शुक्रवार, 27 जानेवारी 2023

Health Tips :निरोगी राहण्यासाठी कोणत्या वयात किती आणि कोणता आहार घ्यावा?

बुधवार,जानेवारी 25, 2023
जेव्हा एखादे मूल आजारी पडते तेव्हा डॉक्टर प्रथम नखे, जीभ आणि डोळे पाहतो. या गोष्टींमध्ये अनेक रोगांचे रहस्य दडलेले आहे. यावरून डॉक्टरांना कळते की मुलाला काय झाले आहे. आजचे युग विज्ञानाचे आहे. सर्व काही चाचणीने ओळखले जाते, परंतु नखे हे शरीराचे असे ...
How Much Alcohol Is Safe:आजच्या जगात दारू पिणे हा एक छंद बनला आहे. बारमध्ये बसून मोठ्या संख्येने तरुण दारू पिताना दिसतात. प्रसंग आनंदाचा असेल तर दारू पिणाऱ्यांची संख्या आणखी वाढते. या वर्षी नववर्षाचे सेलिब्रेशन असे होते की दिल्लीत एक कोटीहून अधिक ...
क्लिटॉरिस (शिश्निका) मोठं असणं हा आजार नाही, एक रोग आहे त्याला clitoromegaly असं म्हणतात. ही स्थिती का उद्भवते याची अनेक कारणं असतात. त्यात काही अनुवांशिक कारणं असतात तर अनेकदा हार्मोन्सच्या असंतुलनामुळे असं होतं. स्टिरॉईडच्या वापरामुळे सुद्धा ही ...
नवीन वर्षात नवे संकल्प केले जातात. 'वजन कमी करणे' हा नवीन वर्षाच्या सर्वात सामान्य संकल्पांपैकी एक असतो. यासाठी काही लोक आहारात बदल करतात, काही लोक व्यायाम करतात. आपण वापरत असलेल्या अन्नातील ऊर्जा कॅलरीजमध्ये मोजली जाते. कॅलरी मोजून आपण आपले ...
होय. सतत खाणं ही एक सवय नसून तो आजार असू शकतो. बहुतेकवेळा आपलं खाणं, आपण खात असलेल्या पदार्थांचा आकार आणि वेळा यांचं समीकरण पाहिलं तर आपण अनेक चुका करत असल्याचं लक्षात येतं.गेल्या काही वर्षांमध्ये वस्तूंची, खाद्यपदार्थांची उपलब्धता मोठ्या प्रमाणावर ...
Amazing Health Benefits Of Drumstick : निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी, आपल्या स्वयंपाकघरात अनेक फळे आणि भाज्या आहेत, जे खाण्यास स्वादिष्ट तसेच उत्कृष्ट पोषक आणि खनिजे समृद्ध आहेत. आज आपण अशाच एका सुपर हेल्दी नॅचरल फूड ड्रमस्टिकबद्दल बोलणार आहोत,
आपलं आयुष्य वेगवान आणि महत्त्वाकांक्षायुक्त आहे. स्वप्नं प्रत्यक्षात आणणं हेच अनेकांच्या आयुष्याचं ईप्सित आहे. दुष्टचक्रासदृश आयुष्यामुळे आपलं आयुष्य चिंतातूर झालं आहे. आपण सगळे सध्या जसा विचार करतो त्यात नेमकं काय चुकतंय? मंत्रपाठ किंवा ध्यानधारणा ...
मेंदू खाणाऱ्या अमीबाचा संसर्ग होण्याची पहिली घटना दक्षिण कोरियामध्ये समोर आली आहे. 'नेग्लेरिया फॅलेरी' नावाचा अमीबा पाण्याद्वारे लोकांना संक्रमित करतो. मग ते नाकपुड्यांमधून मेंदूमध्ये प्रवेश करतात आणि मेंदूच्या ऊतींचे पूर्णपणे नुकसान करतात. ...
आजकाल पिझ्झा आणि बर्गर खाणे खूप लोकप्रिय झाले आहे. हे फास्ट फूड अंतर्गत येते. डॉक्टरांच्या मते, फास्ट आणि जंक फूड हे आरोग्यदायी नाही आणि त्यामुळे लठ्ठपणा, मधुमेह, रक्तदाब आणि हृदयाच्या समस्या उद्भवतात. चला जाणून घेऊया कोणत्या 5 आजारांमुळे पिझ्झा ...
पोटाचा प्रश्न सुटला की सुटलेल्या पोटाचा प्रश्न निर्माण होतो असं म्हणतात. सुटलेलं पोट हा चेष्टेचा विषय असतो. पण त्याहीपेक्षा तो मोठा काळजीचा विषय असतो. फिटिंगचे कपडे मिळत नाही, चालल्यावर धाप लागते, दोन मजले चढायचे असले तरी त्याच सुटलेल्या पोटात ...
आपण खूप दिवसापासून वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपाय अमलात आणत आहात तरी वजन कमी होत नाहीये याचा अर्थ आपण काही चुका करत आहात. अशात वजन कमी करायचे असेल या चुका दुरुस्त करून योग्य परिणाम मिळवू शकता.
Author,डॉ. केदार टाकळकर अमेरिकेतील प्रसिद्ध मेंदूविकारतज्ज्ञ बेन कार्सन यांच्या आयुष्यावर आधारित Gifted Hands हा चित्रपट तयार केला आहे. ते बेन वारंवार सांगतात की माणसाचा मेंदू अतिशय जादुई अवयव आहे. आपण ठरवलं तर योग्य वेळी तो चालवून आयुष्यात ...
जर कोणी तुम्हाला सांगितलं की, आज काहीच न करता शांत हाताची घडी घालून बसा, तर ते शक्य आहे का? तर अजिबात नाही. भले ही आपण शांत बसू पण आपले विचार आपला मेंदू काही शांत बसणार नाही. सतत डोक्यात विचार येत राहतील की असंच बसलो तर काम कसं पूर्ण होईल. आजच्या ...
कोरोनाचे रुग्ण चीन, दक्षिण कोरिया आणि अमेरिकेत वाढल्यानंतर भारतातही एका नवीन व्हेरियंटचे काही रुग्ण आढळले आहेत.त्यामुळे सरकारने खबरदारीची पावलं टाकायला सुरुवात केलीय, प्रशासन सतर्क झालंय आणि पुन्हा मास्कची सक्ती होणार की काय, म्हणून तुमची-आमची काळजी ...
कोरोनाची लागण झाल्यानंतर मोलनुपिराविर औषध घेतल्यास रुग्ण वेगाने बरे होऊ शकतात, असं एका संशोधनात समोर आलं आहे. यासंदर्भात 25 हजारांहून जास्त लसीकरण झालेल्या कोव्हिड रुग्णांवर एक प्रयोग करण्यात आला. त्यांना कोरोनाची लागण झाल्यानंतर त्यांचा बरे ...
कोरोनाचे रुग्ण चीन, दक्षिण कोरिया आणि अमेरिकेत वाढल्यानंतर भारतातही एका नवीन व्हेरियंटचे काही रुग्ण आढळले आहेत. त्यामुळे सरकारने खबरदारीची पावलं टाकायला सुरुवात केलीय, प्रशासन सतर्क झालंय आणि पुन्हा मास्कची सक्ती होणार की काय, म्हणून तुमची-आमची ...
वृद्धत्व हे नैसर्गिक आणि अटळ असून ते प्रत्येकाच्याच नशिबी असतं. आपल्यापैकी बहुतांश लोकांचा जीवनाकडं असाच दृष्टीकोन असतो. पण अनुवंशशास्त्र तज्ज्ञ डेव्हिड सिन्क्लेर यांचं मात्र तसं नाही. सुमारे दोन दशकांहून अधिकच्या संशोधनाच्या आधारे ते असा दावा ...
Author,नीलेश धोत्रे उंच, देखणा आणि चांगली शरीरयष्टी असलेल्या रजतने ( नाव बदलण्यात आलं आहे.) कॉलेज संपताच मॉडेलिंगच्या करिअरसाठी मुंबई गाठलं होतं. त्याला काही कामंही मिळाली. मॉडलिंगमध्ये करिअर सुरू असतानाच ऐन पंचविशीत रजतला एका चित्रपटाची ऑफर ...
मधुमेह म्हणजे शरीरातील साखरेचे प्रमाण 126 mg/dL सामान्य पातळीपेक्षा जास्त. आजच्या काळात बहुतांश लोक या आजाराने त्रस्त आहेत. हा आयुष्यभराचा आजार आहे. यामध्ये साखरेची पातळी वाढल्याने किंवा कमी झाल्याने अनेक जीवघेणे आजार होण्याची भीती आहे. शरीरातील ...