सावध! Corona Vaccine संसर्गापासून संरक्षण देत नाही, परंतु ...

रविवार,एप्रिल 18, 2021
गहू धूऊन १५ मिनिटं भिजवून ठेवा नंतर कपड्यावर काढून निथळा. जरा ओलसर असतानाच खल-बत्यात हलक्या हातानी कांडून घ्या. नंतर फोलपटं काढलेले गहू पूर्ण वाळवा. वाळलेले गहू मंद आचेवर खमंग भाजा.
काही पथ्यं पाळल्यास घरच्या घरीही जाडी कमी करण्याचा रामबाण उपाय सापडू शकतो. जाडी कमी करण्याच्या प्रयत्नात असाल
अनेक लोक वाढत्या वजनामुळे काळजीत असतात, अशात डायटिंग, व्यायाम, प्रोटीन शके आणि अनेक उपाय अमलात आणले जातात परंतू एक विशेष काळजी घ्यायची असते ती म्हणजे रात्रीचं जेवण. कारण ते लंचपेक्षा अधिक प्रभावी असतं. कारण रात्री अधिक कॅलरीयुक्त आहार घेतला ते ...
अनेकदा पोट स्वच्छ असल्याचे जाणवत असलं तरी पूर्णपणे स्वच्छ होत नाही. अशात शरीरात जमा झालेले विषारी पदार्थ बाहेर निघत नाही तो पर्यंत आपण आजारमुक्त असल्याचे म्हणता येत नाही. यामुळे अनेक आजार उद्भवू शकतात. अशात अशा पदार्थांचे सेवन आवश्यक आहे ज्याने ...
टरबूज उन्हाळ्यात सेवन करणे अत्यंत फायद्याचं आहे. टरबूजला रूम टेम्प्रेचरवर तोपर्यंत स्टोर करता येईल जोपर्यंत कापलेलं नसेल. परंतू यावर ऊन पडता कामा नये. अख्खं टरबूज सावलीत 6 दिवसांपर्यत टिकतं.
उन्हाळ्यात शरीरातून येणार्‍या घामामुळे दुर्गंध येत असेल तर केवळ डियो लावून काम धकत नाही कारण अनेकदा त्यावर पुन्हा घाम आल्यावर अजूनच दुर्गंध पसरतो. काही उपाय अमलात आणून यापासून सुटका होऊ शकतो- शरीरात येणार्‍या घामाची दुर्गंधीपासून सुटका ...
कोरोना व्हायरसने पुन्हा एका थैमान मांडला आहे. एका वर्षात या व्हायरसने विकराल रुप धारण केलं असून आत चारपट वेगाने व्हायरस घरघरात पोहचला आहे. व्हायरसचा उद्रेक रुप बघून देखील अनेक लोक वॅक्सीना घाबरत आहे. जर आपण देखील वॅक्सीन घेत नसाल तर त्याचे फायदे ...
*उष्णतेुळे अंगावर घामोळे येणे, उष्णतेमुळे अंग जळजळणे, हिट रॅशेस यासारख्या कारणांनी मुले बेचैन होतात. म्हणूनच या दिवसांत मुलांना ढगळ, सुती कपडे घालावेत.

श्रीखंड खाण्याचे फायदे

मंगळवार,एप्रिल 13, 2021
श्रीखंड दह्याने तयार केलं जातं. यात आढळणारे घटक शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात. हे प्रो-बायोटिक फूड कॅल्शियमने परिपूर्ण असतं. कॅल्शियमची उपस्थिति दात आणि हाडांना मजबूती देण्याचं काम करते. कॅल्शियमसह श्रीखंडात मिसळले जाणारे ड्राय फ्रूट्स व्हिटॅमिन आणि इतर ...

दररोज किती अंडी खायची?

सोमवार,एप्रिल 12, 2021
अंडी हा पोषक असा आहार. एका अंड्यात प्रथिने, बी 12 जीवनसत्त्व, कॅल्शियम तसेच अँटिऑक्सिडंट्‌स असतात
साथीच्या कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव दिवसेंदिवस वाढत आहे. कोविड प्रकरणात दररोज अधिक प्रमाणात नोंद केली जात आहे. मागील वर्षापासून पसरत असलेल्या या आजारामुळे लोकांचे जीवन नरक केले आहे. आता याहून बचावासाठी लसीकरण हा एक मार्ग असल्याचे दिसत आहे. परंतू ...
टोमॅटो जग भरात सर्वाधिक वापरलं जाणारं फळं किंवा भाज्यापैकी एक आहे. भारतीय खाद्य पदार्थ तयार करताना टोमॅटो वापरला जातो. टोमॅटोविना चटणी, सलाद, सूप, सॉस याची कल्पना देखील केली जाऊ शकत नाही. यात अनेक गुणकारी घटक देखील असतात ज्याने रोगांवर उपचार शक्य ...
उन्हाळ्यात बरीच फळे आणि खाद्यपदार्थ असतात जे पूर्णपणे नैसर्गिक असतात आणि उष्णतेवर नियंत्रण ठेवतात.
उन्हाळ्यात उष्णतेने लू चे रूप घेतले आहे. ही उष्णता प्राणघातक देखील सिद्ध होऊ शकते. उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्माघातामुळे बरेच
कोरोना व्हायरस आजरात प्रतिकारकर शक्ती वाढवणे महत्त्वाचे आहे हे सर्वांना कळून आलं आहे. कोरोना घातक असलं तरी संर्सागापासून अनेक जीव वाचले देखील आहे. बचावासाठी सामाजिक अंतर पाळणे अंत्यंत आवश्यक आहे. या व्यतिरिक्त आम्ही आपल्याला 5 उपयांबद्दल सांगत आहोत-
गेल्या सहा महिन्यांत ज्या लोकांना कोव्हिड-19 ने ग्रासलं होतं, त्यांना नैराश्य (डिप्रेशन), विस्मरण (डिमेन्शिया), मानसिक आजार आणि स्ट्रोकचा त्रास होण्याची अधिक शक्यता असल्याचं संशोधकांना आढळलंय. या कालावधीच्या पूर्वी कोव्हिडचा संसर्ग झालेल्यांपैकी ...
Weight Loss Tips: बहुतेकदा लोक पपई खाल्ल्यानंतर बियाणे फेकून देतात. परंतु जर आपल्याला माहिती असेल की आपण पपईच्या बिया कच
आपण देखील कोरोना वॅक्सीन घेतली असेल किंवा त्याबद्दल योजना आखत असाल तर या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करु नका लगेच कामावर जाऊ नका लस घेतल्यानंतर अती काम करण्यापासून वाचावं. किमान दोन ते तीन दिवस शरीराला आराम द्यावा. अनेक लोकांना लसीकरणाच्या 24 तासानंतर ...
बर्याच जणांना सकाळी उठून व्यायाम करण्याचा कंटाळा येतो. पहाटे उठायचं, आवरायचं आणि जीममध्ये जायचं हे रूटिन अनेकांना नकोसं