मंगळवार, 4 ऑक्टोबर 2022

फायब्रॉईड म्हणजे काय? गर्भाशयात गाठी का होतात? त्यांची लक्षणं काय?

मंगळवार,ऑक्टोबर 4, 2022
डार्क चॉकलेट आपल्या शरीरात रक्ताभिसरण वाढवण्याचे काम करते. डार्क चॉकलेट आपल्या पांढऱ्या रक्त पेशींना रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना चिकटून राहण्यापासून रोखते. डार्क चॉकलेटमध्ये आढळणारे घटक आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल जमा होण्यापासून ...
अजवाइन (ओवा) चा वापर भाज्यांमध्ये चव वाढवण्यासाठी केला जातो. दिवसा अजवाईन खाल्ल्याने पचनशक्ती वाढते. रात्रीच्या वेळी ओवा खाऊ नये. याचे सेवन केल्याने पोटदुखी, गॅस, उलट्या, आंबट ढेकर आणि ऍसिडिटीमध्ये आरा
भोपळ्यासोबत त्याच्या बिया देखील फायदेशीर आहेत. याचे सेवन केल्याने मोठ्या आजारांपासून दूर राहता येते. भोपळ्याच्या बिया रक्तातील साखर नियंत्रित करतात. मधुमेहाचे रुग्ण डॉक्टरांच्या सल्ल्याने खाऊ शकतात.
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी शनिवारी राजधानी दिल्लीत सहाव्या इंडिया मोबाईल काँग्रेसमध्ये 5G सेवेचा शुभारंभ केला. देशातल्या काही मोजक्या शहरांमध्ये 5G सेवा सुरू होणार आहे. ब्रिटनमधल्या काही शहरांमध्ये आता 5G मोबाईल सेवा सुरू करण्यात आली आहे. मात्र, ...
बदामाला सुपरफूड देखील म्हणतात. त्यात नियासिन, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन ई, फायबर आणि रिबोफ्लेविनचे ​​प्रमाण जास्त असते. यात ओमेगा-6 भरपूर प्रमाणात आढळतं. तर फॅटी ऍसिड, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, आणि जस्त यांचा ही समावेश आहे.
पायनापलमध्ये में व्हिटॅमिन A आणि C भरपूर प्रमाणात असतं. जाणून घ्या त्याचे 10 फायदे- यात फायबर, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम आढळतात. हे सर्व घटक शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत.
मीठ हा असाच एक घटक आहे जो आपल्या जेवणाची चव वाढवण्याचे काम करतो. मीठ शरीरासाठी आवश्यक आहे परंतु त्याचे प्रमाण मर्यादित असावे. अनेकांना जेवणात जास्त मीठ खाण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की मिठाचे अतिसेवन केल्याने तुम्हाला आजार तर पडतोच, पण ...
मुंबईतील सर्वात मोठ्या हेल्थकेअर सेंटरपैकी एक असून, आज जागतिक हृदय दिना निमित्त मेगा हार्ट हेल्थ मेळा संपन्न झाला. या कार्यक्रमात २५० हून अधिक नागरिकांचा सहभाग दिसला त्यांची सर्वांगीण तपासणी केली गेली आणि हृदयाच्या आजारांवरील प्रतिबंधात्मक उपायांची ...

Effects of sugar साखरेचे शरीरावर दुष्परिणाम

शुक्रवार,सप्टेंबर 30, 2022
साखर आमच्या जीवनातील अविभाज्य अंग आहे. आणि याचा गोडवा जितका हवा हवासा वाटतो तेवढेच याचे नुकसानही आहेत. जर आपल्यालाही साखर खाण्याची सवय असेल तर यापासून होणारे पाच नुकसान जाणून घ्या:
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर दररोज एक ग्लास कारल्याचा रस पिणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. हे शरीरातील साखरेची पातळी कमी करते तसेच तुमचे वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. कारल्याचा रस रोज प्यायल्याने जुनाट खोकल्यापासून आराम मिळतो.
स्त्रियांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे पुरुषांपेक्षा थोडी वेगळी असतात - 9 चेतावणी चिन्हे जाणून घ्या.
इंग्रजीत म्हण आहे, 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राइज, मेक्स अ मॅन हेल्दी, वेल्दी अँड वाईज'... आपल्याकडेही 'लवकर निजे लवकर उठे तया ज्ञान, आरोग्य, संपत्ती लाभे' म्हणतातच. जगभरात कुठेही गेलात तरी हा सल्ला मिळतोच.
World Heart Day 2022: जगभरात दरवर्षी लाखो लोक हृदयविकाराने मरतात. लोकांना हृदयविकाराच्या समस्येची जाणीव करून त्यांना मृत्यूपासून वाचवण्यासाठी जागतिक हृदय महासंघाने 'जागतिक हृदय दिन' साजरा करण्याचा विचार केला. या दिवशी जगभरात हृदयविकारांपासून कसे ...
शेंगदाण्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, म्हणून शेंगदाण्याला गरीबांचे बदाम म्हटले जाते कारण ते खाणे बदामाइतकेच फायदेशीर आहे. शेंगदाण्यामध्ये प्रथिने, कार्ब्स, फायबर आणि फॅटी ऍसिडचे गुणधर्म असतात. हे खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात, पण काही लोकांच्या ...
Fruits for Healthy Heart आपण आपल्या हृदयाची खूप काळजी घेतली पाहिजे. हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी, आपण निरोगी आहार निवडा. हल्ली हृदयविकार झपाट्याने वाढत आहेत. हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या वाढत्या घटना पाहता एक भीती आहे. आपले हृदय निरोगी आहे की ...
जर तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास असेल तर ओवा खाणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असल्याने हे मधुमेहींसाठी फायदेशीर ठरतं दाहक-विरोधी गुणधर्मामुळे अजवाइन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर मानले जाते.
शरीरात फायबरच्या कमतरतेची लक्षणे शरीरात फायबरचे प्रमाण संतुलित राहिल्याने तुमची पचनक्रिया निरोगी राहते.याशिवाय फायबरच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठता, पोटात गॅस तयार होण्याचा त्रास होतो

साबुदाणा खाण्याचे नुकसान

मंगळवार,सप्टेंबर 27, 2022
उपवासात साबुदाण्याचे पदार्थ खाल्ले जातात, याचे नुकसान जाणून घ्या- जास्त साबुदाणा खाल्ल्याने मेंदू आणि हृदयाला नुकसान होते.
Dreams and Mental Health: अनेकांना जास्त झोपायला आवडते तर काहींना झोपताना स्वप्ने पाहणे आवडते. स्वप्नांचा संबंध आपल्यासोबत घडणाऱ्या घटनांशी असतो, परंतु अनेक स्वप्ने आपल्या तब्येतीत होणार्‍या बदलांबद्दल चेतावणी देतात, जाणून घेऊया कोणत्या प्रकारची ...