Benefit Of Cauliflower : फुलकोबीचे 10 आरोग्यदायी फायदे

गुरूवार,ऑक्टोबर 29, 2020
ड्राय फ्रुट्स किंवा सुका मेवा हे घेणं आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. हे आपल्याला ऊर्जा देण्याचं काम करत. त्याच सह हे आपल्या शरीरातील पोषक तत्वांचा आणि शरीरातील जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेची पूर्णता करण्याचं काम देखील करतं. आपण कधी सकाळच्या आहारात सुक्या ...
सकाळी उठल्याउठल्या तोंड न धुता गरम पाणी आणि गूळ घेणे हे आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर असणार. आयुर्वेदानुसार, हे वेग-वेगळ्या रोगांच्या उपचारामध्ये केवळ फायदेशीरच नव्हे तर आपले आरोग्य देखील चांगले ठेवतं.
फणसात असे बरेच पौष्टिक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यास फायदेशीर असतात. या मध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह सारखे गुणधर्म असतात. या शिवाय ह्यात मुबलक प्रमाणात फायबर देखील आढळतं. आज आम्ही आपल्याला फणसाच्या काही फायद्याबद्द ...

भाजकी लवंग खाण्याचे फायदे

मंगळवार,ऑक्टोबर 20, 2020
आपण भाजकी लवंग खाल्ल्याने आरोग्यास अनेक फायदे मिळतात. भाजकी लवंग खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.
आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण सगळे फक्त पळत आहोत. अश्या या धावपळीच्या जीवनशैलीत आपण स्वतःकडे अजिबात लक्ष देऊ शकतं नाही आणि त्यांचा परिणाम आपल्या शरीरावर पडत आहे.
हृदयरोग आणि हृदय विकाराच्या झटका येण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे, हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल जमा होणं. कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे, या नळ्या आतून अरुंद होतात आणि हृदयापर्यंत पुरेश्या प्रवाहाबरोबर रक्त पोहोचतच नाही. अधिक प्रमाणात चरबी ...
निरोगी आहार, व्यायाम आणि वेळेवर झोपणं या अश्या गोष्टी आहेत ज्या आपल्या रोग प्रतिकारक शक्तीला बळकट बनविण्यासाठी महत्वाची भूमिका बजावतात.
वजन कमी करण्यासाठी आपण काय काय प्रयत्न करीत नाही पण कधी कधी असे घडते की वजन कमी करण्यासाठी डायटिंग आणि हेवी वर्कआउट करण्याचे दुष्परिणाम सुरू होतात. जेणेकरून आपली रोग प्रतिकारक क्षमतेवर त्याचा परिणाम होतो.
कोरोनाच्या विरुद्ध प्रतिकारक शक्ती वाढवायची असल्यास एक वस्तू अशी आहे ज्याचे आवर्जून सेवन करावे. लसणाचे नियमाने सेवन केल्याने हे रोग प्रतिकारक शक्तीला वाढविण्यात मदत करतं.
काटा असतो तर अगदीच लहान, पण तो रुतल्यावर खूप वेदना होतात. ज्या जागी काटा रुततो त्या ठिकाणी काटा निघेपर्यंत टोचत राहतं. बागकाम करताना किंवा इतर काम करताना हातात किंवा पायात काटा रुततो. म्हणून बागकाम करताना किंवा अनवाणी चालत असताना काळजी घ्यावी. ...
आपल्या स्वयंपाकघरात बऱ्याच अश्या गोष्टी असतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. या गोष्टींचा वापर आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. आज आम्ही आपल्याला अश्याच एका गोष्टी बद्दल सांगणार आहोत जी आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.
आजकाल वजनवाढीच्या समस्येने अनेकांना चिंता वाटत आहे. म्हणून वजन कमी करण्यासाठी उपायही केले जातात. भाताप्रमाणेच बटाट्याची गणनाही वजन वाढवणार्याब घटकांमध्ये केली जाते.
आपल्या स्वयंपाकघरातील उपस्थित असलेल्या या 7 वस्तूंमध्ये दडलेले आहेत फुफ्फुसांना निरोगी असल्याचे पोषक तत्त्व, सेवन जरूर करावं..
गुडघेदुखीच्या होणाऱ्या त्रासापासून आजच्या काळात वृद्धच नव्हे तर आजची तरुणपिढी देखील त्रस्त आहे. जे लोकं या समस्याने त्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी हा लेख फायदेशीर असू शकतो.
कोरोनाच्या संसर्गाच्या काळात निरोगी राहणं खूप महत्त्वाचे आहे. अशामध्ये आपण दररोज बडीशेपचे सेवन केल्याने शरीरास निरोगी ठेवू शकतो.
टाचांमध्ये भेगा पडणं हे सामान्य आहे, पण ह्याचा त्रास वेगवेगळा होऊ शकतो. काही लोकांमध्ये हे सामान्यरीत्या उद्भवते तर काही
कांदा जवळ जवळ प्रत्येक भाजीत घालतात. याला सॅलड म्हणून कच्चं देखील खलले जाते. पातीचा कांदा आणि कोरडा दोन्ही प्रकारे वापरले जातात. नक्कीच कांद्याचा
अयोध्येत लागवड केलेल्या सुंदर आणि सुवासित असलेल्या पारिजातकाच्या फुलांना आपण सर्वांनी बघितलेच असणार. पण कधी आपण या पानांपासून बनविलेल्या च
फळांचे रस आरोग्य आणि सौंदर्याच्या दृष्टिकोनातून खूप फायदेशीर आहे, पण हे आपणांस क्वचितच माहिती असेल की वेगवेगळ्या फळांच्या रसाचे सेवन करून बऱ्याच आजारांचे उपचार घरी करता येऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊ या -