रविवार, 5 फेब्रुवारी 2023

Home Remedies To Delay Periods Without Pills: औषधे न घेता मासिक पाळी पुढे करण्यासाठी हे घरगुती उपाय अवलंबवा

शनिवार,जानेवारी 28, 2023
आजच्या काळात जास्त वेळ चालल्याने किंवा जास्त वेळ उभे राहिल्याने लोकांच्या पायाच्या स्नायूंमध्ये वेदना सुरू होतात. रात्रीच्या वेळी पाय दुखणे बहुतेक त्रासदायक असते, ज्यामुळे रात्री झोपणे कठीण होते. या समस्येचे वेळीच निदान झाले नाही तर या समस्येमुळे ...
तुळशीची पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे आणि दररोज त्याचे सेवन केले पाहिजे हे तर सर्वांनी ऐकलंच असेल. हे केवळ सर्दी आणि खोकला दूर ठेवत नाही तर आपले रोग प्रतिकारशक्ती बळकट करून आपल्याला बर्‍याच रोगांपासून संरक्षण करते. याचा वापर शतकानुशतके ...

Hair Fall: केस गळण्याची कारणे आणि उपाय

मंगळवार,जानेवारी 17, 2023
काळे जाड केस हे प्रत्येक स्त्रीचे स्वप्न असते. पण पोषणाअभावी डोक्यावरील केस कमकुवत होऊन लवकर तुटू लागतात. जरी केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु जर तुम्हाला कंघीमध्ये केस जास्त प्रमाणात तुटताना दिसत असतील तर तुम्ही काळजी करणे आवश्यक आहे. अनेक ...
हिवाळ्याचा हंगामात सर्दी-खोकल्याची समस्या सामान्य असते, सर्दी-खोकल्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी ते अँटी-बायोटिक औषधांची मदत घेतात. त्यामुळे सर्दी बरी होते, पण अनेकदा छातीत कफ जमा होण्याची समस्या उद्भवते. छातीत जमा झालेला कफ काढून टाकण्यासाठी अनेक ...

झोप येत नसेल तर करा मालिश!

गुरूवार,जानेवारी 5, 2023
आजचे धावपळी जीवन व कामाच्या दगदगीमुळे निंद्रानाश ही एक मोठी व जटील समस्या नागरिकांमध्ये दिसून येत आहे. झोप लागत नाही, या मागे शाररिक व मानसिक असे दोन्हीही कारणे असू शकतात. शरीराची मालिश केल्याने किंवा अंघोळीच्या पाण्यात काही तेल मिसळल्याने या ...
Home remedies for Weakness :आजच्या काळात माणसाचे जीवन इतके व्यस्त झाले आहे की स्वत:साठी थोडा वेळ काढणेही कठीण झाले आहे. त्यामुळे विविध समस्या निर्माण होत आहेत. सकाळी लवकर उठण्यापासून ते रात्री उशिरापर्यंत झोपेपर्यंत आरामात बसणे कठीण झाले आहे, ...
सध्या केसांच्या समस्या वाढताना दिसताहेत. प्रदूषणाचं प्रमाण वाढत असताना केस आणि त्वचेवर त्याचा स्पष्ट परिणाम दिसतो. मात्र केसांवर अधिक परिणाम दिसण्याची अनेक कारणं आहेत. सध्या केसांचं सौंदर्य आणि स्वच्छता राखताना अनेक रसायनयुक्त प्रसाधनांचा वापर ...

Hair fall केस गळतीवर आर्युवेदिक उपाय

गुरूवार,डिसेंबर 22, 2022
देशी गायीच्या दुधाने तयार झालेल्या दह्याला तांब्याच्या पात्रात 4-5 दिवसांसाठी ठेवा, जोपर्यंत त्याचा रंग हिरवा होत नाही . रंग हिरवा झाल्यानंतर त्याला केसांमध्ये एका तासापर्यंत लावून ठेवा. एक तासानंतर शिकाकाईने धुऊन घ्या पण शॅम्पूचा वापर करू नका.
अर्धा कप दह्यात 3 चमचे बदामाची पेस्ट मिसळा. हा पॅक चेहरा आणि मानेवर लावा. 15 मिनिटांनी हलक्या हातांनी चोळून धुवा. हा पॅक सन टॅन काढून चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवतो. या पॅकचा नियमित वापर केल्यास त्वचेचा रंग सुधारतो.
वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येकजण डाएटिंगचा अवलंब करतो. पण कधी कधी डाएटिंगचे दुष्परिणामही दिसतात. विशेषत: केस गळण्याची समस्या सर्वांसोबतच दिसून येते. याची काही खास कारणे असू शकतात. एखाद्या आजारामुळे केस गळतात किंवा व्हिटॅमिन किंवा पोषक तत्वांच्या ...
व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, प्रोटीन, फायबर, कार्बोहायड्रेट्स, एनर्जी, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि झिंक यांसारखे पोषक गुणधर्म असतात, जे आरोग्याशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात. पांढरी मिरी पोटातील वायूपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ...
बदलत्या हंगामात लोकांच्या छातीत आणि घशात अनेकदा कफ होतो. त्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि छातीत सतत घट्टपणा जाणवतो. यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही अनेक औषधे वापरता. यामुळे काही काळ आराम मिळतो पण समस्या पूर्णपणे संपत नाही. हा गोठलेला कफ दूर ...
हिवाळ्यात गूळ खाणे तुमच्यासाठी सर्व प्रकारे फायदेशीर आहे. जिथे गूळ शरीरात उष्णता आणतो तिथे निरोगी राहण्यासाठी त्याचे सेवन अधिक महत्त्वाचे मानले जाते. अनेकदा असे दिसून आले आहे की अनेकांना अन्न खाल्ल्यानंतर काहीतरी गोड खावेसे वाटते.
दिनाचार्य निरोगी जीवनशैली आणि शरीरासाठी प्रोत्साहन देत असलेल्या काही प्रमुख पद्धती येथे आहेत:
सुंदर केसांपासून ते चमकदार त्वचेपर्यंत मासे खाण्याचे अनेक फायदे आहे. मासे खायला खूप चविष्ट तर असतातच पण आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर असतात.चव आणि आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असूनही, माशांमध्ये लहान आणि बारीक काटे असल्यामुळे बरेच लोक ते खाणे टाळतात.अनेक ...
आजच्या काळात, जास्त वेळ चालण्यामुळे किंवा जास्त वेळ उभे राहिल्याने, लोकांना त्यांच्या पायांमध्ये आणि पायाच्या स्नायूंमध्ये वेदना होऊ लागतात. पायदुखीचा त्रास रात्रीच्या वेळी होतो, त्यामुळे रात्री झोपणे कठीण होते. या समस्येचे वेळीच निदान झाले नाही तर ...
हवामानात बदल होत असल्याने सर्दी होणे सामान्य आहे. ही समस्या कोणालाही होऊ शकते. आता हिवाळ्याच्या हंगामात सर्दी होणं सामान्य आहे.सर्दी सहसा काही दिवसात स्वतःहून बरी होते, परंतु काहीवेळा ती जास्त काळ टिकते. अशा परिस्थितीत बरेच लोक औषधे घेतात, त्यामुळे ...
अनेक डायबिटीज या आजरामुळे त्रस्त असतात. आतापर्यंत फक्त 3 रोग होते ज्यावर उपचार करणे शक्य नव्हते. पण आता या आजारांची संख्या 4 वर पोहोचली असून त्यातील एक म्हणजे मधुमेह. लोक मधुमेहाच्या आजाराला अगदी सामान्यपणे हलकेच घेतात. जरी हा एक प्राणघातक रोग आहे. ...
आले तुमच्या आतील ऍसिड वाढवू शकते, ज्यामुळे छातीत जळजळ होऊ शकते. जास्त प्रमाणात आले खाल्ल्याने तुमच्या डोळ्यात कोरडेपणा येऊ शकतो. आल्याची गरम चव तुम्हाला पोटाच्या आजाराला बळी पडू शकते.