मराठी
केवळ 10 मिनिट टाळ्या वाजवण्याचे आरोग्यदायी फायदे
मंगळवार,ऑगस्ट 20, 2019
Health Tips: वर्कआउट आधी खायला पाहिजे हे 5 फूड
गुरूवार,ऑगस्ट 15, 2019
प्रत्येक वर्षी 1 सप्टेंबर ते 7 सप्टेंबरपर्यंत नॅशनल न्यूट्रिशन वीक साजरा करण्यात येतो. याचे मुख्य उद्देश्य चांगल्या ...
दिवसातून एकदा जेवत असाल तर नक्की वाचा
बुधवार,ऑगस्ट 14, 2019
फास्ट वजन कमी करण्यासाठी हा उपाय योग्य ठरणार नाही कारण केवळ एकदा जेवण केल्याने उलट वजन वाढतं. याचा खूप काळापर्यंत ...
रेस्टॉरंटमध्ये चुकून ऑर्डर नका करू हे 7 पदार्थ
मंगळवार,ऑगस्ट 13, 2019
आपण बाहेर जाऊन खाण्यापिण्याचे शौकीन असाल तरी काही पदार्थ असे आहे जे चुकून ऑर्डर करू नये. हे पदार्थ खाल्ल्याने साइड ...
मधुमेहींनी साखरेऐवजी वापरा गूळ
शुक्रवार,ऑगस्ट 9, 2019
साखर तयार करण्याचा सर्वांत पहिला कारखाना भारतात इंग्रजांनी सन १८६८ मध्ये सुरू केला. "त्याआधी भारतीय लोकं शुद्ध देशी ...
Health Tips : हिरवे बदाम करते Weight Lossमध्ये मदत, जाणून घ्या त्याचे हे 5 फायदे
गुरूवार,ऑगस्ट 8, 2019
हिरवे बदाम नट्स असून पोषक तत्त्वांपासून भरपूर असतात. वाळलेल्या बदामाच्या तुलनेत यात बरेच पोषक तत्त्व जास्त असतात. काय ...
... असे असेल तर मुळीच खाऊ नये लसूण
मंगळवार,ऑगस्ट 6, 2019
तसं तर लसूण खाणे आरोग्यदृष्ट्या अत्यंत फायद्याचं असतं. परंतू आपल्याला या 5 पैकी एक देखील समस्या असेल तर लसूण खाणे टाळणे ...
आरोग्याचे दहा सोपे नियम
गुरूवार,ऑगस्ट 1, 2019
दररोज अगदी न चुकता मोकळ्या हवेत किमान दहा मिनिटे तरी चाला. आणि ते ही उत्साहाने-आनंदाने.
अलर्ट ! शरीराच्या या अवयवांमध्ये वेदनेसाठी स्मार्टफोन कारणीभूत
बुधवार,जुलै 31, 2019
स्मार्टफोन हातात नसला की काही तरी चुकतं अशीच भावना येत राहते. परंतू सतत स्मार्टफोन हातात ठेवणार्‍यांनी किंवा ...
अक्रोडॅचे सेवन करा आणि हृदय निरोगी ठेवा
मंगळवार,जुलै 30, 2019
अक्रोड रक्तदाब आणि त्याच्या प्रभावाला नियंत्रित करते. अक्रोड एक उत्तम दर्जाचे खाद्य आहे. यापासून आपल्या शरीराला हवे ते ...
डाव्या कानाने ऐका फोन
शनिवार,जुलै 27, 2019
* फोन नेहमी डाव्या बाजूच्या कानाला लावून गोष्टी करायला हव्या.
* फोनची बॅटरी संपत असेल तेव्हा कॉल रिप्लाय करू नये. या ...
हेल्थ टिप्स: मश्रुममध्ये लपले आहे पोषणाचा खजिना, जाणून घ्या याचे फायदे
गुरूवार,जुलै 18, 2019
जर भाज्यांची गोष्ट करण्यात आली तर मश्रुम फारच लोकप्रिय भाजी आहे, जी मुलांपासून वृद्धांच्या आवडीची भाजी आहे. यात इतर ...
वजन वाढण्याचे एक कारण सलॅड ही असू शकतं!
मंगळवार,जुलै 16, 2019
आपल्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जर आपण डायटिंग करत असाल आणि त्यासाठी सलॅडचे अधिक सेवन करत असाल तर सावध व्हा. कारण ...
पायांना आराम देण्यासाठी सरळ उपचारपद्धती
सोमवार,जुलै 15, 2019
कामाच्या निमित्ताने सतत एका जागेवर बसून काम केल्याने पाय कडक होतात. ऑफिसमध्ये एकाजागी तासनतास बसून काम करावे ...
फ्रेंच फ्राईज आरोग्यासाठी पोषक आहे का ?
शनिवार,जुलै 13, 2019
बटाट्याचे तळलेले काप म्हणजेच फ्रेंच फ्राईज आरोग्याच्या दृष्टीने चांगले नसतात, अशी ओरड अनेक आहारतज्ञ करतात. परंतु, ...
काय आहे डायबेटिक डायट
शुक्रवार,जुलै 12, 2019
डायबेटिसच्या रूग्णांनी खाण्यापिण्याबाबत विशेष पथ्य पाळणे त्यांच्या आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत महत्त्वाचे असते. शुगर ...
प्रत्येक ऋतूत करा खास भाज्यांची निवड
गुरूवार,जुलै 11, 2019
प्रत्येक ऋतुत त्या-त्या मोसमानुसार बाजारात फळे आणि भाज्या मिळत असतात. परंतु. प्रत्येक ऋतुत येणारी भाजी ही आपल्या ...
स्वयंपाकघरात या वस्तू असल्यास लगेचच हटवा
बुधवार,जुलै 10, 2019
आपल्या स्वयंपाकघरत काही अशा गोष्टी असतात ज्याच्या वापराने आपल्याला कॅन्सर होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे किचनमध्ये ...
पावसाळ्यात या भोज्य पदार्थांपासून राहा दूर
शुक्रवार,जुलै 5, 2019
कडक उन्हाळ्यानंतर पावसाळा सुरू झाला की तन आणि मन दोन्ही ताजेतवाने होऊन जातात. पण पावसाळा एकटाच येत नसून आपल्याबरोबर ...
हँगओव्हरची तक्रार असल्यास हे सोपे उपाय करून बघा
गुरूवार,जुलै 4, 2019
ड्रिंक केल्यानंतर अनेकदा लोकांना हँगओव्हरची तक्रार असते, अशात लोकांना मळमळणे, भूक न लागणे अश्या समस्या उद्भवतात. अधिक ...