दातांसाठी घरगुती उपचार
WD |
लंडनच्या एका वेबसाइटने के पुरस्कार प्राप्त दंत चिकित्सकांच्या हवाल्याने दातांना आरोग्यदायी आणि निरोगी राखण्यास सामान्य घरगुती उपचार सांगितले आहेत.
-रोज दातांना ब्रशने साफ करावे.
-रोजच्या भोजनातील साखरेचे प्रमाण कमी ठेवावे.
-प्रत्येक दोन किंवा तीन महिन्यात टुथब्रश बदलावा.इलेक्ट्रिक ब्रशचा वापरही लाभकारी होऊ शकतो.
-दिवसांतून दोनदा ब्रशने दात स्वच्छ करावे. काही खाल्ल्यावर लगेच ब्रश करू नये.
-दातांची चमक आणण्यासाठी टूथपेस्टसोबतच व्हाइटनरचा उपयोग करावा.
-धूम्रपान/मद्यपान करू नये.
-दातांच्या कोणत्याही त्रासाला सहज घेऊ नये.
