1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य सल्ला
  4. how to prevent form Dengue and Malaria during rainy season

डेंग्यू-मलेरियाचा धोका वाढतोय; पावसाळ्यात घरात या ७ गोष्टी नक्की करा

पावसाळा सुरू झाला की निसर्गाचे सौंदर्य खुलते, पण त्याचसोबत डासांमुळे पसरणाऱ्या डेंग्यू आणि मलेरियासारख्या आजारांचा धोकाही पटीने वाढतो. पावसाळ्यात साचलेले पाणी हे डासांची उत्पत्ती केंद्र बनते. डासांपासून स्वतःचे आणि कुटुंबाचे रक्षण करण्यासाठी बाहेरून काळजी घेण्यासोबतच घरातील वातावरण सुरक्षित ठेवणे अधिक गरजेचे आहे. पावसाळ्यात डेंग्यू-मलेरियापासून वाचण्यासाठी घरात या ७ गोष्टी नक्की करा:
 
१. घरातील आणि सभोवतालचे साचलेले पाणी हटवा
डेंग्यूचा प्रसार करणारा 'ॲडिस' डास साचलेल्या स्वच्छ पाण्यात अंडी घालतो. त्यामुळे कूलर्स, कुंड्यांच्या खालच्या ट्रे, आणि पाण्याच्या बादल्यांमधील पाणी नियमित बदला. वापरात नसलेली भांडी उलटून ठेवा.
 
२. खिडक्या आणि दरवाजांना जाळी लावा
डासांना घरात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यासाठी खिडक्या आणि दरवाजांना बारीक जाळी (Mosquito Nets) लावा. विशेषतः संध्याकाळच्या वेळी दरवाजे-खिडक्या बंद ठेवा किंवा जाळीचा वापर करा.
 
३. नैसर्गिक किंवा मॉस्किटो रिपेलेंटचा वापर करा
घरात डास घालवणारे लिक्विड, कॉइल किंवा नैसर्गिक उपाय जसे की कडुनिंबाच्या तेलाचा दिवा, कापूर किंवा निलगिरीचे तेल वापरा. डासांना पळवून लावण्यासाठी कापूर जाळणे अत्यंत प्रभावी ठरते.
 
४. कुंड्या आणि झाडांची स्वच्छता राखा
घरातील किंवा गॅलरीतील कुंड्यांमध्ये जास्त पाणी साचणार नाही याची दक्षता घ्या. कुंड्यांमधील माती मोकळी करा जेणेकरून पाणी साचून न राहता निघून जाईल.
 
५. घरातील कोपरे आणि अंधाऱ्या जागा स्वच्छ ठेवा
डास सामान्यतः कपड्यांचे कपाट, पडद्यांमागे किंवा सोफ्याखालील अंधाऱ्या जागी लपतात. या जागा नियमित स्वच्छ करा आणि तेथे कीटकनाशक स्प्रेचा वापर करा.
 
६. कचऱ्याची योग्य विल्हेवाट लावा
ओला आणि सुका कचरा रोजच्या रोज घरातून बाहेर टाका. कचऱ्याच्या डब्यावर नेहमी झाकण ठेवा. कचऱ्याच्या डब्यात ओलसरपणा राहिल्यास तेथे डास आणि माश्या वेगाने वाढतात.
 
७. पूर्ण बाह्यांचे कपडे वापरा आणि नेट लावा
घरात असतानाही विशेषतः लहान मुलांना पूर्ण बाह्यांचे आणि फिकट रंगाचे कपडे घाला. रात्री झोपताना डासदाणीचा वापर करणे हा आजारांपासून वाचण्याचा सर्वात सुरक्षित उपाय आहे.
 
डेंग्यू आणि मलेरियासारख्या गंभीर आजारांपासून बचाव करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे 'प्रतिबंध'. या ७ सोप्या गोष्टींचा दररोजच्या दिनचर्येत समावेश केल्यास तुमचे घर डासमुक्त आणि कुटुंब सुरक्षित राहील.
पुढील लेख
गणेशोत्सवाच्या आधी घराची साफसफाई करताना या ७ चुका करू नका; आरोग्यावर होऊ शकतो परिणाम