Health Tips : उशी न घेता झोपल्याचे आरोग्यदायक फायदे जाणून घ्या

बुधवार,जून 3, 2020
pillow health benefits
यकृत म्हणजे लिव्हर हे एखाद्या स्पॉंज सारखा शरीराचा नाजूक अंग असून यात बिघाड झाल्यास शरीराच्या संपूर्ण आरोग्यावर त्याचा परिणाम होतो. यकृताच्या आजाराचे वेळशीर उपचार न केल्याने ते एक गंभीर समस्या बनू शकते. अखेर यकृताच्या आजाराचे लक्षण काय आहे आणि ...
आजकालच्या धावापळीच्या जीवनशैलीत लोकं आपल्या आरोग्याची काळजी घेउ शकत नाही, त्यामुळे त्यांना अनेक समस्यांना सामोरा जावं लागतं. आज आम्ही आपल्याला सायनसचे लक्षण आणि त्यावरील उपचारांबद्दल सांगत आहोत. ज्यामुळे बहुतांश लोकं त्रासलेले असतात.
लॉकडाऊनमुळे बरेच लोकं वजन वाढण्या सारख्या त्रासाने वैतागले आहेत. आपल्याला देखील ही तक्रार आहे आणि आपण पुन्हा आपल्या शेपमध्ये परत येण्याचा प्रयत्नात असल्यास हा लेख आपल्या साठीच आहे.
उन्हाळाच्या काळात जेव्हा सूर्याच्या किरण प्रचंड तापतात जणू आगच बाहेर पडते तेव्हा पृथ्वीच्या तापमानात वाढ होऊ लागते. अश्या परिस्थितीत वातावरण देखील गरम होतं.
कोविड 19 म्हणजेच कोरोना व्हायरसवर अद्याप लस सापडली नाही तसेच औषधही सापडलेले नाही. अशात या महामारीपासून बचाव हाच एकमेव उपाय दिसत आहे. न घाबरता, जागरूक राहून लहान लहान सावधगिरी बाळगून आपण जलद गतीने पसरणाऱ्या या विषाणूपासून स्वत:चे रक्षण करू शकतो.
दूध पिणे आपल्या आरोग्यासाठी आणि विशेषतः हाडांसाठी फायदेशीर असतं. हे तर आपल्याला ठाऊकच आहे, पाकिटाचे दूध पिण्याऐवजी गायीचे दूध पिण्याने तर आपल्याला हे 10 वेगळे आणि बहुमूल्य फायदे मिळतील.
कोविड 19 म्हणजेच कोरोनाची तीव्रतेला या वरून समजता येईल की सध्या भारतात तब्बल 1 लाख 25 हजाराहून जास्त लोकांना या संसर्गाची लागण लागली असून तब्बल
गुलाबाच्या ताज्या पाकळ्या आणि खडीसाखर मिसळून तयार केलेले गुलकंद. चवीला तर चविष्ट असतच पण आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असतं. गुलकंदाचे फायदे जाणून घेतल्यावर आपण आज पासूनच ह्याचे नियमाने सेवन करणार.
मे महिन्याच्या शेवटच्या दिवसात सूर्य पृथ्वीच्या अगदी जवळ येतो ज्यामुळे प्रचंड उन्हाळा जाणवतो. ह्यालाच नवतपा म्हणतात. या दिवसात उन्हात बाहेर निघण्या पासून वाचण्या व्यतिरिक्त आपल्याला खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावयाला हवी. नाहीतर आपल्याला आजारी ...
रातराणी ज्याला चांदणी देखील म्हणतात. रातराणीच्या फुलांचा गंध सर्वत्र दरवळत असतो. ह्याचे लहान लहान फुले गुच्छ मध्ये असतात. फुले रात्रीच्या वेळी उमलतात आणि सकाळी मावळतात. यामुळे ह्याला रातराणी म्हणतात.
पिकलेले केळी तर आपण खातोच आणि आपल्याला हे माहीत आहे की हे किती फायदेशीर आहे, पण कच्च्या केळीचे फायदे आपल्याला ठाऊक आहेत का? कच्च्या केळींचे हे 5 फायदे जाणून घ्या.
सध्या सम्पूर्ण देश कोरोनाने त्रस्त झाले आहे. या आजारापासून सुटका मिळविण्यासाठी सतत प्रयत्न केले जात आहे. सर्व संशोधक ह्यासाठीची लस शोधण्यात लागले आहेत. असे असताना कोरोनाशी वाचण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन बी 6 नियमाने घेण्याचा ...
युनानी औषधींच्या पद्धतीनुसार तुळशीमध्ये रोगांना बरे करण्याची क्षमता आहे. तुळस संसर्गाला दूर करण्याव्यतिरिक्त ताण आणि इतर रोगांविरुद्ध नैसर्गिकरीत्या रोग प्रतिकारक शक्तीला बळकट करते.
उन्हाळा आपल्या वेगाने वाढत चालला आहे. सध्याचा काळात कोरोना महामारीने देखील उच्छाद मांडला आहे. वाढत्या उन्हाळाच्या शमविण्यासाठी नाना प्रकारे आपण उपाय करीत असतो. सध्या कलिंगड मुबलक प्रमाणात येत आहेत. हे आपल्या शरीराला थंड तर ठेवतेच त्याचबरोबर ...
शिजवलेला भात तर आपण सगळेच खातो. पण कधी आपण या भाताचे पाणी (पेच) पिऊन बघितले आहे का ? आपल्याला हे ऐकून विचित्र वाटत असेल पण शिजवलेल्या तांदळाचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. आपल्या माहिती नसल्यास तांदळाच्या पाणी पिण्याचे 5 आश्चर्यकारक फायदे ...
उन्हाळाच्या दिवसात सातू (सत्तू) खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. सातू यूपी आणि बिहार मध्ये प्रचलित आहे. या ठिकाणी सातूचे वेगवेगळे चविष्ट पदार्थ बनविले जातात. सातू आवडण्याचे कारण त्याची चवच नव्हे तर आरोग्याशी निगडित फायदे देखील आहेत. जाणून घेऊया ...
हिरव्या भाज्यांमध्ये आपल्याकडे आकर्षित करणारं कारलं चवीला कडू जरी असले, तरी ही त्यापासून मिळणारे अनेक फायदे नक्की गोड आहेत. आपणास ठाऊक आहे का कारल्याचे हे आरोग्यविषयक फायदे ? जर नाही तर मग नक्की जाणून घेऊया कारल्याचे फायदे...
सध्याच्या काळात कोरोनाने थैमान मांडले आहे. बघता बघता या महामारीने संपूर्ण जगाला आपल्या विळख्यात घेतलं आहे. आपण काही बारीक गोष्टींकडे लक्ष्य दिले तर आपण सुरक्षित राहू शकतो.
रक्तामधील ब्लॉकेज दूर करण्यासाठी काही उपाय केले गेले नाही तर ऑप्टिकल नर्व्हला पण हानी होऊ शकते. त्याचबरोबर मेंदूला डोळ्यांपासून मिळणाऱ्या सिग्नलला क्रियान्वित करणाऱ्या भागामध्ये सुद्धा बिघाड होऊ शकतो.