Sheetala Saptami 2026: शीतला सप्तमीला शिळे अन्न का खाल्ले जाते? त्यामागील धार्मिक कारण जाणून घ्या

Download

Publish: Tue, 10 Mar 2026 (06:10 IST) Updated: Tue, 10 Mar 2026 (07:42 IST)

भारतीय संस्कृतीत, शीतला सप्तमी  किंवा 'बासौड़ा' हा सण केवळ एक परंपरा नाही, तर आरोग्य आणि स्वच्छतेचा एक अनोखा संदेश आहे. मराठी फाल्गुन आणि हिंदी चैत्र महिन्याच्या कृष्ण पक्षात येणारा हा सण म्हणजे चुल न पेटवणे आणि शिळे (थंड) अन्न खाण्याची परंपरा आहे. 

शीतला सप्तमी 9 मार्च रोजी आणि शीतला सप्तमी  10 मार्च 2026 रोजी असेल. कृष्ण पक्षातील आठव्या दिवशी शीतला सप्तमी  व्रत पाळले जाते. होळी नंतर आठ दिवसांनी होते. या दिवशी शीतला मातेची नियमानुसार पूजा केली जाते आणि शीतला सप्तमीच्या दिवशी पूजेसाठी तयार केलेले पदार्थ अर्पण केले जातात. शीतला मातेला शिळे अन्न का अर्पण केले जाते? त्याबद्दल जाणून घ्या.

थंडपणा आणि आरोग्याचे मिश्रण

होळीनंतर, जेव्हा निसर्गाची उष्णता वाढू लागते, तेव्हा आपल्या शरीराला अंतर्गत थंडावा मिळण्याची आवश्यकता असते. शीतला मातेला चेचक आणि गोवर सारख्या आजारांपासून संरक्षण करणारी देवी मानले जाते. असे मानले जाते की तिला थंड आणि शिळे अन्न (जसे की कढी, बाजरी, गूळ चुरमा आणि दही) अर्पण केल्याने देवी प्रसन्न होते आणि कुटुंब संसर्गजन्य आजारांपासून दूर राहते

शिळे अन्न खास का आहे?

उष्णता संतुलित करणे: उन्हाळ्याच्या सुरुवातीला शरीराचे तापमान संतुलित करण्यासाठी आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून थंड अन्न देखील फायदेशीर मानले जाते.

प्रोबायोटिक्सचा खजिना: रात्रभर ठेवलेले तांदूळ किंवा बाजरी नैसर्गिकरित्या 'चांगले बॅक्टेरिया' म्हणजेच प्रोबायोटिक्स तयार करतात, जे आपल्या आतड्यांसाठी आणि पचनसंस्थेसाठी वरदान ठरतात.

संसर्ग प्रतिबंध: प्राचीन काळी, या दिवशी चुली न पेटवल्याने घरातील उष्णता वाढणार नाही आणि अन्न दूषित होणार नाही याची खात्री केली जात असे.

शीतला सप्तमी  आपल्याला बदलत्या ऋतूंनुसार आपला आहार कसा अनुकूल करायचा हे शिकवते. हा सण आपल्याला भक्तीसोबतच निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करायला शिकवतो. फक्त अन्न स्वच्छ ठिकाणी आणि योग्य तापमानात साठवले आहे याची खात्री करा.

Edited By - Priya Dixit

अस्वीकरण: या लेखात दिलेली माहिती केवळ धार्मिक श्रद्धा आणि परंपरांवर आधारित आहे. वेबदुनिया या माहितीची अचूकता किंवा पुष्टी करण्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय किंवा श्रद्धा स्वीकारण्यापूर्वी पात्र तज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.