बदाम कोणी खाऊ नये हे जाणून घ्या

रविवार,जानेवारी 29, 2023
बदाम खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. बरोबर पण सर्व लोकांसाठी नाही. असेही काही लोक आहेत ज्यांच्यासाठी बदाम खाल्ल्याने त्यांच्या आरोग्याला हानी पोहोचते. चला, अशा लोकांबद्दल जाणून घेऊया ज्यांनी बदाम खाणे टाळावे -
स्ट्रॉबेरी फारच आकर्षक दिसते त्यामुळे पाहताक्षणीच खावीशी वाटते. आंबट-गोड चवीचं हे फळ थंडीच्या दिवसात मिळतं. स्ट्रॉबेरीचा आकार लहान असला तरी आरोग्याच्या दृष्टीने ती फारच गुणकारी आहे. स्ट्रॉबेरी हे मेंदूचं खाद्य असल्याचं एका संशोधनातूनही समोर आली ...
मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, जी प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनासाठी आणि शरीरासाठी महत्त्वाची असते. महिलांना दर महिन्याला मासिक पाळी येते. मासिक पाळीच्या दरम्यान, स्त्रियांना मूड बदलणे, पेटके आणि चिडचिड यासारख्या अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्या ...
तुम्हाला सतत थकवा येतो का? श्वास घेण्यात अडथळा येतो का, सारखी धाप लागते का? तुमची त्वचा निस्तेज झाली आहे असं तुमचे मित्र तुम्हाला सांगतात का? असं असेल तर तुमच्या रक्तामध्ये लोहाचं प्रमाण कमी झालं असण्याची शक्यता आहे. लोहाचं प्रमाण कमी असणं ही ...
दररोज दुपारच्या जेवण्यानंतर काही प्रमाणात दही खायला हवे. याने आपल्याला अँटीऑक्सीडेंट, प्रॉबायोटिक्स आणि गुड फॅट मिळतील. हे केवळ पोटासाठी नव्हे तर याने मानसिक आरोग्यही सुधारतं आणि वजन नियंत्रित राहतं. ताण जाणवतं असल्यास किंवा मळमळ होत असल्यास दही ...
आजच्या काळात जास्त वेळ चालल्याने किंवा जास्त वेळ उभे राहिल्याने लोकांच्या पायाच्या स्नायूंमध्ये वेदना सुरू होतात. रात्रीच्या वेळी पाय दुखणे बहुतेक त्रासदायक असते, ज्यामुळे रात्री झोपणे कठीण होते. या समस्येचे वेळीच निदान झाले नाही तर या समस्येमुळे ...